Quels sont les produits de nutrition sportive les plus adaptés au running ?

Augmentez l’intensité de votre workout et améliorez votre endurance avec : Boissons isotoniques. Gels énergétiques. Sels minéraux. Barres énergétiques Oméga-3. Collagène hydrolysé. Protéines hydrolysées.

Quels compléments alimentaires dois-je prendre si je veux améliorer mes performances sportives ?

Les sportifs utilisent différents produits, les glucides étant les rois de la récupération sportive. Parmi les produits les plus indiqués pour améliorer les performances sportives* figurent : Protéine, glucides et créatine. Vitamines et minéraux. Anabolisants naturels. Boissons sportives hydratantes. *Les solutions de glucides contribuent à améliorer les performances physiques lors d’un exercice physique de haute intensité et de longue durée chez les adultes entraînés. Seuls les adultes entraînés réalisant un exercice physique de haute intensité (au minimum à 65 % de la VO2 max) et de longue durée (au moins 60 min) obtiennent l’effet bénéfique.

Quels sont les aspects les plus importants à prendre en compte lors de la prise de produits d’alimentation sportive ?

Avant de prendre un produit sportif, il convient de tenir compte d’une série d’éléments, tels que : Le mode d’emploi. Le moment de la prise. Connaître l’efficacité du produit. La dose recommandée. Les attentes concernant les résultats à obtenir. Les éventuelles interactions ou effets secondaires.

Nutrition sportive

Achetez nos produits de nutrition sportive. Des formules uniques, fabriquées par nos soins :

-37%

Nouvelles Saveurs

EVOCREATINE

Sport Series

Evocreatine est une créatine monohydrate de haute pureté et granulométrie ultra-fine (200 mesh) avec de délicieux arômes sans sucre, conçue pour optimiser la performance physique et soutenir la force musculaire au quotidien. Elle apporte 3 g de créatine pure par dose, avec la qualité de la créatine RawSeries habituelle et les saveurs incroyables de SportSeries. Elle se suspend facilement, est délicieuse et s’adapte à n’importe quel moment de la journée.

Achat minimum de unités !

À partir de

15,39 CHF 24,42 CHF

-38%

Nouveauté

PENTAMag (5 SELS DE MAGNÉSIUM)

Essential Series

Sois le premier à donner ton avis!

Pentamag combine 5 formes de magnésium en une seule formule, incluant Magtein® et ATA Mg®, pour que tu n’aies pas à choisir entre « l’un ou l’autre ». Il apporte 250 mg de magnésium pour 3 comprimés. Tu trouveras toutes les infos claires dès l’étiquette : détaillant sa teneur élémentaire et la quantité de chaque sel. C’est une option très complète si tu cherches une bonne tolérance et un magnésium facile à intégrer dans ta routine, surtout avec une prise le soir. Idéal pour ceux qui veulent qualité, variété de formes et confort au moment de choisir.

Achat minimum de unités !

À partir de

31,43 CHF 50,70 CHF

-37%

Nouvelles Saveurs

EVOENERGY GUMMY BAR SANS CAFÉINE

Sport Series

Sois le premier à donner ton avis!

Evoenergy gummy sans caféine est un bonbon énergétique de 30 g avec une formule améliorée, conçu pour apporter des glucides rapides en pleine séance sans stimulants. Il fournit environ 21 g d’hydrates de carbone à index glycémique élevé avec un ratio glucose 1:0,8 et 200 mg de sodium par barre, très utile lors d’entraînements longs, par temps chaud ou en cas de forte sudation. Sa texture facile à mâcher et son format pratique s’accordent parfaitement avec les isotoniques et gels dans une stratégie d’endurance.

Achat minimum de unités !

À partir de

1,20 CHF 1,90 CHF

-37%

Nouvelles Saveurs

EVOENERGY GUMMY BAR AVEC CAFÉINE

Sport Series

Sois le premier à donner ton avis!

