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PACK 1 - MIEUX RÉCUPÉRER *

Name: PACK 1 - MIEUX RÉCUPÉRER *
Brand: HSN Packs
SKU: HSNPACK-RME1
Price: 31.31 CHF
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

HSN Packs

Pour tous les sportifs, il est essentiel de bien travailler la récupération. Cette combinaison de compléments favorisera la récupération musculaire. *Les glucides contribuent à la récupération de la fonction musculaire normale (contraction) après un exercice physique de haute intensité ou de longue durée entraînant une fatigue musculaire et une diminution du glycogène stocké dans les muscles squelettiques (destiné aux adultes qui ont effectué un exercice physique de haute intensité ou de longue durée entraînant une fatigue musculaire et une diminution du glycogène stocké dans les muscles squelettiques. L'effet bénéfique est obtenu par la consommation de glucides de toutes origines à raison d'un apport total de 4 g par kg de poids corporel, en doses prises dans les 4 heures ou, au plus tard, 6 heures après la fin d'un exercice physique de haute intensité ou de longue durée entraînant une fatigue musculaire et une déplétion du glycogène stocké dans les muscles squelettiques).

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(1 avis)

À noter:

Sans Gluten

Sans OGM

Convient aux Végétariens

Sans soja

Sans Fruits à Coque

Sans Oeufs

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À partir de

Prix avec plan d'épargne

Ce pack comprend :

EVOTONIC

EVOBCAA'S 2.0 (BCAA'S 12:1:1 + GLUTAMINE)

CITRULLINE MALATE EN POUDRE 150g

CRÉATINE MONOHYDRATÉE EN POUDRE 500g

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Informations produit

Favoriser la récupération musculaire.
Réunir des produits qui agissent de manière synergique dans un même pack.

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À quoi sert ce pack ?

Favoriser la récupération musculaire.
Réunir des produits qui agissent de manière synergique dans un même pack.

Ce pack est spécialement conçu pour contribuer à la récupération musculaire et notamment, grâce à la créatine, à l'amélioration des performances sportives lors d'efforts successifs courts et intenses. Plusieurs produits ont été sélectionnés à cette fin pour agir en synergie. Maintenir un état de récupération optimal, c'est être plus disponible pour l'entraînement suivant.

En particulier pour

Les personnes qui s'entraînent 4 fois ou plus par semaine à une intensité élevée ou à des exercices de durée moyenne.
Les sportifs qui pratiquent des activités exigeantes et qui ont besoin de contribuer à l'amélioration de leur récupération.

PRODUITS INCLUS

Evotonic 1 Kg - SportSeries

Evotonic est une préparation alimentaire pour boissons isotoniques, à base de glucides et de sels minéraux, avec des protéines et des acides aminés.

Notre boisson isotonique est conforme aux spécifications de la réglementation européenne relative au remplacement de l'eau et des sels minéraux pour les sportifs. Il est parfait à boire avant, pendant et/ou après une pratique sportive.

Grâce aux glucides à absorption rapide, il aidera à se réhydrater et à reconstituer les sels minéraux perdus par l'effort, et contribuera à réduire la rupture des fibres musculaires, grâce aux acides aminés et à la portion de protéines hydrolysées de PeptoPro®.

Evobcaa's 2.0 (Bcaa´s 12:1:1 + Glutamine) 150 g - SportSeries

Ce complément alimentaire en poudre aromatisé végétalien, à base d'acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA) et de L-glutamine Kyowa®, est issu de la fermentation végétale.

Cette formule contient 3 acides aminés ramifiés qui doivent être apportés par l'alimentation et qui sont utilisés dans la synthèse des protéines. En outre, il se dissout facilement dans l'eau (quelle que soit sa température).

Créatine Monohydrate 500 g - RawSeries

Tous les produits RawSeries sont purs, sans additifs. Dans ce cas, nous avons donc une poudre de créatine monohydrate à 100%.

