Nous sommes convaincus que HSN® est votre meilleure option d'achat et c'est pourquoi nous souhaitons répondre à toutes vos questions.
Bien-être menstruel
Bien-être menstruel pour vivre chaque étape de votre cycle avec plus d’équilibre
Si vous êtes arrivée jusqu’ici, vous ne cherchez probablement pas une simple liste de produits, mais plutôt à mieux comprendre quelle catégorie peut vous convenir lorsque vous souhaitez prendre soin de votre bien-être menstruel. C’est pourquoi nous avons organisé ce pack par blocs : pour vous aider à distinguer le magnésium, le fer, les extraits de plantes et une formule spécifique de HSN au sein d’une même sélection, afin que vous puissiez choisir de manière plus éclairée et construire une routine plus cohérente avec vos besoins.
Qu’est-ce que ce pack et comment fonctionne-t-il ?
Comprenez le rôle de chaque bloc
Ce pack est organisé pour vous permettre de mieux différencier une base minérale comme le magnésium, un nutriment essentiel comme le fer, une approche basée sur des extraits de plantes et une formule HSN plus complète.
Choisissez selon vos besoins et votre routine
Vous pouvez composer une sélection plus large ou vous concentrer uniquement sur les blocs qui ont du sens pour vous, selon votre cycle, vos habitudes et la manière dont vous souhaitez prendre soin de vous.
Vérifiez votre pack avant de décider
Vous pourrez comparer, modifier vos choix et ajuster votre sélection tranquillement avant de finaliser votre achat.
Pourquoi avons-nous conçu ce pack ainsi ?
- Le bien-être menstruel ne répond généralement pas à un seul besoin, c’est pourquoi il n’aurait pas été pertinent de présenter tous les produits dans une seule liste sans contexte.
- Nous avons séparé le pack en plusieurs blocs afin que vous puissiez mieux distinguer les minéraux, le fer, les extraits de plantes et une formule plus complète.
- Cette structure permet d’éviter de comparer comme équivalents des produits reposant sur des approches différentes.
- Nous voulions que cette page soit utile aussi bien à celles qui commencent à prendre soin d’elles qu’à celles qui souhaitent mieux organiser une routine qu’elles ont déjà en tête.
- Nous réduisons la charge liée au choix afin de faciliter la comparaison et d’éviter que l’utilisatrice ne se sente bloquée face à un trop grand nombre de références.
- L’objectif n’est pas de vous pousser à tout prendre, mais de vous aider à identifier les blocs qui ont le plus de sens pour vous.
À qui s’adresse ce pack et à qui ne s’adresse-t-il pas ?
Ce pack est fait pour vous si...
- Vous êtes en âge d’avoir vos règles et vous souhaitez prendre soin de votre bien-être tout au long de votre cycle.
- Vous souhaitez évaluer votre apport en magnésium ou en fer dans le cadre de votre alimentation et de votre routine.
- Vous vous intéressez aux extraits végétaux comme Vitex agnus-castus orientés vers le bien-être menstruel.
- Vous cherchez à adapter votre sélection selon votre cycle, votre alimentation et vos besoins personnels.
- Vous préférez combiner plusieurs approches ou choisir uniquement les blocs dont vous avez besoin.
Ce pack n’est probablement pas fait pour vous si...
- Vous êtes ménopausée et vous recherchez une sélection spécifique à cette étape.
- Vous recherchez uniquement un multivitamines ou une base générale de bien-être.
- Votre objectif principal est lié à la fertilité, à la grossesse ou à la période prénatale.
- Vous savez déjà que vous avez besoin d’un seul produit précis et vous ne souhaitez pas comparer différentes alternatives.
- Vous présentez des troubles importants ou persistants du cycle et vous cherchez à les prendre en charge uniquement au moyen de compléments alimentaires.
Il est préférable de consulter d’abord un professionnel de santé si...
- Vous êtes enceinte ou vous allaitez.
- Vous prenez des médicaments ou vous êtes suivie médicalement.
- Vous avez un problème de santé nécessitant une surveillance professionnelle.
- Vous avez des règles très abondantes, des cycles irréguliers, des douleurs intenses ou des symptômes persistants.
- Vous avez reçu un diagnostic d’anémie, de carence en fer ou d’un autre trouble nécessitant un suivi.
- Vous ne savez pas si l’une des catégories convient à votre situation actuelle.
Ce pack a été conçu pour vous aider à mieux comprendre vos options et à choisir avec davantage de contexte. Si votre situation nécessite des conseils plus personnalisés, il est plus prudent de consulter d’abord un professionnel de santé.
Pourquoi faire confiance à HSN pour composer votre pack ?
