Céréales et graines

Achetez nos Céréales et Graines. Apportez un maximum de nutriments aux petits-déjeuners ou dans des recettes:

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Food Series

(1727 avis)

Flocons d’avoine complète fins, avec la structure complète du flocon traditionnel de type 'old-fashioned', mais dans un format plus pratique pour le quotidien. Étant partiellement écrasés, ils se mélangent et s’hydratent beaucoup mieux, et avec un liquide chaud, ils ramollissent rapidement sans besoin de cuisson. Profil nutritionnel naturel : riche en fibres, glucides complexes et faible en sucres, idéal si tu t’entraînes ou si tu veux simplement mieux manger. En plus, notre avoine est cultivée sans utilisation d’herbicides à base de glyphosate.

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GRAINES DE CHIA

Food Series

(16 avis)

Savourez les graines de chia HSN à votre façon. 100 % de graines de chia, sans additifs, sans aucune sorte d'additifs. Convient à la consommation naturelle, écrasées, grillées ou trempées. 20 % D'ALA. Riches en acides gras oméga-3, en protéines végétales et en fibres naturelles à forte teneur en mucilage. Prenez soin de votre alimentation d'une manière simple et délicieuse.

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GRAINES DE COURGE DÉCORTIQUÉES SANS SEL

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(34 avis)

Graines de courge crues (naturelles) et décortiquées. Aucun traitement supplémentaire autre que l'écossage. Ni frites, ni grillées, ni salées. Riches en protéines végétales et fibres naturelles. Riches en acides gras insaturés, plus sains. Idéales comme en-cas ou comme ingrédient dans les recettes. Sans allergènes et adapté aux régimes végans.

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2,65 CHF 4,14 CHF

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GRAINES DE LIN BRUN

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(15 avis)

Une excellente façon d'améliorer votre apport en fibres et en protéines végétales : savourez les graines de lin brun. Un excellent aliment pour votre régime. Riches en acides gras oméga-3 (ALA). Elles apportent 27 g de fibres / 100 g de produit et 20 g de protéines. 100 % naturel. 0 % d'additifs.

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GRAINES DE LIN DORÉ

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(6 avis)

Découvrez tout ce que vous pouvez préparer avec les graines de lin doré. La variété la plus polyvalente et la plus douce au goût, idéale pour votre cuisine et pour une utilisation directe. A consommer entières, naturelles, torréfiées, broyées ou trempées, à vous de choisir ! 100% naturelles. Sans additifs. Riche en fibres et source de protéines végétales.

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3,95 CHF 6,17 CHF

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Mega offre

GRAINES DE SÉSAME BLANC DÉCORTIQUÉES

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(9 avis)

Graines de sésame blanc décortiquées 100% naturelles, non salées, non frites ni grillées et sans additifs. Elles fournissent une énergie de qualité grâce à leur profil riche en graisses insaturées, en fibres et pour être une source de protéines végétales, idéales pour les personnes actives et les régimes à base de plantes. Adaptées aux régimes végan, paléo, kéto et sans gluten, elles constituent une option polyvalente et saine pour enrichir vos repas.

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3,58 CHF 7,96 CHF

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Mega offre

GRAINES DE SÉSAME GRILLÉES NON DÉCORTIQUÉES

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(12 avis)

Graines de sésame grillées, non décortiquées, 100% végétales, sans additifs ni allergènes en plus du sésame. Un excellent aliment énergétique, riche en fibres et en calcium, 17% de protéines. Idéal pour enrichir votre alimentation quotidienne. Croquantes, savoureuses et versatiles : parfaites pour les plats sucrés ou salés.

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QUINOA BLANC

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(10 avis)

Goûtez au délicieux quinoa dans votre prochaine recette. Pseudo-céréale sans gluten riche en glucides complexes, source de protéines et riche en fibres. Variété blanche : la plus douce, la plus moelleuse et de saveur neutre - S'adapte à tous les types de préparations.

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1,89 CHF 2,95 CHF

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GRAINES DE SÉSAME NOIR NON DÉCORTIQUÉES

Food Series

(16 avis)

100% naturelles et crues. Graines de sésame noir entières et pures - Avec leur enveloppe intacte (non décortiquées). Saveur intense, profonde et complexe. Aliment sans additif, riche en graisses insaturées et en fibres. Source de calcium et de protéines végétales, idéal pour les régimes végans.

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GRAINES DE TOURNESOL DÉCORTIQUÉES SANS SEL (À HAUTE TENEUR EN ACIDE OLÉIQUE)

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(2 avis)

Haute teneur en oléique – 38,6 % d’acide oléique. Graines de tournesol crues décortiquées sans sel. Graines de tournesol soigneusement sélectionnées pour obtenir des unités de la plus haute qualité. Forte teneur naturelle en acides gras insaturés. Le snack parfait : riche en protéines et en fibres. Utilise-les en recettes, idéales à griller ou à ajouter crues. Apporte de la variété à ton alimentation saine !