La créatine est une aide potentiellement efficace pour augmenter l'effet de la musculation. Selon la Société internationale de nutrition sportive :' La créatine monohydrate est le complément alimentaire ergogénique le plus efficace actuellement disponible pour les athlètes en termes d'augmentation de la capacité d'exercice à haute intensité et de la masse maigre pendant l'entraînement ' (Kerksick et al., 2017).

Citrulline Malate 150 g - RawSeries

La poudre de malate de citrulline est un complément alimentaire en poudre, basé sur les sels de citrulline de l'acide malique, créés à partir de la combinaison de la L-citrulline avec l'anion DL-malate.

Comme la créatine que nous proposons dans ce pack, notre malate de citrulline suit la philosophie de la gamme RawSeries, il est 100% pur, sans aucun additif.

COMMENT LE PRENDRE ?

Au lever et avant le petit-déjeuner :

Prendre 1 mesure (5g) de Citrulline Malate + 1/2 mesure de Créatine Monohydrate (3 g) avec 200-250 ml d'eau.

Pré-entraînement :

30 minutes avant le début de l'exercice physique, prendre 1 mesure d'Evobcaa's 2.0 (11g) + 1 mesure de Citrulline Malate (5 g) avec 200-250 ml d'eau.

Intra-entraînement :

Pendant toute séance d'entraînement, boire par petites gorgées 1 mesure (35 g) d'Evotonic mélangée à 400 ml d'eau.

Après l'entraînement :

A la fin d'un exercice physique, prendre 1 mesure d'Evobcaa's (11 g) avec 200 ml d'eau.

Les questions sont posées par les utilisateurs et les réponses sont rédigées par l’équipe HSN à titre informatif. Les informations fournies ne remplacent en aucun cas les conseils ou les soins d’un professionnel de santé. Les références aux compléments alimentaires n’ont pas été évaluées par l’EFSA (Autorité européenne de sécurité des aliments) et ne sont pas destinées à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie. HSN se réserve le droit de revoir ou de mettre à jour les réponses si nécessaire.

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Plus de 3 000 produits de nutrition, santé, bien-être et alimentation saine.

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Champ	Par portion	Daily amount
Monohydrate de créatine	3412 mg	3412 mg
Créatine	3000 mg	3000 mg

Champ	Par portion	Daily amount
L-Citrulline-DL-Malate(2:1)	5000 mg	10000 mg
L-CitrullineBase	3417,5 mg	6835 mg

Champ	Par portion	Daily amount
L-Leucine	5681,9 mg	11363,9 mg
L-Glutamine (Kyowa Quality®)	2706,9 mg	5413,9 mg
L-Isoleucine	471,3 mg	942,7 mg
L-Valine	471,3 mg	942,7 mg

Champ	Par portion	Daily amount
L-Leucine	5681,9 mg	11363,8 mg
L-Glutamine (Kyowa Quality®)	2639,9 mg	5279,9 mg
L-Isoleucine	471,3 mg	942,7 mg
L-Valine	471,3 mg	942,7 mg

Champ	Par portion	Daily amount
L-Leucine	5681,9 mg	11363,9 mg
L-Glutamine (Kyowa®)	2481,3 mg	4962,6 mg
L-Isoleucine	471,4 mg	942,8 mg
L-Valine	471,4 mg	942,8 mg

Champ	Par portion	Daily amount
L-Leucine	5691,9 mg	11363,8 mg
L-Glutamine (Kyowa Quality®)	2365,7 mg	4731,5 mg
L-Isoleucine	471,3 mg	942,7 mg
L-Valine	471,3 mg	942,7 mg

