Quels sont les produits de nutrition sportive les plus adaptés au running ?

Augmentez l’intensité de votre workout et améliorez votre endurance avec : Boissons isotoniques. Gels énergétiques. Sels minéraux. Barres énergétiques Oméga-3. Collagène hydrolysé. Protéines hydrolysées.

Quels compléments alimentaires dois-je prendre si je veux améliorer mes performances sportives ?

Les sportifs utilisent différents produits, les glucides étant les rois de la récupération sportive. Parmi les produits les plus indiqués pour améliorer les performances sportives* figurent : Protéine, glucides et créatine. Vitamines et minéraux. Anabolisants naturels. Boissons sportives hydratantes. *Les solutions de glucides contribuent à améliorer les performances physiques lors d’un exercice physique de haute intensité et de longue durée chez les adultes entraînés. Seuls les adultes entraînés réalisant un exercice physique de haute intensité (au minimum à 65 % de la VO2 max) et de longue durée (au moins 60 min) obtiennent l’effet bénéfique.

Quels sont les aspects les plus importants à prendre en compte lors de la prise de produits d’alimentation sportive ?

Avant de prendre un produit sportif, il convient de tenir compte d’une série d’éléments, tels que : Le mode d’emploi. Le moment de la prise. Connaître l’efficacité du produit. La dose recommandée. Les attentes concernant les résultats à obtenir. Les éventuelles interactions ou effets secondaires.

Nutrition sportive

Achetez nos produits de nutrition sportive. Des formules uniques, fabriquées par nos soins :

-37%

EVOGEL GEL RÉDUCTEUR

Sport Series

Evogel Gel Réducteur – Active, tonifie et redessine l’aspect de ta peau. Découvre le gel thermogénique le plus classique de HSN qui aide à lutter contre le relâchement et à réduire le tour de taille grâce à une action topique efficace et sûre. Sa formule combine caféine, L-carnitine et extraits naturels de vigne rouge et d’algue coralline, pour améliorer la fermeté et l’aspect de la peau dès la première application. Avec un effet chaleur sans irriter, une texture non grasse et une formule 100 % vegan, Evogel est ton allié idéal avant l’entraînement ou en usage nocturne pour garder ta peau tonifiée chaque jour.

Achat minimum de unités !

À partir de

8,66 CHF 13,75 CHF

-38%

EXTRAIT DE HARICOT BLANC (12:1) 500mg

Essential Series

Formule concentrée avec une activité garantie de 8000 UI/g et picolinate de chrome qui soutient le métabolisme normal des macronutriments et maintient des niveaux normaux de glucose dans le sang. Élaborée en gélules 100 % végétales, sans gélatine, sans allergènes. Formule clean label à haute concentration.

Achat minimum de unités !

À partir de

7,28 CHF 11,74 CHF

-50%

Mega offre

L-ARGININE + L-ORNITHINE 500mg/200mg

Essential Series

500mg de L-arginine + 200mg de L-ornithine par capsule. Dérivé de la fermentation de plantes. Avec du zinc, de la vitamine B6 et de la vitamine B1. Convient aux végétaliens.

Achat minimum de unités !

À partir de

7,99 CHF 15,97 CHF

-31%

EVORDX 2.0

Sport Series

Le pré-entraînement le plus classique de HSN. Une formule améliorée au fil des années et grâce à l’expérience de milliers d’athlètes qui nous accompagnent depuis le début. Un pré-entraînement avec caféine et une composition complète d’acides aminés spécifiques, de nitrates de betterave et de minéraux clés pour s’adapter à toutes les disciplines sportives. Profite de ses saveurs délicieuses : il y en a forcément une pour toi.

Achat minimum de unités !