Evoenergy Gummy avec caféine est une barre type gomme de 30 g avec une formule améliorée, facile à emporter et à consommer en pleine séance, avec 21 g de glucides à index glycémique élevé pour fournir de l’énergie rapide. Elle contient 100 mg de caféine, un mélange glucose 1:0,8 et 200 mg de sodium par barre, une combinaison idéale pour les entraînements exigeants, les moments de forte sudation ou quand il faut donner le maximum. S’accorde parfaitement avec Evotonic, Evocarbs 2.0 et Evoenergy Gel dans une stratégie d’endurance. Texture pratique, consommation simple et formule adaptée aux vegans.

Achat minimum de unités !

À partir de

1,20 CHF 1,90 CHF

-35%

CRÉATINE MONOHYDRATE EN POUDRE (200 MESH)

Raw Series

Le monohydrate de créatine de HSN. 100 % pur. Sans additifs. En poudre micronisée fine (standard) de 200 mesh. Suspension facile. Sans saveur. Sans composés indésirables (DCD ou DHT) – Certifié par une analyse de laboratoire externe. Essaie le complément alimentaire numéro 1 en recherche scientifique.

Achat minimum de unités !

À partir de

3,79 CHF 5,83 CHF

-34%

EVOWHEY PROTEIN

Sport Series

Protéine whey au goût HSN. Concentré de protéine de lactosérum (whey protein concentrate) 80 %. Issu de lait de vaches nourries à l’herbe. Disponible en plus de 50 délicieux parfums. Sans acides aminés ajoutés. Sucré uniquement avec des édulcorants sans calories supplémentaires. Evowhey Protein est la protéine la plus réussie de HSN - valeur biologique et PDCAAs de référence nutritionnelle. Avec analyse de la teneur en protéines et aminogramme par laboratoire externe. Sans allergène soja.

Achat minimum de unités !

À partir de

12,76 CHF 19,43 CHF

-37%

EVOSTERONE

Sport Series

Ne te contente pas de peu ! Evosterone de HSN est une ecdystérone naturelle authentique, analysée par HPLC pour garantir sa concentration, sa pureté et son identité. Extrait de Rhaponticum carthamoides standardisé à 95 % en bêta-ecdystérone pure (sans mélanges avec d’autres ecdystéroïdes). Complément alimentaire 100 % sûr pour les sportifs, autorisé dans toutes les disciplines sportives et sans interférences avec les contrôles antidopage. Une formule naturelle avec les garanties maximales de qualité et de sécurité.

Achat minimum de unités !

À partir de

16,46 CHF 26,12 CHF

-37%

EVOPTOGEN

Sport Series

Formule adaptogène. Avec Eleutherococcus, Ashwagandha Shoden®, Schisandra, Rhodiola rosea et Vitamines. Evoptogen est parfaitement adapté aux athlètes, aux étudiants et aux personnes soumises à une charge physique ou psychologique élevée, qui recherchent les bienfaits des adaptogènes. Convient aux vegans.

Achat minimum de unités !

À partir de

23,91 CHF 37,95 CHF

-38%

ESTROBLOCK CARE *

Essential Series

Formule de contrôle des œstrogènes grâce à l'activité hormono-régulatrice de la vitamine B6. Composition Simple, Complète et Efficace. Apporte 400mg d'I3C naturel (Indole-3-Carbinol) issu d'extrait de brocoli. Avec du D-Glucarate de calcium et un apport élevé en vitamine B6 hautement biodisponible. Convient aux régimes végétaliens. * La vitamine B6 aide à réguler l'activité hormonale.

Achat minimum de unités !

À partir de

29,81 CHF 48,09 CHF

-37%

EVOGUMMY RECOVERY GUMMY BAR

Sport Series

Énergie rapide, facile à manger et digestion légère. La nouvelle façon de garder le rythme pendant tes séances d’endurance : une barre type bonbon gélifié avec des glucides, des acides aminés et des vitamines. Compacte, savoureuse et facile à mâcher même en pleine action. Parfaite pour accompagner ton isotoniques ou gel préféré et optimiser ta stratégie de nutrition pendant l’entraînement ou la compétition. Une petite barre qui t’aide en grand.

Achat minimum de unités !