Une sélection conçue pour mieux structurer une décision personnelle
Nous n’avons pas réuni ces produits au hasard. Nous avons organisé cette sélection afin que vous puissiez mieux distinguer le magnésium, le fer, les extraits de plantes et une formule HSN plus complète dans le cadre du bien-être menstruel.
Plus de clarté entre des catégories souvent mélangées
Nous savons que, dans ce domaine, il est facile de finir par comparer des minéraux, des extraits et des formules complètes sans savoir clairement quel rôle joue chacun. C’est pourquoi le pack a été conçu pour vous aider à mieux distinguer chaque décision.
Un accompagnement avant de décider
Si vous avez des doutes sur le bloc à consulter en premier ou sur la catégorie qui vous convient le mieux, vous pouvez compter sur notre équipe pour mieux comprendre les options disponibles.
Un achat pratique, sûr et rapide
Nous voulons que l’expérience soit simple du début à la fin, avec un paiement sécurisé et une livraison rapide, afin que vous puissiez vous concentrer sur votre choix en toute clarté.
Choisissez maintenant votre pack avec des indications claires
Nous avons organisé ce pack par blocs pour vous aider à construire une sélection plus cohérente avec vos besoins. Vous pouvez compléter tous les blocs si vous recherchez une approche plus large, ou choisir uniquement les catégories qui ont du sens selon vos habitudes, vos préférences et la manière dont vous souhaitez prendre soin de vous.
Magnésium
(/) *Penser à l’alimentation tout au long du cycle permet également d’examiner l’apport en minéraux. Cette section se concentre sur le magnésium, avec différents sels et des formules qui intègrent d’autres nutriments. Pour vous orienter, recherchez la quantité de magnésium déclarée par prise et tenez compte de celle déjà présente dans votre alimentation ou dans d’autres compléments.
Veuillez sélectionner le(s) produit(s) :
Bisglycinate de magnésium tamponné qui combine bisglycinate et oxyde de magnésium pour apporter 175 mg de magnésium par capsule. Une formule végane, pratique et facile à intégrer dans la routine quotidienne.
Un complément alimentaire avec calcium, magnésium, phosphore et vitamine D3 qui contribuent au maintien des os en conditions normales. Élaboré avec citrate de magnésium, phosphate tricalcique et vitamine D3 végan provenant du lichen. Forte teneur en nutriments, en comprimés végan pratiques et sans gluten, lactose, soja ni conservateurs.
Citrate de magésium en poudre. 100% RAW. Haute teneur en Magnésium. Convient aux végétariens et aux végétaliens.
100% poudre de Malate de Magnésium. Fournit l'apport journalier de référence en magnésium. Produit brut et pur. Sans additifs. Sel minéral hautement biodisponible. Convient aux végétaliens.
100% Magnésium chélaté en poudre. Soutient les apports journaliers recommandés en magnésium. Sous forme de bisglycinate de magnésium. Biodisponibilité maximale. Convient aux végans.
Malate de magnésium en comprimés faciles à avaler. 346,5mg de magnésium élémentaire par dose journalière. Convient aux végétaliens.
Bisglycinato de magnésio tamponné Albion® Minerals, une matière première de référence pour ceux qui recherchent la qualité et une formule facile à prendre. Chaque capsule apporte 125 mg de magnésium, une quantité polyvalente pour le quotidien. Une formule clean label, sans allergènes et sans additifs ajoutés juste pour l’esthétique, avec la garantie de qualité de HSN.
Complexe d'extrait d'Ashwagandha et magnésium. Avec L-théanine pure d'origine naturelle (thé vert). Formule avec les meilleures matières premières du monde : Shoden® et Albion® Minerals. Forme de bisglycinate de magnésium chélaté à haute biodisponibilité et standardisation de l'extrait à 35 % en glycosides de withanolides. Essaie-la !
Oxyde de magnésium en poudre 100% pur. Sans additifs, sans remplissage, juste le sel minéral. L'oxyde de magnésium est la forme de magnésium la plus consommée au monde et celle qui contient le plus d'éléments. 60% de magnésium élémentaire. Micronisation fine pour une meilleure suspension. Profitez des avantages du magnésium pur !
Formule en comprimés associant le citrate de potassium et le citrate de magnésium, des formes hautement biodisponibles et douces pour le système digestif. Le potassium contribue à une fonction musculaire normale, au fonctionnement normal du système nerveux, ainsi qu'au maintien d'une pression sanguine normale. Le magnésium contribue à réduire la fatigue, ainsi qu'à l'équilibre électrolytique. Formule clean, exempte d'allergènes et d'additifs inutiles.