À partir de

17,56 CHF 25,27 CHF

-37%

EVOTONIC

Sport Series

Evotonic est une boisson isotonique conçue pour les entraînements et compétitions longues : elle t’aide à rester bien hydraté tout en t’apportant des glucides facilement absorbables et des sels, sans être lourde. Elle combine des glucides avec un ratio 2:1 (glucose:fructose) et un profil d’électrolytes varié et équilibré, idéal quand il fait chaud ou que tu transpires beaucoup. En plus, grâce à PeptoPro®, elle est parfaite pour les sessions où l’effort dure longtemps et que tu as besoin d’un isotonique plus complet. Profite de saveurs douces, qui se mélangent vite et passent bien même si tu as un estomac sensible.

Achat minimum de unités !

À partir de

10,60 CHF 16,82 CHF

-38%

ESTROBLOCK CARE *

Essential Series

Formule de contrôle des œstrogènes grâce à l'activité hormono-régulatrice de la vitamine B6. Composition Simple, Complète et Efficace. Apporte 400mg d'I3C naturel (Indole-3-Carbinol) issu d'extrait de brocoli. Avec du D-Glucarate de calcium et un apport élevé en vitamine B6 hautement biodisponible. Convient aux régimes végétaliens. * La vitamine B6 aide à réguler l'activité hormonale.

Achat minimum de unités !

À partir de

29,81 CHF 48,09 CHF

-38%

L-LEUCINE 500mg

Essential Series

500mg de L-Leucine végétale en comprimés. Obtenu par un processus de fermentation végétale. Avec du zinc. Convient aux végétaliens.

Achat minimum de unités !

À partir de

5,71 CHF 9,21 CHF

-38%

GLUCOMANNANE 600mg

Essential Series

600 mg de Glucomannane par Capsule. Extrait de Konjac. Concentration 20:1. 95% Glucomannane, fibre soluble. Produit végétalien.

Achat minimum de unités !

À partir de

8,33 CHF 13,44 CHF

-28%

100% WHEY PROTEIN ISOLATE

Raw Series

100% WPI. Issu de lait de vaches Grass-fed. 93% de protéines. RAW. Saveur Neutre. Convient aux végétariens.

Achat minimum de unités !

À partir de

18,27 CHF 25,35 CHF

-38%

CONCENTRÉ DE PROTÉINES DE RIZ COMPLET

Essential Series

Poudre de protéines de riz brun pur. 87% de protéines. Jusqu'à 23g de protéines par portion. 0% de sucres. Sans ajout de saveur neutre. Convient aux végétaliens et aux végétariens.

Achat minimum de unités !

À partir de

6,76 CHF 10,90 CHF

-28%

EVOLATE 2.0 (WHEY ISOLATE CFM)

Sport Series

Isolat de protéine de lactosérum (WPI / Whey Iso), aromatisé, de HSN. Matière première Whey Protein Isolate 90 % protéines. Filtré à partir de lactosérum de vaches nourries à l’herbe. Plus de 25 saveurs à ta disposition. Qualité nutritionnelle et aminogramme complet sans composés azotés ajoutés (sans amino-spiking). Avec complexe enzymatique complet : DigeZyme®. Une protéine légère et polyvalente pour tous les objectifs !

Achat minimum de unités !

À partir de

18,27 CHF 25,35 CHF

-37%

EVOCASEIN 2.0 (CASÉINE MICELLAIRE + DIGEZYME®)

Sport Series

Découvre notre caséine micellaire avec DigeZyme® : la protéine lente qui bosse pendant que tu dors. Elle libère des acides aminés de façon prolongée pendant des heures, parfaite pour accompagner les processus physiologiques nocturnes et favoriser la nutrition de la nuit. Texture crémeuse irrésistible : tu peux la préparer instantanément et sans grumeaux, en format shake crémeux ou pudding nocturne. Saveurs sans sucres ajoutés (contient des sucres naturellement présents), sans polyols ni aspartame. Avec des saveurs délicieuses qui te donneront toujours envie d’en reprendre. Idéale pour les sportifs de force, d’endurance et ceux qui cherchent une protéine délicieuse à libération lente avec une qualité nutritionnelle au top.

Achat minimum de unités !

