Evobcaa's 2.0 - BCAA's 12:1:1 + Glutamin von HSN
Evobcaa's 2.0 (BCAA's 12:1:1 + Glutamin) von SportSeries ist das emblematischste Produkt von HSN als Vertreter der Optionen, die auf verzweigtkettigen Aminosäuren basieren, mit Süßstoffen. Es enthält eine Mischung der 3 verzweigtkettigen Aminosäuren und Glutamin im Verhältnis 12-1-1 + 5.
Die verzweigtkettigen Aminosäuren, oder BCAA's, sind eine Gruppe essenzieller Aminosäuren, die bestimmte chemische Eigenschaften teilen und sie zu einer stark nachgefragten Option aufgrund ihrer ernährungsrelevanten Eigenschaften machen, besonders bei Sportlern, Menschen mit konkretem Aminosäurenbedarf und Personen, die großen energetischen Belastungen ausgesetzt sind, sowie bei älteren Menschen.
Evobcaa's 2.0 ist der “sichere Treffer” in Sachen verzweigtkettige Aminosäuren; wenn du nicht weißt, welche Aminosäuren du wählen sollst, um dein Training zu ergänzen, wirst du mit Evobcaa's 2.0 sicher treffen.
Entdecke die definitive Kombination der verzweigtkettigen Aminosäuren
L-Leucin + L-Isoleucin + L-Valin. Die 3 verzweigtkettigen Aminosäuren: Die essenziellen Aminosäuren setzen sich aus insgesamt 9 Aminosäuren zusammen: Leucin, Isoleucin, Valin, Lysin, Methionin, Threonin, Tryptophan, Histidin und Phenylalanin. Wahrscheinlich ist dir aufgefallen, dass die ersten 3 die BCAA's sind.
Und so ist es: Die BCAA's sind eine konkrete Gruppe von Aminosäuren, mit eigener Identität durch ihre Verzweigung; das heißt, ihre R-Gruppe (der variable Teil der Aminosäure) hat eine Kohlenstoffverzweigung. Diese Eigenschaft verleiht ihnen einzigartige Eigenschaften, wie ihre wichtige Rolle in verschiedenen biolgischen Prozessen des Körpers.
Gelegentlich enthalten Produkte, die theoretisch “auf Basis von BCAA's” hergestellt werden, nicht nur BCAA's, sondern auch eine Vielzahl anderer Aminosäuren, die am Ende billiger sind und nicht so spezifisch zu den Eigenschaften der verzweigtkettigen Versionen, wie die BCAA, beitragen.
HSN hat daher unser supers `Allround-BCAA`s mit einer Mischung aus verzweigtkettigen Aminosäuren und Glutamin entwickelt, damit Menschen, die eine vollständige und anpassbare Mischung suchen, sie leicht finden können. Du findest bei HSN auch BCAA's ohne Glutaminzusatz, z. B.:
Beziehung 12:1:1, ¿Por qué haben wir diese konkrete Mischung gewählt?: Wenn wir über BCAA's sprechen, geht es immer um das Vorhandensein der 3 Aminosäuren, die Teil der verzweigtkettigen Aminosäuren sind, doch es ist wichtig zu beachten, dass die Mischung dieser in einer bestimmten Relation zubereitet werden muss, aber... welche ist die beste?
Es gibt keine einheitliche wissenschaftliche Antwort darauf, deshalb findest du bei HSN Produkte auf Basis von BCAA's mit unterschiedlichen Verhältnissen von Leucin:Isoleucin:Valin.
Im Fall von Evobcaa's 2.0 liegt das Verhältnis bei 12:1:1, deutlich stärker zugunsten der Leucin, was absichtlich so gestaltet wurde, weil Leucin der am ausführlichsten untersuchte Aminosäureisoliert aus der BCAA-Gruppe ist und daher besondere Aufmerksamkeit erhalten hat, wodurch sie als Star dieser Gruppe von Aminosäuren gilt.
