Quels sont les produits de nutrition sportive les plus adaptés au running ?

Augmentez l’intensité de votre workout et améliorez votre endurance avec : Boissons isotoniques. Gels énergétiques. Sels minéraux. Barres énergétiques Oméga-3. Collagène hydrolysé. Protéines hydrolysées.

Quels compléments alimentaires dois-je prendre si je veux améliorer mes performances sportives ?

Les sportifs utilisent différents produits, les glucides étant les rois de la récupération sportive. Parmi les produits les plus indiqués pour améliorer les performances sportives* figurent : Protéine, glucides et créatine. Vitamines et minéraux. Anabolisants naturels. Boissons sportives hydratantes. *Les solutions de glucides contribuent à améliorer les performances physiques lors d’un exercice physique de haute intensité et de longue durée chez les adultes entraînés. Seuls les adultes entraînés réalisant un exercice physique de haute intensité (au minimum à 65 % de la VO2 max) et de longue durée (au moins 60 min) obtiennent l’effet bénéfique.

Quels sont les aspects les plus importants à prendre en compte lors de la prise de produits d’alimentation sportive ?

Avant de prendre un produit sportif, il convient de tenir compte d’une série d’éléments, tels que : Le mode d’emploi. Le moment de la prise. Connaître l’efficacité du produit. La dose recommandée. Les attentes concernant les résultats à obtenir. Les éventuelles interactions ou effets secondaires.

Nutrition sportive

Achetez nos produits de nutrition sportive. Des formules uniques, fabriquées par nos soins :

-36%

Réapprovisionné

Crème de riz protéinée

Food Series

La crème de riz protéinée que vous préparez chez vous, dans un seul produit. Saveur et texture optimisées dans la recette HSN. Haute teneur en protéines (environ 45 %). Avec du lactosérum et de la caséine Grass-Fed. À base de farine de riz précuite (non hydrolysée). Un plat idéal pour le pré-entraînement, à déguster comme bon vous semble : chaud ou froid, c'est vous qui décidez !

Achat minimum de unités !

À partir de

8,11 CHF 12,67 CHF

-38%

EGCG complex

Essential Series

Complexe à base d'EGCG (épigallocatéchine-3-gallate) provenant d'extrait de thé vert. Formule optimisée par la BioPerine® pour une meilleure biodisponibilité. Avec de la Vitamine C pure (acide ascorbique) et du Citrate de zinc. Sans caféine ni stimulant - Convient à une utilisation nocturne. Convient aux régimes végétaliens.

Achat minimum de unités !

À partir de

13,04 CHF 21,04 CHF

-38%

P-synéphrine 60mg

Essential Series

60mg de P-Synéphrine par capsule. A partir d'un extrait d'orange amère. Avec du Zinc et du Chrome. Convient aux végétaliens.

Achat minimum de unités !

À partir de

13,04 CHF 21,04 CHF

-32%

Créatine Excell 1000mg (100% Creapure®)

Essential Series

Monohydrate de créatine pure 100% Creapure® en capsules végétales. Présentation pré-dosée à haute concentration : 1000mg, en capsules '000' de taille adaptée pour une forme d'utilisation pratique. Le composé de supplémentation pour athlètes le plus étudié scientifiquement, issu du brevet le plus reconnu au niveau international. Exempt de contaminants et de dégradation. Créatine monohydrate de qualité supérieure.

Achat minimum de unités !

À partir de

14,40 CHF 21,04 CHF

-35%

BCAA's instantanés 4:1:1 2.0

Raw Series

BCAA's 4:1:1. De la fermentation végétale. Convient aux végétaliens. Solubilité Instantanée.

Achat minimum de unités !

À partir de

5,44 CHF 8,37 CHF

-38%

Extrait D'Agaricus bisporus (H2OSlim®) 400mg

Myco Nutrition

Extrait d’Agaricus bisporus. H2OSlim®. Puissant bloqueur de graisses vegan. À combiner avec l’extrait de haricot blanc pour les glucides. 50 fois plus concentré. Avec polysaccharides et bêta-glucanes. Convient aux régimes vegan.

Achat minimum de unités !

À partir de

13,04 CHF 21,04 CHF

-35%

Isolat de protéine hydrolysée de clear whey

Raw Series

Protéines de lactosérum 'clear'. Avec une texture aqueuse. Faible teneur en sucre et plus de 80 % de protéines. Convient aux régimes végétariens.

Achat minimum de unités !