À partir de

10,64 CHF 16,89 CHF

-37%

EVOZMA

Sport Series

EvoZMA combine zinc, magnésium, D-AA et vitamine B6 dans une formule super facile à intégrer à ta routine, avec du magnésium sous forme de citrate et du zinc comme bisglycinate chélaté. Une option parfaite si tu cherches un classique, clean label et formulé avec des formes de qualité, à prendre toutes les nuits. En gélules végétales à haute concentration. Le zinc contribue au maintien de niveaux normaux de testostérone dans le sang, le magnésium au bon fonctionnement du système nerveux et la vitamine B6 à la régulation de l’activité hormonale.

Achat minimum de unités !

À partir de

10,60 CHF 16,82 CHF

-37%

EVOLYTES (SELS D'ÉLECTROLYTES)

Sport Series

Garde le rythme avec les sels minéraux en capsules de HSN. Avec des formes à bonne biodisponibilité. Contient calcium, sodium, chlorure, magnésium et potassium, dans un format en capsules végétales qui évite le goût salé des électrolytes en poudre. Sans stimulants, une formule pensée pour les sportifs et les routines exigeantes.

Achat minimum de unités !

À partir de

8,47 CHF 13,44 CHF

-38%

ISOLAT DE PROTÉINE DE SOJA 2.0

Essential Series

Isolat de protéines végétales 100% à base de soja, qualité nutritionnelle maximale au goût et à la texture irrésistibles. Profil complet d'acides aminés. Convient aux végans et aux végétariens.

Achat minimum de unités !

À partir de

6,76 CHF 10,90 CHF

Compléments pour le sport

Q: Quel type de produits puis-je trouver dans une boutique de nutrition sportive en ligne ?

Dans une boutique de nutrition sportive, vous pouvez acheter des produits de nutrition sportive dans le but d’augmenter la masse musculaire, d’améliorer l’endurance ou de perdre du poids*, tels que : Pre workout ou pré-entraînement. Compléments à prendre pendant le workout ou intra-entraînement. Produits de récupération musculaire. Acides aminés, minéraux, vitamines, glucides, contrôle du poids, créatine, protéines, multivitamines, anabolisants naturels, barres sportives, boissons sportives hydratantes, volumisateurs et gels énergétiques. *Pour la masse musculaire : les protéines contribuent à l’augmentation de la masse musculaire. Pour l’endurance : la caféine contribue à augmenter l’endurance physique. À une dose de 3 mg/kg de poids corporel, une heure avant l’exercice. Pour perdre du poids : le remplacement de deux des principaux repas de la journée par un substitut dans le cadre d’un régime hypocalorique aide à perdre du poids. Il est important de maintenir un apport quotidien adéquat en liquides ; les substituts ne conviennent à l’usage auquel ils sont destinés que dans le cadre d’un régime hypocalorique, et d’autres aliments sont nécessaires dans le cadre de ce régime. Pour obtenir l’effet déclaré, deux des principaux repas de chaque jour doivent être remplacés par le substitut correspondant.

Contenu de l'index

Chez HSNstore, nous sommes la boutique leader en nutrition sportive et compléments alimentaires, avec une large variété et gamme de produits pensés pour les sportifs et les passionnés de fitness. En plus des produits d’alimentation sportive, vous pouvez également trouver des vêtements ou accessoires associés pour compléter votre entraînement.

Stock mis à jour en temps réel : naviguez sans mauvaise surprise et ajoutez vos articles préférés au panier.
Confiance et qualité : nous contrôlons chaque étape, de la fabrication à la livraison.
Offres et promotions exclusives : profitez de réductions, de packs économiques et de coupons.
Prix compétitifs : profitez de produits de haute qualité au meilleur rapport qualité-prix du marché.
Livraisons rapides et système de paiement sécurisé à chaque commande.
Service client expert : nous disposons de l’un des meilleurs services du secteur pour répondre à toutes vos questions sur l’utilisation, le dosage et les bienfaits.

Merci de nous faire confiance et de nous choisir comme votre boutique de référence !

