Evordx 2.0 : le pré-entraînement le plus classique de HSN
Evordx 2.0 de SportSeries est un complément alimentaire, savoureux, à base de betterave rouge, acides aminés, inuline et minéraux, avec édulcorants.
Un pré-entraînement à la caféine pensé pour les sportifs qui cherchent un vrai « boost » dans leurs séances : énergie, concentration et une bonne préparation de l’entraînement. Quand ta journée demande de la performance, ce qui compte vraiment c’est un pré-entraînement qui te correspond : formule de qualité, saveurs délicieuses et une expérience qui va te captiver.
Profite d’Evordx 2.0 : le pré-entraînement classique de HSN, avec stimulants.
Une formule « full-stack » pour un pré-entraînement multi-actions
Betterave rouge concentrée et standardisée
L’extrait de betterave rouge est un ingrédient très populaire dans les pré-entraînements modernes grâce à sa teneur en nitrates. Dans Evordx, on a utilisé sa forme concentrée (extrait) et standardisée, pour garantir un apport de 10 % de nitrates.
Double citrulline : citrulline-malate + citrulline pure
Evordx 2.0 combine L-citrulline-DL-malate avec L-citrulline issue de fermentation végétale. L’idée ? Une approche complète d’un des acides aminés les plus utilisés dans les formules pré-entraînement de qualité.
AAKG et norvaline : la touche « innovante » du pré-entraînement classique
La L-arginine alpha-cétoglutarate (AAKG) et la L-norvaline sont des ingrédients peu courants dans les pré-entraînements classiques, mais chez HSN on a voulu améliorer la formule d’Evordx grâce aux retours de dizaines de milliers d’athlètes au fil des années, sans se reposer uniquement sur la caféine et autres stimulants, en apportant plus de valeur avec une plus grande variété de composés.
Saveurs incroyables : on en redemande
Profite des délicieuses saveurs d’Evordx 2.0, il y en a pour tous les goûts, des profils fruités (le classique), aux saveurs de thé glacé ou cola. Quels sont tes préférés ?
Si tu n’arrives pas à choisir, ne te contente pas, teste le pack découverte de 5 x 150g et... découvre tes favoris !
Créatine et caféine : découvre leurs bienfaits
Dans Evordx 2.0, deux des stars du pré-entraînement sont la créatine et la caféine. Ne passe pas à côté de tout ce qu’elles peuvent t’apporter :
- La créatine améliore la performance physique lors de séries successives d’exercices brefs à haute intensité. L’effet bénéfique est obtenu avec une prise quotidienne de 3 g de créatine. Population cible spécifique : cette déclaration s’adresse aux adultes pratiquant un exercice à haute intensité.
- La consommation quotidienne de créatine peut renforcer l’effet de l’entraînement en résistance sur la force musculaire chez les adultes de plus de 55 ans. Cette déclaration s’adresse aux adultes de plus de 55 ans pratiquant régulièrement un entraînement en résistance. L’effet bénéfique est obtenu avec une prise quotidienne de 3 g de créatine combinée à un entraînement en résistance, permettant une augmentation progressive de la charge de travail, réalisée au moins trois fois par semaine pendant plusieurs semaines, avec une intensité d’au moins 65 % - 75 % de la charge maximale d’une répétition. Population cible spécifique : cette déclaration s’adresse aux adultes de plus de 55 ans pratiquant régulièrement un entraînement en résistance.
- La caféine aide à augmenter l’état d’alerte. Au moins 75 mg de caféine par portion.
- La caféine aide à améliorer la concentration. Au moins 75 mg de caféine par portion.
- La caféine contribue à l’augmentation de la capacité d’endurance. La caféine doit être consommée à une dose de 3 mg/kg de poids corporel une heure avant l’exercice. La population cible est constituée d’adultes pratiquant un exercice d’endurance.
Comment l’intégrer dans ta routine péri-entraînement
Avant l’entraînement : trouve ta « fenêtre »
Si tu l’utilises comme pré-entraînement avec stimulants, le plus important est de le prendre avec suffisamment d’avance pour que les effets nutritionnels de la caféine correspondent à ton heure de début : idéalement 45-60 minutes avant l’entraînement pour profiter des meilleures sensations.
Si tu t’entraînes à jeun
Tu t’entraînes dès le réveil ? Tu peux faire simple : eau et pré-entraînement, tu peux prendre ton petit-déjeuner après la séance. Prendre Evordx 2.0 à jeun accélère son absorption, si tu ressens trop d’activation à jeun, accompagne-le d’un petit encas léger (par exemple un fruit ou une source simple de glucides).
