Quels sont les produits de nutrition sportive les plus adaptés au running ?

Augmentez l’intensité de votre workout et améliorez votre endurance avec : Boissons isotoniques. Gels énergétiques. Sels minéraux. Barres énergétiques Oméga-3. Collagène hydrolysé. Protéines hydrolysées.

Quels compléments alimentaires dois-je prendre si je veux améliorer mes performances sportives ?

Les sportifs utilisent différents produits, les glucides étant les rois de la récupération sportive. Parmi les produits les plus indiqués pour améliorer les performances sportives* figurent : Protéine, glucides et créatine. Vitamines et minéraux. Anabolisants naturels. Boissons sportives hydratantes. *Les solutions de glucides contribuent à améliorer les performances physiques lors d’un exercice physique de haute intensité et de longue durée chez les adultes entraînés. Seuls les adultes entraînés réalisant un exercice physique de haute intensité (au minimum à 65 % de la VO2 max) et de longue durée (au moins 60 min) obtiennent l’effet bénéfique.

Quels sont les aspects les plus importants à prendre en compte lors de la prise de produits d’alimentation sportive ?

Avant de prendre un produit sportif, il convient de tenir compte d’une série d’éléments, tels que : Le mode d’emploi. Le moment de la prise. Connaître l’efficacité du produit. La dose recommandée. Les attentes concernant les résultats à obtenir. Les éventuelles interactions ou effets secondaires.

Nutrition sportive

Achetez nos produits de nutrition sportive. Des formules uniques, fabriquées par nos soins :

-38%

Bêta-alanine 1000mg

Essential Series

Beta-alanine 1000 mg est l’alternative pratique au format poudre : 1 g par comprimé pour l’emmener partout et l’utiliser facilement où tu veux. Une formule vegan, clean label et avec de la vitamine B3, qui contribue au métabolisme énergétique normal et aide à réduire la fatigue et l’épuisement. Idéal pour les sportifs qui cherchent confort, haute dose et la qualité HSN dans un format pensé pour le rythme du quotidien.

Achat minimum de unités !

À partir de

10,43 CHF 16,82 CHF

-46%

Barre Sneekers protéinée

Food Series

Vous recherchez une barre protéinée qui va plus loin ? Essayez les Sneekers de HSN ! Délicieuse et nutritive. Une recette classique que nous connaissons tous, dans sa version plus fit : enrobée de véritable chocolat au lait, un cœur de caramel fondant et cacahuètes, chaque bouchée est un pur plaisir. Nous avons utilisé des protéines de lait de la plus haute qualité pour soutenir votre apport protéique. Légère et pratique avec ses 45 g, elle se glisse partout et vous sauve à tout moment de la journée.

Achat minimum de unités !

À partir de

1,26 CHF 2,32 CHF

-38%

L-alanyl-L-glutamine 300mg

Essential Series

L-Alanil-L-Glutamine 300mg est un complément alimentaire en capsules végétales qui fournit un dipeptide innovant, idéal pour compléter votre stack de pré-entraînement. Son format pratique permet de le combiner avec des boissons isotoniques, pré-entraînement et sportives, avant ou pendant vos séances les plus exigeantes.

Achat minimum de unités !

À partir de

20,95 CHF 33,80 CHF

-37%

Evoclear gainer

Sport Series

Découvrez le gainer de masse le plus léger de HSN ! Apport calorique et nutritionnel équivalent à nos versions classiques d’Evomass, mais avec une consistance plus légère style « jus ». Rapport glucose et fructose 2:1. Avec WPI comme source de protéines. Densité légère, shake doux et saveurs équilibrées. Un gainer sans égal !

Achat minimum de unités !

À partir de

18,63 CHF 29,57 CHF

-38%

PENTAMag (5 sels de magnésium)

Essential Series

Sois le premier à donner ton avis!