Produits HSN susceptibles de vous intéresser :

Protéines en poudre en ligne Créatine monohydrate en poudre ou en capsules Compléments d’acides aminés BCAA

Qu’est-ce que la nutrition sportive ?

La nutrition sportive peut être définie comme la branche de la nutrition qui englobe l’alimentation des sportifs, dans le but d’adapter leur régime alimentaire aux exigences de leur activité physique, avec l’aide de compléments alimentaires lorsque cela est nécessaire. Leur action dans l’organisme consiste à apporter des nutriments spécifiques dans le cadre d’une planification nutritionnelle concrète.

À quels types de sports la nutrition sportive s’adresse-t-elle ?

Les sports qui nécessitent un soutien nutritionnel sont généralement ceux de haute intensité et de longue durée impliquant endurance et force (musculation, running, natation, cyclisme, ski…), mais elle est également indiquée pour les sports de concentration (golf, tennis, billard, échecs, tir à l’arc et les récents « e-sports »). La nutrition est particulièrement recommandée aux sportifs qui cherchent à optimiser leurs performances, leur récupération et à atteindre leurs objectifs dans des disciplines exigeantes.

Bienfaits d’une alimentation sportive adaptée

Aide à organiser votre alimentation en fonction de votre routine sportive et de vos objectifs.
Permet d’ajuster l’apport en nutriments aux besoins de chaque discipline.
Favorise une planification plus précise de l’alimentation quotidienne.
Adapte votre alimentation aux exigences des sports d’endurance, de force ou de concentration.
Facilite une nutrition alignée sur vos objectifs personnels et sportifs.

Les meilleures marques d’alimentation sportive de HSN

Nous disposons de nos propres gammes : Sportseries, Essentialseries, Rawseries, Foodseries, BioSeries, KetoSeries et FlavourSeries ; spécialement formulées pour les personnes qui pratiquent du sport, soutenues par notre expérience en tant que marque et dans le secteur, appréciées pour leur rapport qualité-prix, la qualité et la pureté de leurs ingrédients, et parce qu’elles bénéficient de laboratoires, d’analyses de pureté et de certifications reconnues, tout en respectant les réglementations sanitaires locales et en garantissant la traçabilité de leurs produits, majoritairement véganes.

Les meilleurs alliés HSN pour votre nutrition sportive

Découvrez notre large offre de produits :

Protéine : whey, libération séquentielle, formules végétales… des saveurs pour tous les goûts afin de contribuer à l’augmentation de la masse musculaire.
Acides aminés essentiels : BCAA et EAA.
Créatine : avec différentes options de marques et de formats.
Glucides : à absorption rapide (maltodextrine, dextrose) et lente (farine d’avoine).
Vitamines et minéraux : soutien de vos besoins nutritionnels.
Pré-entraînement, intra-entraînement et post-entraînement : formules spécifiques pour chaque phase de votre entraînement.
Gainers : des calories de qualité.
Barres énergétiques : goût et confort à chaque bouchée.

Les meilleurs alliés HSN pour votre nutrition sportive

Comment tirer le meilleur parti des compléments alimentaires ?

L’utilisation personnalisée des compléments est une grande avancée de la nutrition appliquée au sport. Choisir la bonne marque de suppléments est essentiel pour garantir qualité, innovation et résultats optimaux, car les marques de HSN se distinguent par leur engagement envers la recherche et le développement. Selon les besoins de chaque cas, le résultat obtenu sera différent.

-34%

EVOWHEY PROTEIN

Protéine whey au goût HSN. Concentré de protéine de lactosérum (whey protein concentrate) 80 %. Issu de lait de vaches nourries à l’herbe. Disponible en plus de 50 délicieux parfums. Sans acides aminés ajoutés. Sucré uniquement avec des édulcorants sans calories supplémentaires. Evowhey Protein est la protéine la plus réussie de HSN - valeur biologique et PDCAAs de référence nutritionnelle. Avec analyse de la teneur en protéines et aminogramme par laboratoire externe. Sans allergène soja.