Soutenez la santé de vos os* chaque jour avec le meilleur du Calcium et du Magnésium. Proportion équilibrée – 2,5 : 1. Matière première Albion® Minerals. Une formule de dernière génération qui associe 2 minéraux incontournables, sous des formes entièrement chélatées pour une absorption optimale. Apporte 500 mg de calcium et 200 mg de magnésium par dose quotidienne. Entièrement adapté aux régimes végans, parfait pour toutes les routines. * Le calcium et le magnésium contribuent au maintien d’une ossature normale.
ATA Mg® est une forme avancée de magnésium avec une excellente absorption et une action directe sur le système nerveux, grâce à sa capacité à traverser la barrière hémato-encéphalique. Avec 850 mg par gélule végétale et sans additifs, c’est une formule clean label, vegan et sans allergènes ni OGM. Parfait pour ceux qui cherchent un équilibre du système nerveux et un soutien à la fonction psychologique, tout spécialement.
Magtein® L-Tréonate de Magnésium de HSN est le complément alimentaire de référence pour le fonctionnement normal du système nerveux et la fonction psychologique normale. Il apporte 2000 mg de Magtein® par dose quotidienne. Biodisponibilité maximale et qualité fonctionnelle. Formule clean label : vegan, sans allergènes ni OGM. Idéal pour les étudiants, les professionnels et les personnes avec une forte demande cognitive qui cherchent du magnésium pour aider à réduire la fatigue et l’épuisement, tout en améliorant leur concentration au quotidien.
Bisglycinate de magnésium en gélules végétales avec 100 mg de magnésium élémentaire par unité, idéal pour ceux qui cherchent une dose plus ajustée et flexible. Une forme de magnésium très appréciée, facile à intégrer au quotidien. Le magnésium aide à réduire la fatigue et l’épuisement. Parfait pour les périodes de forte exigence physique ou mentale. Confort, qualité et contrôle à chaque prise.
Fer
(/) *Le fer contribue à la formation normale des globules rouges et de l’hémoglobine. Cette fonction nutritionnelle justifie sa présence dans ce pack, sans que les menstruations déterminent à elles seules la nécessité d’une supplémentation. Les alternatives comprennent du bisglycinate et du fer liposomal en différentes quantités.
Veuillez sélectionner le(s) produit(s) :
Fer en forme de bisglycinate, une option chélatée et pratique pour ceux qui cherchent à compléter leur apport de ce minéral avec une formule simple. Apporte 20 mg de fer dans des capsules végétales, adaptées aux véganes. Une proposition HSN avec une approche clean label pensée pour s’intégrer facilement dans ta routine quotidienne.
Fer premium sous forme de Ferrochel® par Albion® Minerals, avec 30 mg de fer élémentaire par capsule et une formule directe, sans ingrédients inutiles. Un complément alimentaire en capsules végétales, adapté aux véganes et pensé pour ceux qui recherchent un fer de qualité, pratique et facile à intégrer dans ta routine quotidienne. Idéal si tu recherches une option de fer sans additifs, clean label, avec la marque déposée Albion® Minerals.
Evovits Plus+ est la version améliorée du multivitaminé le plus classique de HSN : Evovits. Une base quotidienne complète pour ceux qui veulent compléter facilement et avec qualité les nutriments essentiels. Il apporte un large spectre de vitamines et minéraux dans une formule équilibrée, sans mégadoses et avec vitamine D incluse. En plus, il contient du fer (idéal si tu suis un régime vegan) et d’autres minéraux sous formes chélatées, pensées pour bien s’intégrer à ta routine. Un soutien nutritionnel simple à utiliser et facile à combiner avec les essentiels du quotidien.
Nouvelle présentation du Fer liposomal. 30 mg de fer élémentaire dans chaque capsule végétale. Sous forme de sel minéral de pyrophosphate de fer. Double système de protection phospholipidique. Absorption maximale / biodisponibilité optimisée. Plus doux pour le système digestif. Son absorption ne nécessite ni milieu acide, ni coingestion avec de la vitamine C.
Extrait de plantes
(/) *Des noms comme vitex ou Dong Quai vous sont-ils peu familiers ? Ce sont des plantes qui apparaissent aux côtés de l’ashwagandha et du curcuma dans cette sélection. Contrairement aux sections consacrées aux minéraux, on compare ici des préparations végétales, seules ou combinées. Identifier l’espèce et vérifier si elle contient des nutriments ajoutés aide à comprendre ce que contient chaque proposition.
Veuillez sélectionner le(s) produit(s) :
Extrait d'Ashwagandha 10 fois plus concentré. Teneur normalisée de 8,5% de witanolides. Convient aux végétaliens et aux végétariens.