Pentamag combine 5 formes de magnésium en une seule formule, incluant Magtein® et ATA Mg®, pour que tu n’aies pas à choisir entre « l’un ou l’autre ». Il apporte 250 mg de magnésium pour 3 comprimés. Tu trouveras toutes les infos claires dès l’étiquette : détaillant sa teneur élémentaire et la quantité de chaque sel. C’est une option très complète si tu cherches une bonne tolérance et un magnésium facile à intégrer dans ta routine, surtout avec une prise le soir. Idéal pour ceux qui veulent qualité, variété de formes et confort au moment de choisir.

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À partir de

31,43 CHF 50,70 CHF

-55%

Mega offre

Biotine complex 450mcg

Essential Series

Biotine Complex 450 μg combine la biotine D, le zinc, le cuivre et le sélénium dans une formule pratique et végane. La biotine contribue au maintien des cheveux et de la peau en conditions normales ; le zinc, au maintien des cheveux, de la peau et des ongles en conditions normales ; et le sélénium, au maintien des cheveux et des ongles en conditions normales. Le cuivre contribue à la pigmentation normale des cheveux et de la peau et à la protection des cellules contre le stress oxydatif. Une option avec 450 μg de biotine pour intégrer ta routine de soin de l’intérieur.

Achat minimum de unités !

À partir de

3,77 CHF 8,37 CHF

-38%

Indole-3-carbinol 200 mg

Essential Series

200mg de I3C naturel par capsule. Issu d'un extrait de fleur de brocoli. Extraction 30 fois plus concentrée sans utilisation de solvants agressifs avec sa composition naturelle. Standardisé à 40% d'indole-3-carbinol. Garantie de non confusion avec le DIM ou la Glucobrassicine.

Achat minimum de unités !

À partir de

23,53 CHF 37,95 CHF

-36%

Flapjack bar

Food Series

Barre énergétique de glucides. Flapjack à base d'avoine. 120g par unité. Convient aux végétariens.

Achat minimum de unités !

À partir de

2,03 CHF 3,17 CHF

-37%

Evobeast

Sport Series

La formule définitive pour la performance sportive*: Pré-entraînement + intra-entraînement : libère la bête avec Evobeast ! | Avec 300 mg de caféine anhydre par dose. Apporte différentes matrices d'acides aminés. Combine des glucides de nouvelle génération : Cluster Dextrin™ + Palatinose™ - énergie séquentielle pour une performance maximale. Avec des électrolytes pour maintenir l'équilibre et des arômes délicieux, essaie-le !

Achat minimum de unités !

À partir de

15,39 CHF 24,42 CHF

-38%

Vitamine D3 liposomale végétalienne (Liposovit®) 2000UI

Essential Series

Vitamine D3 liposomale pure. Matière première Liposovit®. 2000 UI de vitamine D élémentaire par capsule. Obtenue à partir de lichen + En capsules végétales = Convient aux végétaliens. Traitement de séchage conservant les liposomes intacts. Meilleure conservation et absorption. Disponibilité maximale. Pas de réfrigération nécessaire.

Achat minimum de unités !

À partir de

18,81 CHF 30,34 CHF

-38%

VITAMINE D3 LIPOSOMALE (Liposovit®) 2000 UI

Essential Series

La nouvelle génération de vitamine D3 arrive en format liposomal avec la technologie Liposovit®, conçue pour offrir une absorption et une biodisponibilité optimisées. 2000 UI (50 mcg) de cholécalciférol par gélule végétale, avec une composition clean label, sans additifs esthétiques, pensée pour s’intégrer facilement à ta routine quotidienne. Une vitamine optimisée pour prendre soin de tes os et de tes défenses* toute l’année, surtout pendant les mois avec une exposition solaire réduite. * La vitamine D contribue au maintien des os en conditions normales et au fonctionnement normal du système immunitaire.