À partir de

12,76 CHF 19,43 CHF

Profitez des meilleures réductions sur l’alimentation sportive !

Dans notre boutique de nutrition sportive, vous trouverez une large gamme et variété de produits en promotion, pensés pour couvrir tous les besoins sportifs. Nous proposons différents prix afin de nous adapter à tous les budgets, en veillant à ce que nos compléments alimentaires soient accessibles au plus grand nombre d’utilisateurs.

Nous avons de l’alimentation sportive en promotion avec des offres surprenantes. Vous pourrez profiter de réductions quotidiennes, de produits avec cadeau, de packs économiques, ainsi que d’une section outlet pour l’achat d’aliments sportifs en liquidation. Tous ces avantages dans votre panier et chez vous grâce aux livraisons rapides.

Découvrez nos promotions spéciales les plus attendues de l’année : Black Friday et Cyber Monday, sur lesquelles nous travaillons déjà.

Questions fréquentes de nos clients

Augmentez l’intensité de votre workout et améliorez votre endurance avec :

Boissons isotoniques.
Gels énergétiques.
Sels minéraux.
Barres énergétiques
Oméga-3.
Collagène hydrolysé.
Protéines hydrolysées.

Les sportifs utilisent différents produits, les glucides étant les rois de la récupération sportive.

Parmi les produits les plus indiqués pour améliorer les performances sportives* figurent :

Protéine, glucides et créatine.
Vitamines et minéraux.
Anabolisants naturels.
Boissons sportives hydratantes.

*Les solutions de glucides contribuent à améliorer les performances physiques lors d’un exercice physique de haute intensité et de longue durée chez les adultes entraînés. Seuls les adultes entraînés réalisant un exercice physique de haute intensité (au minimum à 65 % de la VO2 max) et de longue durée (au moins 60 min) obtiennent l’effet bénéfique.

Avant de prendre un produit sportif, il convient de tenir compte d’une série d’éléments, tels que :

Le mode d’emploi.
Le moment de la prise.
Connaître l’efficacité du produit.
La dose recommandée.
Les attentes concernant les résultats à obtenir.
Les éventuelles interactions ou effets secondaires.

Dans une boutique de nutrition sportive, vous pouvez acheter des produits de nutrition sportive dans le but d’augmenter la masse musculaire, d’améliorer l’endurance ou de perdre du poids*, tels que :

Pre workout ou pré-entraînement.
Compléments à prendre pendant le workout ou intra-entraînement.
Produits de récupération musculaire.
Acides aminés, minéraux, vitamines, glucides, contrôle du poids, créatine, protéines, multivitamines, anabolisants naturels, barres sportives, boissons sportives hydratantes, volumisateurs et gels énergétiques.

*Pour la masse musculaire : les protéines contribuent à l’augmentation de la masse musculaire.
Pour l’endurance : la caféine contribue à augmenter l’endurance physique. À une dose de 3 mg/kg de poids corporel, une heure avant l’exercice.
Pour perdre du poids : le remplacement de deux des principaux repas de la journée par un substitut dans le cadre d’un régime hypocalorique aide à perdre du poids. Il est important de maintenir un apport quotidien adéquat en liquides ; les substituts ne conviennent à l’usage auquel ils sont destinés que dans le cadre d’un régime hypocalorique, et d’autres aliments sont nécessaires dans le cadre de ce régime. Pour obtenir l’effet déclaré, deux des principaux repas de chaque jour doivent être remplacés par le substitut correspondant.

Dans les boutiques spécialisées en nutrition sportive ou en alimentation sportive comme HSNstore.

Javier Colomer Ingénieur en télécommunications | Spécialiste R&D en supplémentation (NPD) | Entraîneur NSCA-CPT®

Au sein de HSN, je suis rédacteur de contenus. J’effectue également des tâches de Social Media, en élaborant des contenus sur les dernières tendances et en prêtant mon image en tant que fondateur de Beatman Performance Training. Je réponds également aux questions des clients de HSN provenant aussi bien du blog que des produits de notre site web.