Champ	Par portion	Pour 100 g	NRV*	NRV*
Valeur Énergétique	507kJ/119kcal	1449kJ/341kcal
Graisses	0,1 g	0,2g
dont saturés	0 g	0g
Hydrates de Carbone	26 g	73g
dont sucres	17 g	49g
Protéines	4 g	11g
Sel	0,85 g	2,4g
L-Leucine	1586 mg	4531mg	++	++
L-Isoleucine	594 mg	1698mg	++	++
L-Valine	618 mg	1766mg	++	++
Sodium	335,3 mg	958,1mg	++	++
de chlorure de sodium	518,7 mg	1482mg	++	++
de citrate de sodium	438,9 mg	1254mg	++	++
Chlorure	314,5 mg	898,7mg	39%	112%
de chlorure de sodium	518,7 mg	1482mg	++	++
Magnésium	112,2 mg	320,7mg	30%	86%
de citrate de magnésium	724,1 mg	2069mg	++	++

Champ	Par portion	Pour 100 g	NRV*	NRV*
Valeur Énergétique	504kJ/119kcal	1441kJ/339kcal
Graisses	0,1 g	0,2g
dont saturés	0 g	0g
Hydrates de Carbone	26 g	73g
dont sucres	16 g	46g
Protéines	4 g	11g
Sel	0,85 g	2,4g
L-Leucine	1586 mg	4531mg	++	++
L-Isoleucine	594 mg	1698mg	++	++
L-Valine	618 mg	1766mg	++	++
Sodium	337,4 mg	964mg	++	++
de chlorure de sodium	518,7 mg	1482mg	++	++
de citrate de sodium	438,9 mg	1254mg	++	++
Chlorure	314,5 mg	898,7mg	39%	112%
de chlorure de sodium	518,7 mg	1482mg	++	++
Magnésium	112,2 mg	320,7mg	30%	86%
de citrate de magnésium	724,1 mg	2069mg	++	++

Champ	Par portion	Pour 100 g	NRV*	NRV*
Valeur Énergétique	507kJ/119kcal	1450kJ/341kcal
Graisses	0,1 g	0,2g
dont saturés	0 g	0g
Hydrates de Carbone	26 g	73g
dont sucres	17 g	49g
Protéines	4 g	11g
Sel	0,85 g	2,4g
L-Leucine	1586 mg	4531mg	++	++
L-Isoleucine	594 mg	1698mg	++	++
L-Valine	618 mg	1766mg	++	++
Sodium	335,6 mg	958,9mg	++	++
de chlorure de sodium	518,7 mg	1482mg	++	++
de citrate de sodium	438,9 mg	1254mg	++	++
Chlorure	314,5 mg	898,7mg	39%	112%
de chlorure de sodium	518,7 mg	1482mg	++	++
Magnésium	112,2 mg	320,7mg	30%	86%
de citrate de magnésium	724,1 mg	2069mg	++	++

Champ	Par portion	Pour 100 g	NRV*	NRV*
Valeur Énergétique	497kJ/117kcal	1419kJ/334kcal
Graisses	0 g	0,1g
dont saturés	0 g	0g
Hydrates de Carbone	25 g	72g
dont sucres	15 g	44g
Protéines	3,9 g	11g
Sel	0,84 g	2,4g
Sodium	333,6 mg	953,2mg	++	++
de chlorure de sodium	518,7 mg	1482mg	++	++
de citrate de sodium	438,9 mg	1254mg	++	++
Chlorure	314,5 mg	898,7mg	39%	112%
de chlorure de sodium	518,7 mg	1482mg	++	++
Magnésium	83,6 mg	238,9mg	22%	64%
malate de magnésium	724,1 mg	2069mg	++	++
L-Leucine	1586 mg	4531mg	++	++
L-Isoleucine	594 mg	1698mg	++	++
L-Valine	618 mg	1766mg	++	++

Champ	Par portion	Pour 100 g	NRV*	NRV*
Valeur Énergétique	501kJ/118kcal	1432kJ/337kcal
Graisses	0,1 g	0,1g
dont saturés	0 g	0g
Hydrates de Carbone	25 g	73g
dont sucres	16 g	45g
Protéines	3,9 g	11g
Sel	0,84 g	2,4g
Sodium	335 mg	953,2mg	++	++
de chlorure de sodium	518,7 mg	1482mg	++	++
de citrate de sodium	438,9 mg	1254mg	++	++
Chlorure	314,5 mg	898,7mg	39%	112%
de chlorure de sodium	518,7 mg	1482mg	++	++
Magnésium	83,6 mg	238,9mg	22%	64%
malate de magnésium	724,1 mg	2069mg	++	++

