Quels sont les produits de nutrition sportive les plus adaptés au running ?

Augmentez l’intensité de votre workout et améliorez votre endurance avec : Boissons isotoniques. Gels énergétiques. Sels minéraux. Barres énergétiques Oméga-3. Collagène hydrolysé. Protéines hydrolysées.

Quels compléments alimentaires dois-je prendre si je veux améliorer mes performances sportives ?

Les sportifs utilisent différents produits, les glucides étant les rois de la récupération sportive. Parmi les produits les plus indiqués pour améliorer les performances sportives* figurent : Protéine, glucides et créatine. Vitamines et minéraux. Anabolisants naturels. Boissons sportives hydratantes. *Les solutions de glucides contribuent à améliorer les performances physiques lors d’un exercice physique de haute intensité et de longue durée chez les adultes entraînés. Seuls les adultes entraînés réalisant un exercice physique de haute intensité (au minimum à 65 % de la VO2 max) et de longue durée (au moins 60 min) obtiennent l’effet bénéfique.

Quels sont les aspects les plus importants à prendre en compte lors de la prise de produits d’alimentation sportive ?

Avant de prendre un produit sportif, il convient de tenir compte d’une série d’éléments, tels que : Le mode d’emploi. Le moment de la prise. Connaître l’efficacité du produit. La dose recommandée. Les attentes concernant les résultats à obtenir. Les éventuelles interactions ou effets secondaires.

Nutrition sportive

Achetez nos produits de nutrition sportive. Des formules uniques, fabriquées par nos soins :

-37%

Evoclear hydro vegan

Sport Series

Evoclear Hydro Vegan est la nouvelle génération de protéines végétales : légère, « clear » et au goût rafraîchissant. Élaborée avec de la protéine hydrolysée de pois, elle se dissout instantanément et offre une texture fluide, sans grumeaux ni lourdeur. Parfaite pour l’été, elle combine la haute valeur protéique de la meilleure protéine végétale avec une expérience délicieuse et rafraîchissante. Disponible en plusieurs saveurs fruitées et en version « Boisson Énergétique » avec caféine naturelle pour un coup de boost avant l’entraînement.

Achat minimum de unités !

À partir de

21,29 CHF 33,80 CHF

-36%

Salty almond energy bar

Food Series

Salty Almond Energy Bar est une barre croquante aux noix qui offre un véritable contraste entre le sucré et le salé. Avec des amandes, noix de cajou, pistaches et du vrai sel de mer, elle offre une expérience gustative intense et différente. Pas d'additifs artificiels : uniquement de vrais ingrédients préparés selon une recette traditionnelle, dans un format compact qui vous accompagne partout.

Achat minimum de unités !

À partir de

1,76 CHF 2,75 CHF

-38%

Vinaigre de cidre de pomme 650mg

Essential Series

Vinaigre de cidre de pomme en capsules. Standardisé à 6% d'acide de pomme. Avec du zinc et du picolinate de chrome. Haute concentration. Convient aux végétaliens.

Achat minimum de unités !

À partir de

8,33 CHF 13,44 CHF

-38%

Vitamine D3 4000UI

Essential Series

Fournit 100µg (4000UI) de vitamine D3 par perle. Avec de l'huile d'olive. Des perles très faciles à avaler.

Achat minimum de unités !

À partir de

5,19 CHF 8,37 CHF

-38%

Réapprovisionné

Protéine de pois chiche

Essential Series

100% Protéines de pois chiche. 68% de protéines. Aminogramme complet. Sans sucre. Sans gluten. Convient aux végétaliens.

Achat minimum de unités !

À partir de

12,05 CHF 19,43 CHF

-35%

Inuline en poudre

Raw Series

Inuline de racine de chicorée. 100% RAW. Sans additifs. Saveur neutre. Convient aux végétaliens.

Achat minimum de unités !

À partir de

3,24 CHF 4,99 CHF

-35%

PeptoPro® hydrolysat de caséine en poudre

Raw Series

100 % hydrolysat de caséine Peptopro®. Format RAW. Sans saveur. Haut degré d’hydrolyse. Convient aux végétariens.

Achat minimum de unités !