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À partir de

12,05 CHF 19,43 CHF

-35%

Bêta-alanine (CarnoSyn®) en poudre

Raw Series

Bêta-alanine CarnoSyn®. Matière première reconnue internationalement pour sa qualité et +55 études scientifiques qui la soutiennent. Bêta-alanine à libération immédiate (parfaite comme partie d'un pré-entraînement). Fabrication HSN 0% additifs, sans ajouts, sans goût, 100% pureté. Adapté aux véganes.

Achat minimum de unités !

À partir de

10,98 CHF 16,89 CHF

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Vitamine D3 liposomale (Liposovit®) 4000UI

Essential Series

Vitamine D3 liposomale (Liposovit®) 4000 UI - Biodisponibilité optimale. Grâce à sa technologie d'encapsulation liposomale, c'est une vitamine D plus efficace. Elle apporte 4000 UI (100mcg) de vitamine D3 par capsule, idéale pour les périodes de moindre exposition au soleil. Formulé de manière « clean label », sans additifs inutiles, profitez d'une vitamine D3 pratique pour le fonctionnement normal du système immunitaire, le maintien d'une ossature, fonction musculaire et d'une dentition normales.

Achat minimum de unités !

À partir de

24,10 CHF 38,87 CHF

-38%

Vitamines changement saisonnier

Essential Series

Multivitamine en gélules végétales. Avec l'ALA, le NAC et le Resveratrol. Convient aux végétaliens.

Achat minimum de unités !

À partir de

20,39 CHF 32,88 CHF

-36%

Gaufrette protéinée

Food Series

Le Barquillo Protéiné est un snack croustillant à l’extérieur et moelleux à l’intérieur, avec 15 g de protéines de haute qualité par unité. Disponible en saveurs framboise et vanille, il allie goût, texture et nutrition dans un format pratique à emporter. Parfait pour les sportifs et les personnes actives qui veulent prendre soin d’eux sans renoncer au plaisir.

Achat minimum de unités !

À partir de

2,03 CHF 3,17 CHF

Compléments pour le sport

Q: Quel type de produits puis-je trouver dans une boutique de nutrition sportive en ligne ?

Dans une boutique de nutrition sportive, vous pouvez acheter des produits de nutrition sportive dans le but d’augmenter la masse musculaire, d’améliorer l’endurance ou de perdre du poids*, tels que : Pre workout ou pré-entraînement. Compléments à prendre pendant le workout ou intra-entraînement. Produits de récupération musculaire. Acides aminés, minéraux, vitamines, glucides, contrôle du poids, créatine, protéines, multivitamines, anabolisants naturels, barres sportives, boissons sportives hydratantes, volumisateurs et gels énergétiques. *Pour la masse musculaire : les protéines contribuent à l’augmentation de la masse musculaire. Pour l’endurance : la caféine contribue à augmenter l’endurance physique. À une dose de 3 mg/kg de poids corporel, une heure avant l’exercice. Pour perdre du poids : le remplacement de deux des principaux repas de la journée par un substitut dans le cadre d’un régime hypocalorique aide à perdre du poids. Il est important de maintenir un apport quotidien adéquat en liquides ; les substituts ne conviennent à l’usage auquel ils sont destinés que dans le cadre d’un régime hypocalorique, et d’autres aliments sont nécessaires dans le cadre de ce régime. Pour obtenir l’effet déclaré, deux des principaux repas de chaque jour doivent être remplacés par le substitut correspondant.

Table des matières

Chez HSNstore, nous sommes la boutique leader en nutrition sportive et compléments alimentaires, avec une large variété et gamme de produits pensés pour les sportifs et les passionnés de fitness. En plus des produits d’alimentation sportive, vous pouvez également trouver des vêtements ou accessoires associés pour compléter votre entraînement.

Stock mis à jour en temps réel : naviguez sans mauvaise surprise et ajoutez vos articles préférés au panier.
Confiance et qualité : nous contrôlons chaque étape, de la fabrication à la livraison.
Offres et promotions exclusives : profitez de réductions, de packs économiques et de coupons.
Prix compétitifs : profitez de produits de haute qualité au meilleur rapport qualité-prix du marché.
Livraisons rapides et système de paiement sécurisé à chaque commande.
Service client expert : nous disposons de l’un des meilleurs services du secteur pour répondre à toutes vos questions sur l’utilisation, le dosage et les bienfaits.