Tu cherches un extrait de curcuma de qualité ? Voici la formule ultime pour profiter pleinement du potentiel de la racine dorée d’Inde. Un extrait 50 fois plus concentré, standardisé à 95 % en curcuminoïdes, renforcé avec BioPerine® (un ajout indispensable) et enrichi en vitamine C et cuivre. Une formulation aux critères de qualité les plus élevés, en gélules végétales, sans allergènes et avec un développement clean label.
Poudre de curcuma avec 3 % de curcumine. Pour la consommation directe ou la cuisson. Convient aux végétaliens et aux végétariens. À vous de décider!
Ashwagandha en poudre pure, sans additifs et dans un format polyvalent pour l’intégrer facilement dans des smoothies, bols, yaourts ou recettes du quotidien. Une manière pratique et naturelle d’ajouter de l’ashwagandha à ta routine quotidienne.
Formule complète de Curcuma + Poivre noir (matière première BioPerine®). Avec bromélaïne et NAC. Extraits de plantes en haute concentration. Synergie avec des micronutriments ajoutés : Vitamine D3 + sélénométhionine - haute biodisponibilité et efficacité. Une formule pour le système immunitaire (Vitamine D) et les articulations (curcuma). Adapté aux régimes véganes et sans organismes génétiquement modifiés.
Extrait de Gattilier. Des fruits de Vitex agnus-castus. 4 fois plus concentré. 300mg par capsule. Convient aux végétaliens.
Extrait d'Ashwagandha Shoden®. 240mg par capsule végétale. Extraction 40:1. 35% de glycosides de withanolide. L'ashwagandha le plus concentré et le plus étudié scientifiquement au monde.
750mg d'extrait de racine d'Ashwagnadha par capsule. 10 fois plus concentré. 100% racine. Standardisé à 8,5% de Withanolides. Avec Zinc et Vitamine B6. Convient aux végétaliens.
Extrait d'Ashwagandha (KSM-66®). 12 fois plus concentré. 5 % withanolides. É elaboré uniquement à partir de la racine. Adapté aux régimes végétaliens.
100% extrait de racine de Dong quai - Authentique Ginseng féminin. La plante star de la santé féminine. x8 fois plus concentré selon des procédures non agressives avec la composition native de la plante. Teneur en ligustilide standardisée. Formule enrichie en vitamine B6 pour une fonction hormonale normale. Pas d'utilisation d'additifs cosmétiques. Convient aux régimes végétaliens.
Complexe d'extrait d'Ashwagandha et magnésium. Avec L-théanine pure d'origine naturelle (thé vert). Formule avec les meilleures matières premières du monde : Shoden® et Albion® Minerals. Forme de bisglycinate de magnésium chélaté à haute biodisponibilité et standardisation de l'extrait à 35 % en glycosides de withanolides. Essaie-la !
Essayez l'Extrait d'Ashwagandha, la matière première KSM-66® de Vitaminalia. Extraction sans alcool ni solvants chimiques. 12 fois plus concentré. Spectre complet. Standardisé à 5% de withanolides par HPLC. Concentration élevée et traitement basé sur les principes de la chimie verte. L'adaptogène le plus connu de l'Ayurveda.
Curcuma LipoCellTech™. Extrait de Curcuma longa liposomé. Haute concentration. Standardisé à 91% de curcuminoïdes (77% de curcumine). Pas de pipérine nécessaire à l'absorption grâce à la protection liposomale. Redécouvrez votre extrait préféré dans une version optimisée grâce à son système de protection liposomale.
Combinaison de qualité reconnue : extraits de curcuma et de Boswellia serrata. Matières premières internationalement reconnues : BCM-95® et Boswellin®. Concentration élevée et standardisations complètes. Une formule simple et inégalée.
Extrait de rhizome de curcuma. Standardisé à 95 % en complexe de curcuminoïdes (65 % de curcumine). Avec huile essentielle de curcuma (45 % ar-turmerone). Brevet BCM-95® d'Arjuna. Formule avec 5 mg de BioPerine® (98,5 % de pipérine). Découvrez l'extrait de curcuma.
Option HSN !
(/)PMS Care est une formule complète pour la santé menstruelle, grâce à sa composition d'extraits de plantes, de vitamines et de minéraux.
Veuillez sélectionner le(s) produit(s) :
Formule spéciale femmes pour l'équilibre hormonal*, exclusive à HSN. Complément alimentaire 100% Végan. Avec de l'extrait de Vitex (gattilier), du Ginkgo biloba et affron®, avec du calcium, du magnésium et de la vitamine B6. * La vitamine B6 contribue à réguler l'activité hormonale.
Résumé
Magnésium
*Fer
*Extrait de plantes
*Option HSN !
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