À partir de

40,10 CHF 61,68 CHF

-36%

Almond energy bar

Food Series

Délicieuse barre naturelle à base d'amandes grillées salées. Avec des ingrédients de qualité : noix, miel, riz soufflé, ghee... Sans additifs ! Incroyable contraste sucré-salé : amandes salées et chocolat blanc au caramel. Riche en fibres - Densité énergétique élevée. Convient aux régimes végétariens : recette naturelle sans graisse de palme.

Achat minimum de unités !

À partir de

1,57 CHF 2,45 CHF

-38%

Psyllium husk 700mg

Essential Series

500mg de Psyllium Husk par capsule végétale Teneur élevée en fibres. Convient aux végétariens et aux végétaliens.

Achat minimum de unités !

À partir de

6,81 CHF 10,98 CHF

-35%

Fructose en poudre

Raw Series

Poudre de fructose végétale pure. Format RAW adapté aux végétaliens, sans additifs. 70% plus sucré que le sucre de table. Indice Glycémique Bas. Texture microcristalline micronisée.

Achat minimum de unités !

À partir de

4,94 CHF 7,60 CHF

-37%

Evoenergy Maxigel avec caféine

Sport Series

Nouveau Evoenergy Maxigel Avec Caféine. 40% de contenu en plus qu'Evoenergy Gel avec caféine (70ml). 33% de caféine en plus : 100mg par sachet. Haute teneur en glucides. Rapport glucose/fructose de 1:08. Consistance légère, saveurs légères. Facile à boire sans eau. Haute teneur en sodium.

Achat minimum de unités !

À partir de

2,07 CHF 3,30 CHF

-34%

100% Whey protein concentrate

Raw Series

Wpc80 avec matière première nzmp™ de Fonterra™. Issue du lait de vaches nourries à l'herbe. 25 g de protéines par prise. Saveur neutre-laitière pour personnaliser. Avec de la lécithine de tournesol et sans allergène soja. Sans arômes, édulcorants ni acides aminés ajoutés. Adapté aux végétariens. Avec analyse de teneur en protéines et profil des acides aminés.

Achat minimum de unités !

À partir de

16,10 CHF 24,50 CHF

-36%

Protéine de pois texturée

Food Series

Le substitut végétal le plus proche de la viande. Haute teneur en protéines : 82%. Fabriqué exclusivement à partir d'isolat de protéines de pois, extrudé. Sans matières grasses ni additifs ajoutés - 100% de protéines. Provenant de pois cultivés de manière responsable. Texture 'crispy' - Grande capacité d'hydratation et possibilité de griller l'extérieur à la poêle ou en friteuse. Délicieux et sain.

Achat minimum de unités !

À partir de

3,73 CHF 5,83 CHF

-37%

Evoenergy Maxigel sans caféine

Sport Series

Nouveau Maxi Gels de HSN. Maintenant avec 40% de contenu en plus. Gels de glucides et d'électrolytes. Rapport 1:0,8 (glucose:fructose) - Glucose issu de sources complexes : Maltodextrine. Saveurs délicieuses et équilibrées, sans édulcorants, goût sucré ajusté. Consistance fluide, gel léger. Version sans caféine ni stimulant.

Achat minimum de unités !

À partir de

2,07 CHF 3,30 CHF

-38%

Omega-3 végétalien huile d'algues 1000mg

Essential Series

Oméga-3 Vegan. Issu de l'Huile d'Algue Schizochytrium. Teneur en DHA la plus élevée garantie : 40 % réels = 400 mg par gélule. Oméga-3 sous forme de triglycérides naturels ; biodisponibilité et absorption maximales. Teneur garantie en oméga-3 sans dégradation. Huile d'algue pure sans polluants marins, microculture contrôlée. En gélules végétales dérivées de l'amidon, sans gélatine ! Idéal pour les régimes végétaliens (stricts), la grossesse et l'allaitement, et les étudiants.

Achat minimum de unités !

À partir de

20,43 CHF 32,95 CHF

Compléments pour le sport

Q: Quel type de produits puis-je trouver dans une boutique de nutrition sportive en ligne ?