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GRAINES DE PAVOT

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(3 avis)

Graines de pavot 100% naturelles. Sélection des meilleures unités. Riche en acides gras polyinsaturés. Haute teneur en fibres naturelles. 20 % de protéines végétales. Sans additifs. Sans allergènes. Riche en calcium et en magnésium.

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QUINOA ROUGE

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(8 avis)

Vous recherchez un quinoa à la consistance ferme, parfait pour vos plats d'accompagnement ? Le quinoa rouge est votre meilleur choix. Une délicieuse variété de quinoa, une pseudo-céréale sans gluten avec une teneur élevée en fibres. Source de protéines. Parfait pour prendre soin de soi.

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2,23 CHF 3,49 CHF

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QUINOA NOIR

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(9 avis)

Les nouvelles expércences ne vous font pas peur ? Testez le quinoa noir et laissez-vous surprendre par une profondeur de goût inédite ! Le quinoa est riche en glucides complexes et en fibres. Il est également une source de protéines complètes. Idéal en accompagnement ou base de vos recettes.

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2,23 CHF 3,49 CHF

Céréales et Graines

Contenu de l'index

Les céréales et les graines (blé, Avoine, lin, Quinoa ou Riz) ont de grandes propriétés et des avantages qui devraient être inclus dans l'alimentation quotidienne, afin de vous aider à avoir une meilleure nutrition.

Les céréales sont les graines de plusieurs plantes, mais en général, les graines ont de grands avantages à être incluses dans les aliments, y compris les aliments :

Los cereales y demás semillas sirven para aumentar la proporción del colesterol bueno (HDL) y así disminuir el malo (LDL)
Les céréales et autres graines servent à augmenter la proportion de bon cholestérol (HDL) et donc à réduire le mauvais cholestérol (LDL).
Améliorer le transit intestinal et prévenir la constipation
Les graines sont utilisées pour perdre du poids parce que, étant des aliments qui prennent beaucoup de temps à digérer, elles produisent de la satiété.

Comme problème, les graines doivent être bien préparées et toujours conservées dans un endroit frais et sec afin qu'elles puissent fournir toutes leurs valeurs nutritives ; mais comme point positif, elles peuvent être introduites dans différents aliments et recettes, qu'il s'agisse de bouillons, yogourts, lait, pains ou desserts.

Quelles graines consommer ?

A commencer par les céréales, elles ont une composition en Minéraux, Fibres, Protéines, une faible teneur en matières grasses et une diversité de Vitamines : B1, B2, B12 et E (selon le type de céréales consommées : blé, avoine, orge, riz ou maïs).

Le Chia est l'une des graines avec une grande source d'oméga 3 et 6, qui participent au métabolisme du cholestérol. Ils contiennent des protéines et des minéraux tels que le calcium, le magnésium et le phosphore (éléments fondamentaux pour la nutrition).

Le lin a les mêmes propriétés que les graines de chia, et comme il contient des acides gras insaturés, il sert à augmenter le bon cholestérol HDL et à diminuer le mauvais cholestérol. En plus d'améliorer le cholestérol, ils améliorent les problèmes de constipation dans le corps.

Le sésame cru est l'un des aliments parfaits pour toutes les recettes, du dessert à la salade. Pour faire votre propre pain, le sésame lui donnera une touche unique et riche, ayant une teneur élevée en fibres et une source importante de protéines végétales.

Il existe d'autres graines comme le quinoa, qui contient du phosphore, du Fer et est une source de protéines. C'est l'une des graines qui produit la satiété, a beaucoup de fibres et retarde l'évacuation gastrique. Elles sont recommandées dans de nombreuses recettes de perte de poids.

Où acheter?

Chez HSNstore, nous vous offrons une grande variété de semences et de céréales pour augmenter la variété de votre alimentation et pour pouvoir bénéficier des propriétés que ces produits peuvent donner à l'organisme.

Billie Kathleen Eales Directrice de la qualité et de la sécurité alimentaire chez HSN | Biochimiste et biotechnologiste

Responsable Qualité et Sécurité Alimentaire chez HSN, spécialisée dans le développement de formules pour compléments alimentaires et nutrition sportive, la gestion de la qualité GMP et IFS Food, l’évaluation des matières premières, le contrôle documentaire et la supervision des processus de production.

Je dirige la stratégie de qualité alimentaire, de traçabilité et de sécurité du produit, en coordonnant les audits, les validations, le HACCP et la conformité réglementaire afin de garantir des produits sûrs, efficaces et répondant aux normes de qualité les plus élevées.