À partir de

18,68 CHF 28,73 CHF

-37%

Evoenergy gummy bar avec caféine

Sport Series

Sois le premier à donner ton avis!

Evoenergy Gummy avec caféine est une barre type gomme de 30 g avec une formule améliorée, facile à emporter et à consommer en pleine séance, avec 21 g de glucides à index glycémique élevé pour fournir de l’énergie rapide. Elle contient 100 mg de caféine, un mélange glucose 1:0,8 et 200 mg de sodium par barre, une combinaison idéale pour les entraînements exigeants, les moments de forte sudation ou quand il faut donner le maximum. S’accorde parfaitement avec Evotonic, Evocarbs 2.0 et Evoenergy Gel dans une stratégie d’endurance. Texture pratique, consommation simple et formule adaptée aux vegans.

Achat minimum de unités !

À partir de

1,20 CHF 1,90 CHF

-38%

Top Ventes

Omega-3 huile de poisson 1000mg

Essential Series

1000 mg d'huile de poisson riche en oméga 3 (EPA et DHA). Authentique 18% EPA + 12% DHA -> 180mg EPA + 120mg DHA par gélule. Avec de la vitamine E naturelle pour protéger les acides gras oméga-3. Issus de l'huile de petits poissons d'eau froide de l'océan Atlantique. Absence de polluants et d'oxydation (Sans PCB, Dioxines, Furannes, Peroxydation ni Anisidine). Sans odeur et sans goût. Qualité garantie et distillation moléculaire complète.

Achat minimum de unités !

À partir de

3,10 CHF 4,99 CHF

-37%

Evoenergy hydrogel avec caféine

Sport Series

Gel de 70 ml de consistance fluide (Hydro). Version avec stimulants : Apporte 100 mg de caféine par unité. Saveurs délicieusement légères et équilibrées. 120 mg de sodium par gel. Environ 40 % de glucides. Rapport 1:0,8 Glucose:Fructose. 0 charge digestive. La présentation la plus facile à prendre.

Achat minimum de unités !

À partir de

2,07 CHF 3,30 CHF

-38%

Créatine monohydrate (1000mg créatine)

Essential Series

1 gramme de Créatine de base pure de Créatine Monohydrate par capsule. Élaboré avec agent d'enrobage végétal – Complément adapté aux régimes végétaliens. Pureté maximale garantie, avec absence de dégradation et de substances polluantes. Développé sans additifs esthétiques.

Achat minimum de unités !

À partir de

8,91 CHF 14,36 CHF

-38%

L-carnitine tartrate 1000mg

Essential Series

1 gramme de L-Carnitine L-Tartrate pure par capsule. Avec agent d'enrobage végétal + carnitine végane. Le rapport L-Carnitine : Acide L-Tartrique le plus étudié (2:1). 100 % Enantiomère L- sans D-Carnitine. Formule sans additifs esthétiques, haute concentration et pureté.

Achat minimum de unités !

À partir de

9,38 CHF 15,13 CHF

-37%

EvoBCAA's complex en poudre

Sport Series

Boost tes entraînements avec Evobcaa's Complex : Tu n’as jamais goûté des acides aminés branchés aussi délicieux. BCAA 2:1:1 d’origine 100 % végétale, enrichis en citrulline, glutamine Kyowa Quality®, ainsi qu’en magnésium et vitamine B6 pour réduire la fatigue. Profite de ses saveurs Fresh uniques, sans l’amertume typique des BCAA, et savoure chaque gorgée. C’est parfait avant, pendant et après l’entraînement, ça se dissout instantanément et le résultat est léger et rafraîchissant. Des BCAA qui allient formulation top, goût incomparable et la garantie de qualité de HSN pour que tu donnes tout à chaque séance.

Achat minimum de unités !

À partir de

12,20 CHF 19,35 CHF

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Evopept 2.0 (PeptoPro®)

Sport Series

100% de la protéine Peptopro®. Caséine hydrolysée. Saveur délicieuses. Convient aux végétariens. Spécialement pour les sportifs.

Achat minimum de unités !

À partir de

38,86 CHF 61,69 CHF

-37%

Evoclear hydro vegan

Sport Series

Evoclear Hydro Vegan est la nouvelle génération de protéines végétales : légère, « clear » et au goût rafraîchissant. Élaborée avec de la protéine hydrolysée de pois, elle se dissout instantanément et offre une texture fluide, sans grumeaux ni lourdeur. Parfaite pour l’été, elle combine la haute valeur protéique de la meilleure protéine végétale avec une expérience délicieuse et rafraîchissante. Disponible en plusieurs saveurs fruitées et en version « Boisson Énergétique » avec caféine naturelle pour un coup de boost avant l’entraînement.