Kyowa® - Glutamin-Patent - Erfahre mehr darüber
Kyowa Quality® ist eine eingetragene Marke von Kyowa Hakko Bio Co., Ltd., die eine Linie ultrapurer Aminosäuren repräsentiert, einschließlich L-Glutamin, der Aminosäure in Evobcaa's 2.0 mit Markenzeichen. Die verwendeten Aminosäuren werden durch Fermentationsprozesse aus pflanzlichen Quellen gewonnen und garantieren hohe Qualität und Reinheit.
L-Glutamin Kyowa® ist bekannt für Wirksamkeit und Sicherheit und gehört zu den am häufigsten in wissenschaftlichen Studien verwendeten Aminosäuren weltweit.
Kyowa Hakko Bio Co., Ltd. ist ein japanisches Unternehmen, das in Biotechnologie und Fermentation führend ist. Ihre Mission ist es, Gesundheit und globales Wohlbefinden durch neue Werte dank Fortschritten in Lebenswissenschaften und Technologien zu fördern. Das Unternehmen hat innovative Fermentationstechnologien entwickelt, um Aminosäuren, Nukleotide und andere bioaktive Verbindungen herzustellen. Ihre Produkte, gewonnen aus pflanzlichen Quellen, werden in verschiedenen Branchen von führenden Unternehmen genutzt, darunter HSN, wo die Verwendung von Kyowa® durch Qualität hervorsticht.
Geschmacksrichtungen von Evobcaa's 2.0, was musst du wissen?
Wenn du kein Anfänger im Umgang mit Nahrungsergänzungsmitteln in Pulverform bist, speziell im RAW-Format, musst du wissen, dass der natürliche Geschmack der ultra-reinen Aminosäuren, besonders der Leucin, charakteristisch bitter ist; er ist für diejenigen, die den Geschmack kennen, wahrnehmbar, aber nicht unangenehm.
Dies hat am Markt verschiedene Situationen hervorgebracht:
- Auf der einen Seite haben viele Unternehmen bei der Entwicklung der Geschmacksrichtungen ihrer BCAA's nicht ausreichend aufgepasst, was zu Produkten führt, die immer noch den bitteren Grundgeschmack der Aminosäuren haben.
- Andere Unternehmen haben sich darauf verlegt, den Geschmack der BCAA's vollständig zu überdecken, indem sie eine enorme Menge und Vielfalt an Zusatzstoffen, Aromen, Süßstoffen und anderen Verbindungen verwenden, was letztlich den Gehalt an Aminosäuren im Produkt stark reduziert.
Bei HSN haben wir uns für unsere eigene Lösung entschieden: Wir wollten kein Produkt mit dem stark ausgeprägten Geschmack der Aminosäuren auf den Markt bringen, dafür hast du schon die BCAA in RAW-Form, bei denen der Geschmack nicht versteckt wird; aber wir waren nicht bereit, einfach enorme Mengen an Aromen und Süßstoffen hinzuzufügen, nur um den natürlichen Geschmack unserer Aminosäuren zu überdecken.
In Evobcaa's 2.0 findest du ein ausgewogenes Produkt: Wenn du die BCAA's zubereitest, wirst du den leicht bitteren Grundton der Aminosäuren wahrnehmen, aber er ist kaum spürbar, weil er sehr gut mit den eigenen Geschmacksentwicklungen verschmolzen ist, die ideal mit dem natürlichen Geschmack der Aminosäuren harmonieren und ohne große Mengen an Zusatzstoffen entwickelt wurden, ohne den Gehalt oder die ernährungsphysiologische Qualität unseres Produkts zu opfern.
Es ist in frische und milde Geschmacksrichtungen erhältlich, wie fruchtig (z. B. Apfel oder Kirsche) oder Cola- bzw. Energieriegel-Style; außerdem gibt es unterschiedliche Optionen wie Pfirsich-Eiscreme mit tieferem und komplexerem Geschmack.
