Vitamine D3 liquide

La vitamine D3 liquide expliquée en détail

Vitamine D3 liquide d’EssentialSeries est un complément alimentaire liquide à base de vitamine D3 (cholécalciférol).

Qui a dit que prendre des vitamines devait être compliqué ? Prends directement 1 goutte de notre produit pour obtenir 25 mcg de vitamine D3, soit 1000 UI. Une façon simple d’intégrer cette vitamine à ta routine.

La vitamine D3 liquide convient aux régimes végétariens.

Pourquoi prendre de la vitamine D3 liquide ?

Bien qu’elle soit synthétisée sous l’effet des rayons du soleil, la vitamine D3 est un nutriment essentiel qui doit aussi être apporté par l’alimentation.

Pourquoi ? La latitude à laquelle vit la population européenne, les longs hivers et notre exposition insuffisante au soleil font que la quantité de vitamine D produite par l’organisme est clairement insuffisante. Les apports alimentaires restent eux aussi limités, sauf chez les personnes qui consomment beaucoup de poissons gras et d’aliments enrichis.

 La vitamine D contribue :

•  Au fonctionnement normal des muscles.
•  Au fonctionnement normal du système immunitaire.
•  À l’absorption et à l’utilisation normales du calcium et du phosphore.
•  Au maintien d’une calcémie normale.
•  Au maintien d’une ossature normale.
•  Au maintien d’une dentition normale.

Pourquoi acheter la vitamine D3 liquide chez HSN ?

Parce que tu préfères peut-être une autre façon de prendre des vitamines... Les comprimés et les gélules, on connaît déjà, et tu as peut-être du mal à les avaler.

Son format en gouttes avec bouchon doseur permet une prise directe, sans préparation. Utilise le doseur pour prendre la dose recommandée et suis les conseils d’utilisation indiqués sur l’étiquette.

De la vitamine D3 sans ajouts superflus

La vitamine D peut être de la D2 (ergocalciférol) ou de la D3 (cholécalciférol).

Bien que ces deux vitamines soient utiles, des recherches comme celle de Tripkovic et al. (2012) indiquent que, à dose égale, la vitamine D3 pourrait être plus efficace que la vitamine D2 pour améliorer le statut en vitamine D de l’organisme.

Notre produit contient :

•  Du cholécalciférol (vitamine D).
•  Des antioxydants (riches en vitamine E).
•  De l’huile de carthame.

Et c’est tout ! Pourquoi ? Parce qu’il n’en faut pas plus : tu as tout ce qu’il te faut !

Pourquoi utilisons-nous de l’huile de carthame ?

L’huile de carthame est la meilleure option pour formuler ce produit de vitamine D3 liquide.

Il existe d’autres possibilités :

•  L’eau, mais elle dégrade la vitamine lorsque le produit est conservé plusieurs jours.
•  L’alcool, mais l’utilisation d’une base alcoolique à cette fin va à l’encontre de notre philosophie.
•  D’autres huiles, comme l’huile d’olive, mais elles rancissent rapidement : le goût devient vite désagréable et elles peuvent même finir par nuire à la santé.

L’huile de carthame est idéale : elle n’a pas de goût, se conserve à température ambiante sans s’oxyder et ne se solidifie pas, même en hiver.

Comment calculer la dose ?

Tu te demandes peut-être comment la dose est calculée.

Chaque microgramme de vitamine D (D2 ou D3) équivaut à 40 unités internationales, l’unité utilisée à l’échelle internationale pour exprimer les quantités de vitamine D.

Donc :

Chaque goutte de produit apporte 25 mcg = 1000 unités internationales de vitamine D3.

Avec quoi associer la vitamine D3 liquide ?

Tu peux l’intégrer à ta routine avec d’autres vitamines, en prenant chaque produit selon ses conseils d’utilisation :

•  Vitamine K2.
•  Complexe B-50.

Et si tu cherches une vitamine D plus concentrée, tu peux choisir :

•  Vitamine D3 2000 UI.

Questions fréquentes sur la vitamine D3 liquide

Puis-je la mélanger à de l’eau, du jus ou des aliments ?