Champ	Par portion	Pour 100 g	NRV*	NRV*
Valeur Énergétique	511kJ/120kcal	1459kJ/343kcal
Graisses	0 g	0,1g
dont saturés	0 g	0g
Hydrates de Carbone	26 g	74g
dont sucres	16 g	46g
Protéines	3,9 g	11g
Sel	0,84 g	2,4g
Sodium	333,6 mg	953,3mg	++	++
de chlorure de sodium	518,7 mg	1482mg	++	++
de citrate de sodium	438,9 mg	1254mg	++	++
Chlorure	314,5 mg	898,7mg	39%	112%
de chlorure de sodium	518,7 mg	1482mg	++	++
Magnésium	83,6 mg	238,9mg	22%	64%
de citrate de magnésium	724,1 mg	2069mg	++	++
L-Leucine	1586 mg	4531mg	++	++
L-Isoleucine	594 mg	1698mg	++	++
L-Valine	618 mg	1766mg	++	++

Champ	Par portion	Pour 100 g	NRV*	NRV*
Valeur Énergétique	498kJ/117kcal	1424kJ/335kcal
Graisses	0 g	0,1g
dont saturés	0 g	0g
Hydrates de Carbone	25 g	72g
dont sucres	15 g	44g
Protéines	3,9 g	11g
Sel	0,84 g	2,4g
Sodium	333,6 mg	953,2mg	++	++
de chlorure de sodium	518,7 mg	1482mg	++	++
de citrate de sodium	438,9 mg	1254mg	++	++
Chlorure	314,5 mg	898,7mg	39%	112%
de chlorure de sodium	518,7 mg	1482mg	++	++
Magnésium	83,6 mg	238,9mg	22%	64%
malate de magnésium	724,1 mg	2069mg	++	++

Champ	Par portion	Pour 100 g	NRV*	NRV*
Valeur Énergétique	495kJ/117kcal	1415kJ/333kcal
Graisses	0 g	0,1g
dont saturés	0 g	0g
Hydrates de Carbone	25 g	72g
dont sucres	15 g	43g
Protéines	3,9 g	11g
Sel	0,84 g	2,4g
Sodium	334 mg	954,4mg	++	++
de chlorure de sodium	518,7 mg	1482mg	++	++
de citrate de sodium	438,9 mg	1254mg	++	++
Chlorure	314,5 mg	898,7mg	39%	112%
de chlorure de sodium	518,7 mg	1482mg	++	++
Magnésium	83,6 mg	238,9mg	22%	64%
malate de magnésium	724,1 mg	2069mg	++	++

PACK 1 - MIEUX RÉCUPÉRER *

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Comment prendre

Moment idéal pour la prise

Moment idéal pour la prise

Moment idéal pour la prise

Moment idéal pour la prise

Moment idéal pour la prise

Moment idéal pour la prise

Moment idéal pour la prise

Moment idéal pour la prise

Moment idéal pour la prise

Moment idéal pour la prise

Moment idéal pour la prise

Moment idéal pour la prise

Moment idéal pour la prise

Moment idéal pour la prise

Moment idéal pour la prise

Moment idéal pour la prise

Moment idéal pour la prise

Moment idéal pour la prise

Moment idéal pour la prise

Moment idéal pour la prise

Moment idéal pour la prise

Moment idéal pour la prise

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles

Profil des acides aminés

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles

Profil des acides aminés

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles

Profil des acides aminés

À quoi sert ce pack ?

En particulier pour

PRODUITS INCLUS

COMMENT LE PRENDRE ?

Au lever et avant le petit-déjeuner :

Pré-entraînement :

Intra-entraînement :

Après l'entraînement :