Achat minimum de unités !

À partir de

21,29 CHF 33,80 CHF

Compléments pour le sport

Q: Quel type de produits puis-je trouver dans une boutique de nutrition sportive en ligne ?

Dans une boutique de nutrition sportive, vous pouvez acheter des produits de nutrition sportive dans le but d’augmenter la masse musculaire, d’améliorer l’endurance ou de perdre du poids*, tels que : Pre workout ou pré-entraînement. Compléments à prendre pendant le workout ou intra-entraînement. Produits de récupération musculaire. Acides aminés, minéraux, vitamines, glucides, contrôle du poids, créatine, protéines, multivitamines, anabolisants naturels, barres sportives, boissons sportives hydratantes, volumisateurs et gels énergétiques. *Pour la masse musculaire : les protéines contribuent à l’augmentation de la masse musculaire. Pour l’endurance : la caféine contribue à augmenter l’endurance physique. À une dose de 3 mg/kg de poids corporel, une heure avant l’exercice. Pour perdre du poids : le remplacement de deux des principaux repas de la journée par un substitut dans le cadre d’un régime hypocalorique aide à perdre du poids. Il est important de maintenir un apport quotidien adéquat en liquides ; les substituts ne conviennent à l’usage auquel ils sont destinés que dans le cadre d’un régime hypocalorique, et d’autres aliments sont nécessaires dans le cadre de ce régime. Pour obtenir l’effet déclaré, deux des principaux repas de chaque jour doivent être remplacés par le substitut correspondant.

Contenu de l'index

Chez HSNstore, nous sommes la boutique leader en nutrition sportive et compléments alimentaires, avec une large variété et gamme de produits pensés pour les sportifs et les passionnés de fitness. En plus des produits d’alimentation sportive, vous pouvez également trouver des vêtements ou accessoires associés pour compléter votre entraînement.

Stock mis à jour en temps réel : naviguez sans mauvaise surprise et ajoutez vos articles préférés au panier.
Confiance et qualité : nous contrôlons chaque étape, de la fabrication à la livraison.
Offres et promotions exclusives : profitez de réductions, de packs économiques et de coupons.
Prix compétitifs : profitez de produits de haute qualité au meilleur rapport qualité-prix du marché.
Livraisons rapides et système de paiement sécurisé à chaque commande.
Service client expert : nous disposons de l’un des meilleurs services du secteur pour répondre à toutes vos questions sur l’utilisation, le dosage et les bienfaits.

Merci de nous faire confiance et de nous choisir comme votre boutique de référence !

Produits HSN susceptibles de vous intéresser :

Protéines en poudre en ligne Créatine monohydrate en poudre ou en capsules Compléments d’acides aminés BCAA

Qu’est-ce que la nutrition sportive ?

La nutrition sportive peut être définie comme la branche de la nutrition qui englobe l’alimentation des sportifs, dans le but d’adapter leur régime alimentaire aux exigences de leur activité physique, avec l’aide de compléments alimentaires lorsque cela est nécessaire. Leur action dans l’organisme consiste à apporter des nutriments spécifiques dans le cadre d’une planification nutritionnelle concrète.

À quels types de sports la nutrition sportive s’adresse-t-elle ?

Les sports qui nécessitent un soutien nutritionnel sont généralement ceux de haute intensité et de longue durée impliquant endurance et force (musculation, running, natation, cyclisme, ski…), mais elle est également indiquée pour les sports de concentration (golf, tennis, billard, échecs, tir à l’arc et les récents « e-sports »). La nutrition est particulièrement recommandée aux sportifs qui cherchent à optimiser leurs performances, leur récupération et à atteindre leurs objectifs dans des disciplines exigeantes.

Bienfaits d’une alimentation sportive adaptée

Aide à organiser votre alimentation en fonction de votre routine sportive et de vos objectifs.
Permet d’ajuster l’apport en nutriments aux besoins de chaque discipline.
Favorise une planification plus précise de l’alimentation quotidienne.
Adapte votre alimentation aux exigences des sports d’endurance, de force ou de concentration.
Facilite une nutrition alignée sur vos objectifs personnels et sportifs.