À partir de

1,20 CHF 1,90 CHF

-24%

L-GLUTAMINE EN POUDRE

Raw Series

L-Glutamine en poudre. 100% RAW. Origine : Fermentation végétale. Convient aux végétaliens.

Achat minimum de unités !

À partir de

3,79 CHF 4,99 CHF

-38%

L-LEUCINE 500mg

Essential Series

500mg de L-Leucine végétale en comprimés. Obtenu par un processus de fermentation végétale. Avec du zinc. Convient aux végétaliens.

Achat minimum de unités !

À partir de

5,71 CHF 9,21 CHF

-38%

GLUCOMANNANE 600mg

Essential Series

600 mg de Glucomannane par Capsule. Extrait de Konjac. Concentration 20:1. 95% Glucomannane, fibre soluble. Produit végétalien.

Achat minimum de unités !

À partir de

8,33 CHF 13,44 CHF

-37%

EVOMASS 2.0 (PRISE DE MASSE)

Sport Series

Atteins tes calories avec la meilleure qualité. Evomass 2.0 est le gainer conçu pour ceux qui ont besoin d’un apport énergétique supérieur tout en gardant la qualité de leurs choix nutritionnels. Avec un mélange équilibré de glucides sélectionnés, de protéines laitières à haute valeur biologique et une texture crémeuse qui en fait un shake incomparable, c’est ton allié parfait pour les phases de prise de masse, les entraînements exigeants et les jours où tu as juste besoin d’un coup de pouce. Un gainer sans gluten, aux saveurs irrésistibles et avec la garantie de qualité HSN. Tu vas passer à côté ?

Achat minimum de unités !

À partir de

12,77 CHF 20,28 CHF

-37%

EVOBCAA'S 2.0 (BCAA'S 12:1:1 + GLUTAMINE)

Sport Series

La combinaison des acides aminés à chaîne ramifiée la plus célèbre de HSN. Rapport des BCAA's 12:1:1 – leucine : isoleucine : valine. Avec jusqu'à +5,5 g de glutamine par dose. L-Glutamine patente Kyowa®. Tous les acides aminés proviennent de la fermentation végétale – 100 % véganes. Disponible en délicieux arômes fruités et rafraîchissants.

Achat minimum de unités !

À partir de

13,26 CHF 21,04 CHF

Compléments pour le sport

Q: Quel type de produits puis-je trouver dans une boutique de nutrition sportive en ligne ?

Dans une boutique de nutrition sportive, vous pouvez acheter des produits de nutrition sportive dans le but d’augmenter la masse musculaire, d’améliorer l’endurance ou de perdre du poids*, tels que : Pre workout ou pré-entraînement. Compléments à prendre pendant le workout ou intra-entraînement. Produits de récupération musculaire. Acides aminés, minéraux, vitamines, glucides, contrôle du poids, créatine, protéines, multivitamines, anabolisants naturels, barres sportives, boissons sportives hydratantes, volumisateurs et gels énergétiques. *Pour la masse musculaire : les protéines contribuent à l’augmentation de la masse musculaire. Pour l’endurance : la caféine contribue à augmenter l’endurance physique. À une dose de 3 mg/kg de poids corporel, une heure avant l’exercice. Pour perdre du poids : le remplacement de deux des principaux repas de la journée par un substitut dans le cadre d’un régime hypocalorique aide à perdre du poids. Il est important de maintenir un apport quotidien adéquat en liquides ; les substituts ne conviennent à l’usage auquel ils sont destinés que dans le cadre d’un régime hypocalorique, et d’autres aliments sont nécessaires dans le cadre de ce régime. Pour obtenir l’effet déclaré, deux des principaux repas de chaque jour doivent être remplacés par le substitut correspondant.

Contenu de l'index

Chez HSNstore, nous sommes la boutique leader en nutrition sportive et compléments alimentaires, avec une large variété et gamme de produits pensés pour les sportifs et les passionnés de fitness. En plus des produits d’alimentation sportive, vous pouvez également trouver des vêtements ou accessoires associés pour compléter votre entraînement.