Merci de nous faire confiance et de nous choisir comme votre boutique de référence !

Produits HSN susceptibles de vous intéresser :

Protéines en poudre en ligne Créatine monohydrate en poudre ou en capsules Compléments d’acides aminés BCAA

Qu’est-ce que la nutrition sportive ?

La nutrition sportive peut être définie comme la branche de la nutrition qui englobe l’alimentation des sportifs, dans le but d’adapter leur régime alimentaire aux exigences de leur activité physique, avec l’aide de compléments alimentaires lorsque cela est nécessaire. Leur action dans l’organisme consiste à apporter des nutriments spécifiques dans le cadre d’une planification nutritionnelle concrète.

À quels types de sports la nutrition sportive s’adresse-t-elle ?

Les sports qui nécessitent un soutien nutritionnel sont généralement ceux de haute intensité et de longue durée impliquant endurance et force (musculation, running, natation, cyclisme, ski…), mais elle est également indiquée pour les sports de concentration (golf, tennis, billard, échecs, tir à l’arc et les récents « e-sports »). La nutrition est particulièrement recommandée aux sportifs qui cherchent à optimiser leurs performances, leur récupération et à atteindre leurs objectifs dans des disciplines exigeantes.

Bienfaits d’une alimentation sportive adaptée

Aide à organiser votre alimentation en fonction de votre routine sportive et de vos objectifs.
Permet d’ajuster l’apport en nutriments aux besoins de chaque discipline.
Favorise une planification plus précise de l’alimentation quotidienne.
Adapte votre alimentation aux exigences des sports d’endurance, de force ou de concentration.
Facilite une nutrition alignée sur vos objectifs personnels et sportifs.

Les meilleures marques d’alimentation sportive de HSN

Nous disposons de nos propres gammes : Sportseries, Essentialseries, Rawseries, Foodseries, BioSeries, KetoSeries et FlavourSeries ; spécialement formulées pour les personnes qui pratiquent du sport, soutenues par notre expérience en tant que marque et dans le secteur, appréciées pour leur rapport qualité-prix, la qualité et la pureté de leurs ingrédients, et parce qu’elles bénéficient de laboratoires, d’analyses de pureté et de certifications reconnues, tout en respectant les réglementations sanitaires locales et en garantissant la traçabilité de leurs produits, majoritairement véganes.

Les meilleurs alliés HSN pour votre nutrition sportive

Découvrez notre large offre de produits :

Protéine : whey, libération séquentielle, formules végétales… des saveurs pour tous les goûts afin de contribuer à l’augmentation de la masse musculaire.
Acides aminés essentiels : BCAA et EAA.
Créatine : avec différentes options de marques et de formats.
Glucides : à absorption rapide (maltodextrine, dextrose) et lente (farine d’avoine).
Vitamines et minéraux : soutien de vos besoins nutritionnels.
Pré-entraînement, intra-entraînement et post-entraînement : formules spécifiques pour chaque phase de votre entraînement.
Gainers : des calories de qualité.
Barres énergétiques : goût et confort à chaque bouchée.

Les meilleurs alliés HSN pour votre nutrition sportive

Comment tirer le meilleur parti des compléments alimentaires ?

L’utilisation personnalisée des compléments est une grande avancée de la nutrition appliquée au sport. Choisir la bonne marque de suppléments est essentiel pour garantir qualité, innovation et résultats optimaux, car les marques de HSN se distinguent par leur engagement envers la recherche et le développement. Selon les besoins de chaque cas, le résultat obtenu sera différent.