Si tu t’entraînes l’après-midi ou le soir
Avec la caféine, le timing est important. Si tu es sensible aux stimulants, évite de le prendre trop près de l’heure du coucher et laisse un large délai (généralement recommandé : 4-6 heures) pour préserver ton sommeil. Ta récupération s’entraîne aussi.
Si c’est ta première fois
Bien que la dose d’Evordx 2.0 soit équilibrée et fonctionnelle, commence progressivement avec la moitié de la dose recommandée et observe ta tolérance : énergie, sensations, confort digestif et sommeil nocturne. Si tu n’es pas habitué aux pré-entraînements avec stimulants, boissons énergétiques, ou si tu es un gros consommateur de café, commencer doucement est une stratégie intelligente pour éviter d’être trop stimulé toute la nuit en cas de sensibilité inconnue.
Astuce pour les plus « pros » : réserve Evordx 2.0 pour les jours d’entraînement clés (prises de marques, séances jambes, WODs importants comme les Murphs, ou longues sorties endurance). C’est idéal pour les jours où tu as un peu moins dormi ou où la routine t’a un peu dépassé.
Comment en tirer profit selon le type d’entraînement
Evordx 2.0 s’adresse à ceux qui veulent un pré-entraînement avec stimulants pour des séances où les aspects mental et physique doivent être au top.
- En entraînement de force et hypertrophie : parfait pour les séances lourdes, les jours où tu as du mal à aller à la salle ou les phases de volume exigeantes.
- En entraînement HIIT / fonctionnel : utile quand tu cherches de la « pep’s » et à rester concentré pendant la séance.
- En entraînement d’endurance : adapté si ta stratégie inclut la caféine, surtout lors des séances clés.
Q&R : questions fréquentes sur les pré-entraînements avec stimulants
Je peux le prendre si je m’entraîne tard ?
Tu peux, mais la clé est ta tolérance à la caféine et la proximité avec ton heure de coucher. Si tu constates que ça perturbe ton sommeil, espace-le davantage ou réserve-le pour les entraînements du matin/midi.
Je peux prendre du café ou d’autres sources de caféine si je prends déjà Evordx 2.0 ?
Si tu consommes déjà café, boisson énergétique ou autres sources, évalue la quantité totale sur la journée et comment tu le supportes. Avec les stimulants, « plus » n’est pas toujours « mieux » : cherche le point où tu t’entraînes bien et dors bien.
Et si ça me rend nerveux ou trop stimulé ?
Réduis la dose d’Evordx 2.0, et si tu le prends à jeun, essaie avec un petit encas. La tolérance est individuelle et s’adapte avec l’habitude. Chez HSN, on propose aussi des pré-entraînements sans stimulants.
Quand est-ce le plus pertinent de l’utiliser ?
Quand tu veux tirer le maximum de ta séance : jours lourds, entraînements clés, semaines intenses ou moments de baisse d’énergie. Les jours plus calmes, tu n’en as peut-être pas besoin, mais ça dépend de ta planification, et beaucoup d’athlètes prennent un pré-entraînement à chaque séance (avec parfois des semaines de repos après un certain temps, ou même sans repos).
Pourquoi choisir Evordx 2.0 chez HSN
- Formule classique et complète : un pré-entraînement « comme on les aime », mais avec une formule améliorée grâce à l’expérience.
- Sélection soignée des ingrédients : la pureté des matières premières, et des détails comme la fermentation végétale de la citrulline sont la marque de qualité garantie par HSN.
- Des saveurs qui ne te laisseront pas indifférent : faciles à mélanger, avec un équilibre parfait entre douceur et acidité, elles accrochent dès la première dégustation.
- L’approche HSN : transparence, qualité et un prix juste pour que tu profites de ton pré-entraînement plus que jamais.
Bibliographie
- Kreider RB, Kalman DS, Antonio J, et al. International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine. J Int Soc Sports Nutr. 2017;14:18.
- Guest NS, VanDusseldorp TA, Nelson MT, et al. International society of sports nutrition position stand: caffeine and exercise performance. J Int Soc Sports Nutr. 2021;18:1.
- Grgic J, Trexler ET, Lazinica B, Pedisic Z. Effects of caffeine intake on muscle strength and power: a systematic review and meta-analysis. Br J Sports Med. 2020;54(11):681–688.