Stock mis à jour en temps réel : naviguez sans mauvaise surprise et ajoutez vos articles préférés au panier.
Confiance et qualité : nous contrôlons chaque étape, de la fabrication à la livraison.
Offres et promotions exclusives : profitez de réductions, de packs économiques et de coupons.
Prix compétitifs : profitez de produits de haute qualité au meilleur rapport qualité-prix du marché.
Livraisons rapides et système de paiement sécurisé à chaque commande.
Service client expert : nous disposons de l’un des meilleurs services du secteur pour répondre à toutes vos questions sur l’utilisation, le dosage et les bienfaits.

Merci de nous faire confiance et de nous choisir comme votre boutique de référence !

Produits HSN susceptibles de vous intéresser :

Protéines en poudre en ligne Créatine monohydrate en poudre ou en capsules Compléments d’acides aminés BCAA

Qu’est-ce que la nutrition sportive ?

La nutrition sportive peut être définie comme la branche de la nutrition qui englobe l’alimentation des sportifs, dans le but d’adapter leur régime alimentaire aux exigences de leur activité physique, avec l’aide de compléments alimentaires lorsque cela est nécessaire. Leur action dans l’organisme consiste à apporter des nutriments spécifiques dans le cadre d’une planification nutritionnelle concrète.

À quels types de sports la nutrition sportive s’adresse-t-elle ?

Les sports qui nécessitent un soutien nutritionnel sont généralement ceux de haute intensité et de longue durée impliquant endurance et force (musculation, running, natation, cyclisme, ski…), mais elle est également indiquée pour les sports de concentration (golf, tennis, billard, échecs, tir à l’arc et les récents « e-sports »). La nutrition est particulièrement recommandée aux sportifs qui cherchent à optimiser leurs performances, leur récupération et à atteindre leurs objectifs dans des disciplines exigeantes.

Bienfaits d’une alimentation sportive adaptée

Aide à organiser votre alimentation en fonction de votre routine sportive et de vos objectifs.
Permet d’ajuster l’apport en nutriments aux besoins de chaque discipline.
Favorise une planification plus précise de l’alimentation quotidienne.
Adapte votre alimentation aux exigences des sports d’endurance, de force ou de concentration.
Facilite une nutrition alignée sur vos objectifs personnels et sportifs.

Les meilleures marques d’alimentation sportive de HSN

Nous disposons de nos propres gammes : Sportseries, Essentialseries, Rawseries, Foodseries, BioSeries, KetoSeries et FlavourSeries ; spécialement formulées pour les personnes qui pratiquent du sport, soutenues par notre expérience en tant que marque et dans le secteur, appréciées pour leur rapport qualité-prix, la qualité et la pureté de leurs ingrédients, et parce qu’elles bénéficient de laboratoires, d’analyses de pureté et de certifications reconnues, tout en respectant les réglementations sanitaires locales et en garantissant la traçabilité de leurs produits, majoritairement véganes.

Les meilleurs alliés HSN pour votre nutrition sportive

Découvrez notre large offre de produits :

Protéine : whey, libération séquentielle, formules végétales… des saveurs pour tous les goûts afin de contribuer à l’augmentation de la masse musculaire.
Acides aminés essentiels : BCAA et EAA.
Créatine : avec différentes options de marques et de formats.
Glucides : à absorption rapide (maltodextrine, dextrose) et lente (farine d’avoine).
Vitamines et minéraux : soutien de vos besoins nutritionnels.
Pré-entraînement, intra-entraînement et post-entraînement : formules spécifiques pour chaque phase de votre entraînement.
Gainers : des calories de qualité.
Barres énergétiques : goût et confort à chaque bouchée.

Les meilleurs alliés HSN pour votre nutrition sportive

Comment tirer le meilleur parti des compléments alimentaires ?

L’utilisation personnalisée des compléments est une grande avancée de la nutrition appliquée au sport. Choisir la bonne marque de suppléments est essentiel pour garantir qualité, innovation et résultats optimaux, car les marques de HSN se distinguent par leur engagement envers la recherche et le développement. Selon les besoins de chaque cas, le résultat obtenu sera différent.