Sportliche Anwendungen der BCAA's, wann sie nehmen?
Die BCAA's sind stark mit dem sportlichen Einsatz verbunden, da Athleten zur Hauptgruppe gehören, die sich für diese spezielle Aminosäureform interessieren; dennoch kursieren viele Mythen, wann man sie einsetzen sollte.
Die BCAA's können jederzeit am Tag verwendet werden, um ihre Effekte zu nutzen, da im Körper ein Pool von Aminosäuren existiert, in dem sie landen, und ihre Wirkung nicht sofort einsetzt, außer in bestimmten Extremsituationen.
Viele Sportler suchen jedoch den speziell idealen Moment, um die BCAA's zu verwenden; ist es besser vor, während oder nach dem Training?
Als Standardempfehlung kann man Evobcaa's frisch nach dem Aufstehen verwenden, um das nächtliche Fasten zu brechen, vor dem Frühstück. Und eine weitere Einnahme der Aminosäuren während des Trainings. Dies ergänzt sich ideal mit der üblichen Einnahme von Proteine vor und/oder nach dem Training.
Wenn du kein Protein als Pre- oder Post-Workout verwendest, kannst du die gesamte Tagesdosis Evobcaa's in einer beträchtlichen Wassermenge auflösen und vor dem Training damit beginnen, wodurch sich der Einsatz über das gesamte Training erstreckt, bis es beendet ist.
Kombiniere Evobcaa's 2.0 mit anderen Produkten
Evobcaa's 2.0 muss nicht mit anderen Produkten kombiniert werden, da es an sich schon ein vollständiges Aminosäuren-Mischprodukt für den jeweiligen Zweck ist.
Allerdings hat es keine konkreten Gegenanzeigen jeglicher Art, weshalb es völlig sinnvoll ist (und von vielen Leuten so genutzt wird) in Kombination mit verschiedenen isolierten Aminosäuren oder mit geschmacklosen Kohlenhydraten.
Bibliografía
- Castell, L. M., & Newsholme, E. A. (2001). The relation between glutamine and the immunodepression observed in exercise. Amino Acids, 20(1), 49–61.
- Castell, L. M., Poortmans, J. R., & Newsholme, E. A. (1996). Does glutamine have a role in reducing infections in athletes? European Journal of Applied Physiology and Occupational Physiology, 73(5), 488–490.
- Coqueiro, A. Y., Rogero, M. M., & Tirapegui, J. (2019). Glutamine as an Anti-Fatigue Amino Acid in Sports Nutrition. Nutrients, 11(4).
- Cruzat, V., Macedo Rogero, M., Noel Keane, K., Curi, R., & Newsholme, P. (2018). Glutamine: Metabolism and Immune Function, Supplementation and Clinical Translation. Nutrients,10(11), 1564.
- Fouré, A., & Bendahan, D. (2017). Is Branched-Chain Amino Acids Supplementation an Efficient Nutritional Strategy to Alleviate Skeletal Muscle Damage? A Systematic Review. Nutrients,9(10), 1047.
- Gil, A. (2010). Tratado de Nutrición. Nutrición Humana en el Estado de Salud. (Coord. Martínez, E & Maldonado, J.). Madrid: Editorial Médica Panamericana.
- Hormoznejad, R., Zare Javid, A., & Mansoori, A. (2019). Effect of BCAA supplementation on central fatigue, energy metabolism substrate and muscle damage to the exercise: a systematic review with meta-analysis. Sport Sciences for Health, 15(2), 265–279.
- Jackman, S. R., Witard, O. C., Philp, A., Wallis, G. A., Baar, K., & Tipton, K. D. (2017). Branched-Chain Amino Acid Ingestion Stimulates Muscle Myofibrillar Protein Synthesis following Resistance Exercise in Humans. Frontiers in Physiology, Vol. 8, p. 390.