-14%

Evowhey protein

Protéine whey au goût HSN. Concentré de protéine de lactosérum (whey protein concentrate) 80 %. Issu de lait de vaches nourries à l’herbe. Disponible en plus de 50 délicieux parfums. Sans acides aminés ajoutés. Sucré uniquement avec des édulcorants sans calories supplémentaires. Evowhey Protein est la protéine la plus réussie de HSN - valeur biologique et PDCAAs de référence nutritionnelle. Avec analyse de la teneur en protéines et aminogramme par laboratoire externe. Sans allergène soja.

À partir de

20,28 CHF 23,66 CHF

Profitez des meilleures réductions sur l’alimentation sportive !

Dans notre boutique de nutrition sportive, vous trouverez une large gamme et variété de produits en promotion, pensés pour couvrir tous les besoins sportifs. Nous proposons différents prix afin de nous adapter à tous les budgets, en veillant à ce que nos compléments alimentaires soient accessibles au plus grand nombre d’utilisateurs.

Nous avons de l’alimentation sportive en promotion avec des offres surprenantes. Vous pourrez profiter de réductions quotidiennes, de produits avec cadeau, de packs économiques, ainsi que d’une section outlet pour l’achat d’aliments sportifs en liquidation. Tous ces avantages dans votre panier et chez vous grâce aux livraisons rapides.

Découvrez nos promotions spéciales les plus attendues de l’année : Black Friday et Cyber Monday, sur lesquelles nous travaillons déjà.

Questions fréquentes de nos clients

Augmentez l’intensité de votre workout et améliorez votre endurance avec :

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Parmi les produits les plus indiqués pour améliorer les performances sportives* figurent :

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*Les solutions de glucides contribuent à améliorer les performances physiques lors d’un exercice physique de haute intensité et de longue durée chez les adultes entraînés. Seuls les adultes entraînés réalisant un exercice physique de haute intensité (au minimum à 65 % de la VO2 max) et de longue durée (au moins 60 min) obtiennent l’effet bénéfique.

Avant de prendre un produit sportif, il convient de tenir compte d’une série d’éléments, tels que :

Le mode d’emploi.
Le moment de la prise.
Connaître l’efficacité du produit.
La dose recommandée.
Les attentes concernant les résultats à obtenir.
Les éventuelles interactions ou effets secondaires.

Dans une boutique de nutrition sportive, vous pouvez acheter des produits de nutrition sportive dans le but d’augmenter la masse musculaire, d’améliorer l’endurance ou de perdre du poids*, tels que :

Pre workout ou pré-entraînement.
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Acides aminés, minéraux, vitamines, glucides, contrôle du poids, créatine, protéines, multivitamines, anabolisants naturels, barres sportives, boissons sportives hydratantes, volumisateurs et gels énergétiques.

*Pour la masse musculaire : les protéines contribuent à l’augmentation de la masse musculaire.
Pour l’endurance : la caféine contribue à augmenter l’endurance physique. À une dose de 3 mg/kg de poids corporel, une heure avant l’exercice.
Pour perdre du poids : le remplacement de deux des principaux repas de la journée par un substitut dans le cadre d’un régime hypocalorique aide à perdre du poids. Il est important de maintenir un apport quotidien adéquat en liquides ; les substituts ne conviennent à l’usage auquel ils sont destinés que dans le cadre d’un régime hypocalorique, et d’autres aliments sont nécessaires dans le cadre de ce régime. Pour obtenir l’effet déclaré, deux des principaux repas de chaque jour doivent être remplacés par le substitut correspondant.

Dans les boutiques spécialisées en nutrition sportive ou en alimentation sportive comme HSNstore.

Javier Colomer Ingénieur en télécommunications | Spécialiste R&D en supplémentation (NPD) | Entraîneur NSCA-CPT®

Au sein de HSN, je suis rédacteur de contenus. J’effectue également des tâches de Social Media, en élaborant des contenus sur les dernières tendances et en prêtant mon image en tant que fondateur de Beatman Performance Training. Je réponds également aux questions des clients de HSN provenant aussi bien du blog que des produits de notre site web.