Dans une boutique de nutrition sportive, vous pouvez acheter des produits de nutrition sportive dans le but d’augmenter la masse musculaire, d’améliorer l’endurance ou de perdre du poids*, tels que : Pre workout ou pré-entraînement. Compléments à prendre pendant le workout ou intra-entraînement. Produits de récupération musculaire. Acides aminés, minéraux, vitamines, glucides, contrôle du poids, créatine, protéines, multivitamines, anabolisants naturels, barres sportives, boissons sportives hydratantes, volumisateurs et gels énergétiques. *Pour la masse musculaire : les protéines contribuent à l’augmentation de la masse musculaire. Pour l’endurance : la caféine contribue à augmenter l’endurance physique. À une dose de 3 mg/kg de poids corporel, une heure avant l’exercice. Pour perdre du poids : le remplacement de deux des principaux repas de la journée par un substitut dans le cadre d’un régime hypocalorique aide à perdre du poids. Il est important de maintenir un apport quotidien adéquat en liquides ; les substituts ne conviennent à l’usage auquel ils sont destinés que dans le cadre d’un régime hypocalorique, et d’autres aliments sont nécessaires dans le cadre de ce régime. Pour obtenir l’effet déclaré, deux des principaux repas de chaque jour doivent être remplacés par le substitut correspondant.

Contenu de l'index

Chez HSNstore, nous sommes la boutique leader en nutrition sportive et compléments alimentaires, avec une large variété et gamme de produits pensés pour les sportifs et les passionnés de fitness. En plus des produits d’alimentation sportive, vous pouvez également trouver des vêtements ou accessoires associés pour compléter votre entraînement.

Stock mis à jour en temps réel : naviguez sans mauvaise surprise et ajoutez vos articles préférés au panier.
Confiance et qualité : nous contrôlons chaque étape, de la fabrication à la livraison.
Offres et promotions exclusives : profitez de réductions, de packs économiques et de coupons.
Prix compétitifs : profitez de produits de haute qualité au meilleur rapport qualité-prix du marché.
Livraisons rapides et système de paiement sécurisé à chaque commande.
Service client expert : nous disposons de l’un des meilleurs services du secteur pour répondre à toutes vos questions sur l’utilisation, le dosage et les bienfaits.

Merci de nous faire confiance et de nous choisir comme votre boutique de référence !

Produits HSN susceptibles de vous intéresser :

Protéines en poudre en ligne Créatine monohydrate en poudre ou en capsules Compléments d’acides aminés BCAA

Qu’est-ce que la nutrition sportive ?

La nutrition sportive peut être définie comme la branche de la nutrition qui englobe l’alimentation des sportifs, dans le but d’adapter leur régime alimentaire aux exigences de leur activité physique, avec l’aide de compléments alimentaires lorsque cela est nécessaire. Leur action dans l’organisme consiste à apporter des nutriments spécifiques dans le cadre d’une planification nutritionnelle concrète.

À quels types de sports la nutrition sportive s’adresse-t-elle ?

Les sports qui nécessitent un soutien nutritionnel sont généralement ceux de haute intensité et de longue durée impliquant endurance et force (musculation, running, natation, cyclisme, ski…), mais elle est également indiquée pour les sports de concentration (golf, tennis, billard, échecs, tir à l’arc et les récents « e-sports »). La nutrition est particulièrement recommandée aux sportifs qui cherchent à optimiser leurs performances, leur récupération et à atteindre leurs objectifs dans des disciplines exigeantes.

Bienfaits d’une alimentation sportive adaptée

Aide à organiser votre alimentation en fonction de votre routine sportive et de vos objectifs.
Permet d’ajuster l’apport en nutriments aux besoins de chaque discipline.
Favorise une planification plus précise de l’alimentation quotidienne.
Adapte votre alimentation aux exigences des sports d’endurance, de force ou de concentration.
Facilite une nutrition alignée sur vos objectifs personnels et sportifs.

Les meilleures marques d’alimentation sportive de HSN

Nous disposons de nos propres gammes : Sportseries, Essentialseries, Rawseries, Foodseries, BioSeries, KetoSeries et FlavourSeries ; spécialement formulées pour les personnes qui pratiquent du sport, soutenues par notre expérience en tant que marque et dans le secteur, appréciées pour leur rapport qualité-prix, la qualité et la pureté de leurs ingrédients, et parce qu’elles bénéficient de laboratoires, d’analyses de pureté et de certifications reconnues, tout en respectant les réglementations sanitaires locales et en garantissant la traçabilité de leurs produits, majoritairement véganes.