Nous recommandons de prendre le produit directement. D’un point de vue technique, rien ne s’oppose à son ajout dans de l’eau, du jus ou des aliments. Cela ne signifie toutefois pas qu’il se dissout ni qu’il forme un mélange homogène.

Sa base est huileuse, et l’huile ne se dissout pas dans l’eau. Si tu l’ajoutes à une boisson à base d’eau, l’huile peut se séparer et former des gouttes visibles ou une couche à la surface. Dans les aliments, sa répartition dépendra de leur composition et de leur texture.

C’est pourquoi nous recommandons une prise directe avec le bouchon doseur, conformément aux indications figurant sur l’étiquette.

Secouer une boisson permettrait-il de dissoudre le produit ?

Non. Secouer la boisson peut disperser temporairement l’huile en gouttes plus petites, mais disperser ne veut pas dire dissoudre. Si tu laisses reposer la boisson, l’huile peut à nouveau s’agglomérer et se séparer de la phase aqueuse. Secouer ne transforme donc pas cette formule huileuse en solution aqueuse homogène : nous recommandons toujours de la prendre directement.

Pourquoi contient-elle de l’huile si je veux prendre de la vitamine D3 ?

La vitamine D3 est une vitamine liposoluble, c’est-à-dire soluble dans les graisses. L’huile de carthame sert de support à la formule et permet de proposer une petite quantité de vitamine D3 sous une forme liquide facile à doser.

Les 25 mcg par goutte correspondent à la vitamine D3, et non au poids total de la goutte, qui contient aussi la base huileuse et les autres ingrédients de la formule.

Une goutte de n’importe quelle vitamine D3 apporte-t-elle la même quantité ?

Non. La quantité de vitamine D3 par goutte dépend de la concentration de chaque produit et de son système doseur. Dans cette formule, une goutte apporte 25 mcg, soit 1000 UI.

Que dois-je vérifier si je prends déjà un multivitamines ou un autre complément contenant de la vitamine D ?

Vérifie si ces produits contiennent de la vitamine D et quelle quantité ils apportent à la dose que tu prends. La vitamine D2 et la D3 contribuent toutes deux à l’apport total en vitamine D, même si elles portent des noms différents sur les étiquettes.

Pour comparer les quantités, rappelle-toi que 1 mcg de vitamine D équivaut à 40 UI. Vérifie l’apport total avant d’ajouter un autre complément contenant de la vitamine D et respecte les conseils d’utilisation de chaque produit.

Pourquoi convient-elle aux végétariens, mais pas aux végans ?

La différence tient à l’origine de la vitamine D3 : elle provient de la lanoline extraite de la laine de mouton. Ainsi, même si le produit est à base d’huile végétale, sa formule n’est pas végane. Si tu suis un régime végan, choisis une vitamine D3 expressément indiquée comme compatible, par exemple une vitamine D3 issue du lichen.

Références bibliographiques sur la vitamine D

•  Wacker, M., & Holick, M. F. (2013). Lumière du soleil et vitamine D : une perspective mondiale sur la santé. Dermato-Endocrinology, 5(1), 51–108.
•  Mendes, M. M., Hart, K. H., Botelho, P. B., & Lanham-New, S. A. (2018). Statut en vitamine D dans les régions tropicales : l’exposition au soleil est-elle le principal facteur déterminant ? Nutrition Bulletin, 43(4), 428–434.
•  De Haan, K., Groeneveld, J. B. J., de Geus, H. R. H., Egal, M., & Struijs, A. (2014). La carence en vitamine D comme facteur de risque d’infection, de sepsis et de mortalité chez les patients en état critique : revue systématique et méta-analyse. Critical Care, 18(1), 660.
•  Dawson-Hughes, B., Harris, S. S., Lichtenstein, A. H., Dolnikowski, G., Palermo, N. J., & Rasmussen, H. (2015). Les graisses alimentaires augmentent l’absorption de la vitamine D3. Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, 115(2), 225–230.
•  Holick, M. F. (2007). Progrès médicaux : la carence en vitamine D. New England Journal of Medicine, 357(3), 266–281.

¹ L’effet bénéfique est obtenu par la consommation quotidienne de 20 μg de vitamine D, toutes sources confondues. Cela s’applique uniquement aux hommes et aux femmes de 60 ans et plus.