-34%

EVOWHEY PROTEIN

À partir de

12,76 CHF 19,43 CHF

Profitez des meilleures réductions sur l’alimentation sportive !

Dans notre boutique de nutrition sportive, vous trouverez une large gamme et variété de produits en promotion, pensés pour couvrir tous les besoins sportifs. Nous proposons différents prix afin de nous adapter à tous les budgets, en veillant à ce que nos compléments alimentaires soient accessibles au plus grand nombre d’utilisateurs.

Nous avons de l’alimentation sportive en promotion avec des offres surprenantes. Vous pourrez profiter de réductions quotidiennes, de produits avec cadeau, de packs économiques, ainsi que d’une section outlet pour l’achat d’aliments sportifs en liquidation. Tous ces avantages dans votre panier et chez vous grâce aux livraisons rapides.

Découvrez nos promotions spéciales les plus attendues de l’année : Black Friday et Cyber Monday, sur lesquelles nous travaillons déjà.

Questions fréquentes de nos clients

Augmentez l’intensité de votre workout et améliorez votre endurance avec :

Boissons isotoniques.
Gels énergétiques.
Sels minéraux.
Barres énergétiques
Oméga-3.
Collagène hydrolysé.
Protéines hydrolysées.

Les sportifs utilisent différents produits, les glucides étant les rois de la récupération sportive.

Parmi les produits les plus indiqués pour améliorer les performances sportives* figurent :

Protéine, glucides et créatine.
Vitamines et minéraux.
Anabolisants naturels.
Boissons sportives hydratantes.

*Les solutions de glucides contribuent à améliorer les performances physiques lors d’un exercice physique de haute intensité et de longue durée chez les adultes entraînés. Seuls les adultes entraînés réalisant un exercice physique de haute intensité (au minimum à 65 % de la VO2 max) et de longue durée (au moins 60 min) obtiennent l’effet bénéfique.

Avant de prendre un produit sportif, il convient de tenir compte d’une série d’éléments, tels que :

Le mode d’emploi.
Le moment de la prise.
Connaître l’efficacité du produit.
La dose recommandée.
Les attentes concernant les résultats à obtenir.
Les éventuelles interactions ou effets secondaires.

Dans une boutique de nutrition sportive, vous pouvez acheter des produits de nutrition sportive dans le but d’augmenter la masse musculaire, d’améliorer l’endurance ou de perdre du poids*, tels que :

Pre workout ou pré-entraînement.
Compléments à prendre pendant le workout ou intra-entraînement.
Produits de récupération musculaire.
Acides aminés, minéraux, vitamines, glucides, contrôle du poids, créatine, protéines, multivitamines, anabolisants naturels, barres sportives, boissons sportives hydratantes, volumisateurs et gels énergétiques.

*Pour la masse musculaire : les protéines contribuent à l’augmentation de la masse musculaire.
Pour l’endurance : la caféine contribue à augmenter l’endurance physique. À une dose de 3 mg/kg de poids corporel, une heure avant l’exercice.
Pour perdre du poids : le remplacement de deux des principaux repas de la journée par un substitut dans le cadre d’un régime hypocalorique aide à perdre du poids. Il est important de maintenir un apport quotidien adéquat en liquides ; les substituts ne conviennent à l’usage auquel ils sont destinés que dans le cadre d’un régime hypocalorique, et d’autres aliments sont nécessaires dans le cadre de ce régime. Pour obtenir l’effet déclaré, deux des principaux repas de chaque jour doivent être remplacés par le substitut correspondant.

Dans les boutiques spécialisées en nutrition sportive ou en alimentation sportive comme HSNstore.

Javier Colomer Ingénieur en télécommunications | Spécialiste R&D en supplémentation (NPD) | Entraîneur NSCA-CPT®

Au sein de HSN, je suis rédacteur de contenus. J’effectue également des tâches de Social Media, en élaborant des contenus sur les dernières tendances et en prêtant mon image en tant que fondateur de Beatman Performance Training. Je réponds également aux questions des clients de HSN provenant aussi bien du blog que des produits de notre site web.