Les meilleurs alliés HSN pour votre nutrition sportive

Découvrez notre large offre de produits :

Protéine : whey, libération séquentielle, formules végétales… des saveurs pour tous les goûts afin de contribuer à l’augmentation de la masse musculaire.
Acides aminés essentiels : BCAA et EAA.
Créatine : avec différentes options de marques et de formats.
Glucides : à absorption rapide (maltodextrine, dextrose) et lente (farine d’avoine).
Vitamines et minéraux : soutien de vos besoins nutritionnels.
Pré-entraînement, intra-entraînement et post-entraînement : formules spécifiques pour chaque phase de votre entraînement.
Gainers : des calories de qualité.
Barres énergétiques : goût et confort à chaque bouchée.

Les meilleurs alliés HSN pour votre nutrition sportive

Comment tirer le meilleur parti des compléments alimentaires ?

L’utilisation personnalisée des compléments est une grande avancée de la nutrition appliquée au sport. Choisir la bonne marque de suppléments est essentiel pour garantir qualité, innovation et résultats optimaux, car les marques de HSN se distinguent par leur engagement envers la recherche et le développement. Selon les besoins de chaque cas, le résultat obtenu sera différent.

-34%

Evowhey protein

Protéine whey au goût HSN. Concentré de protéine de lactosérum (whey protein concentrate) 80 %. Issu de lait de vaches nourries à l’herbe. Disponible en plus de 50 délicieux parfums. Sans acides aminés ajoutés. Sucré uniquement avec des édulcorants sans calories supplémentaires. Evowhey Protein est la protéine la plus réussie de HSN - valeur biologique et PDCAAs de référence nutritionnelle. Avec analyse de la teneur en protéines et aminogramme par laboratoire externe. Sans allergène soja.

À partir de

12,76 CHF 19,43 CHF

Profitez des meilleures réductions sur l’alimentation sportive !

Dans notre boutique de nutrition sportive, vous trouverez une large gamme et variété de produits en promotion, pensés pour couvrir tous les besoins sportifs. Nous proposons différents prix afin de nous adapter à tous les budgets, en veillant à ce que nos compléments alimentaires soient accessibles au plus grand nombre d’utilisateurs.

Nous avons de l’alimentation sportive en promotion avec des offres surprenantes. Vous pourrez profiter de réductions quotidiennes, de produits avec cadeau, de packs économiques, ainsi que d’une section outlet pour l’achat d’aliments sportifs en liquidation. Tous ces avantages dans votre panier et chez vous grâce aux livraisons rapides.

Découvrez nos promotions spéciales les plus attendues de l’année : Black Friday et Cyber Monday, sur lesquelles nous travaillons déjà.

Questions fréquentes de nos clients

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*Les solutions de glucides contribuent à améliorer les performances physiques lors d’un exercice physique de haute intensité et de longue durée chez les adultes entraînés. Seuls les adultes entraînés réalisant un exercice physique de haute intensité (au minimum à 65 % de la VO2 max) et de longue durée (au moins 60 min) obtiennent l’effet bénéfique.

Avant de prendre un produit sportif, il convient de tenir compte d’une série d’éléments, tels que :

Le mode d’emploi.
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La dose recommandée.
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*Pour la masse musculaire : les protéines contribuent à l’augmentation de la masse musculaire.
Pour l’endurance : la caféine contribue à augmenter l’endurance physique. À une dose de 3 mg/kg de poids corporel, une heure avant l’exercice.
Pour perdre du poids : le remplacement de deux des principaux repas de la journée par un substitut dans le cadre d’un régime hypocalorique aide à perdre du poids. Il est important de maintenir un apport quotidien adéquat en liquides ; les substituts ne conviennent à l’usage auquel ils sont destinés que dans le cadre d’un régime hypocalorique, et d’autres aliments sont nécessaires dans le cadre de ce régime. Pour obtenir l’effet déclaré, deux des principaux repas de chaque jour doivent être remplacés par le substitut correspondant.

Dans les boutiques spécialisées en nutrition sportive ou en alimentation sportive comme HSNstore.

Javier Colomer Ingénieur en télécommunications | Spécialiste R&D en supplémentation (NPD) | Entraîneur NSCA-CPT®

Au sein de HSN, je suis rédacteur de contenus. J’effectue également des tâches de Social Media, en élaborant des contenus sur les dernières tendances et en prêtant mon image en tant que fondateur de Beatman Performance Training. Je réponds également aux questions des clients de HSN provenant aussi bien du blog que des produits de notre site web.