Les meilleures marques d’alimentation sportive de HSN

Nous disposons de nos propres gammes : Sportseries, Essentialseries, Rawseries, Foodseries, BioSeries, KetoSeries et FlavourSeries ; spécialement formulées pour les personnes qui pratiquent du sport, soutenues par notre expérience en tant que marque et dans le secteur, appréciées pour leur rapport qualité-prix, la qualité et la pureté de leurs ingrédients, et parce qu’elles bénéficient de laboratoires, d’analyses de pureté et de certifications reconnues, tout en respectant les réglementations sanitaires locales et en garantissant la traçabilité de leurs produits, majoritairement véganes.

Les meilleurs alliés HSN pour votre nutrition sportive

Découvrez notre large offre de produits :

Protéine : whey, libération séquentielle, formules végétales… des saveurs pour tous les goûts afin de contribuer à l’augmentation de la masse musculaire.
Acides aminés essentiels : BCAA et EAA.
Créatine : avec différentes options de marques et de formats.
Glucides : à absorption rapide (maltodextrine, dextrose) et lente (farine d’avoine).
Vitamines et minéraux : soutien de vos besoins nutritionnels.
Pré-entraînement, intra-entraînement et post-entraînement : formules spécifiques pour chaque phase de votre entraînement.
Gainers : des calories de qualité.
Barres énergétiques : goût et confort à chaque bouchée.

Les meilleurs alliés HSN pour votre nutrition sportive

Comment tirer le meilleur parti des compléments alimentaires ?

L’utilisation personnalisée des compléments est une grande avancée de la nutrition appliquée au sport. Choisir la bonne marque de suppléments est essentiel pour garantir qualité, innovation et résultats optimaux, car les marques de HSN se distinguent par leur engagement envers la recherche et le développement. Selon les besoins de chaque cas, le résultat obtenu sera différent.

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Evowhey protein

Protéine whey au goût HSN. Concentré de protéine de lactosérum (whey protein concentrate) 80 %. Issu de lait de vaches nourries à l’herbe. Disponible en plus de 50 délicieux parfums. Sans acides aminés ajoutés. Sucré uniquement avec des édulcorants sans calories supplémentaires. Evowhey Protein est la protéine la plus réussie de HSN - valeur biologique et PDCAAs de référence nutritionnelle. Avec analyse de la teneur en protéines et aminogramme par laboratoire externe. Sans allergène soja.

À partir de

12,76 CHF 19,43 CHF

Profitez des meilleures réductions sur l’alimentation sportive !

Dans notre boutique de nutrition sportive, vous trouverez une large gamme et variété de produits en promotion, pensés pour couvrir tous les besoins sportifs. Nous proposons différents prix afin de nous adapter à tous les budgets, en veillant à ce que nos compléments alimentaires soient accessibles au plus grand nombre d’utilisateurs.

Nous avons de l’alimentation sportive en promotion avec des offres surprenantes. Vous pourrez profiter de réductions quotidiennes, de produits avec cadeau, de packs économiques, ainsi que d’une section outlet pour l’achat d’aliments sportifs en liquidation. Tous ces avantages dans votre panier et chez vous grâce aux livraisons rapides.

Découvrez nos promotions spéciales les plus attendues de l’année : Black Friday et Cyber Monday, sur lesquelles nous travaillons déjà.

Questions fréquentes de nos clients

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Avant de prendre un produit sportif, il convient de tenir compte d’une série d’éléments, tels que :

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*Pour la masse musculaire : les protéines contribuent à l’augmentation de la masse musculaire.
Pour l’endurance : la caféine contribue à augmenter l’endurance physique. À une dose de 3 mg/kg de poids corporel, une heure avant l’exercice.
Pour perdre du poids : le remplacement de deux des principaux repas de la journée par un substitut dans le cadre d’un régime hypocalorique aide à perdre du poids. Il est important de maintenir un apport quotidien adéquat en liquides ; les substituts ne conviennent à l’usage auquel ils sont destinés que dans le cadre d’un régime hypocalorique, et d’autres aliments sont nécessaires dans le cadre de ce régime. Pour obtenir l’effet déclaré, deux des principaux repas de chaque jour doivent être remplacés par le substitut correspondant.

Dans les boutiques spécialisées en nutrition sportive ou en alimentation sportive comme HSNstore.

Javier Colomer Ingénieur en télécommunications | Spécialiste R&D en supplémentation (NPD) | Entraîneur NSCA-CPT®

Au sein de HSN, je suis rédacteur de contenus. J’effectue également des tâches de Social Media, en élaborant des contenus sur les dernières tendances et en prêtant mon image en tant que fondateur de Beatman Performance Training. Je réponds également aux questions des clients de HSN provenant aussi bien du blog que des produits de notre site web.