Quels sont les produits de nutrition sportive les plus adaptés au running ?

Augmentez l’intensité de votre workout et améliorez votre endurance avec : Boissons isotoniques. Gels énergétiques. Sels minéraux. Barres énergétiques Oméga-3. Collagène hydrolysé. Protéines hydrolysées.

Quels compléments alimentaires dois-je prendre si je veux améliorer mes performances sportives ?

Les sportifs utilisent différents produits, les glucides étant les rois de la récupération sportive. Parmi les produits les plus indiqués pour améliorer les performances sportives* figurent : Protéine, glucides et créatine. Vitamines et minéraux. Anabolisants naturels. Boissons sportives hydratantes. *Les solutions de glucides contribuent à améliorer les performances physiques lors d’un exercice physique de haute intensité et de longue durée chez les adultes entraînés. Seuls les adultes entraînés réalisant un exercice physique de haute intensité (au minimum à 65 % de la VO2 max) et de longue durée (au moins 60 min) obtiennent l’effet bénéfique.

Quels sont les aspects les plus importants à prendre en compte lors de la prise de produits d’alimentation sportive ?

Avant de prendre un produit sportif, il convient de tenir compte d’une série d’éléments, tels que : Le mode d’emploi. Le moment de la prise. Connaître l’efficacité du produit. La dose recommandée. Les attentes concernant les résultats à obtenir. Les éventuelles interactions ou effets secondaires.

Nutrition sportive

Achetez nos produits de nutrition sportive. Des formules uniques, fabriquées par nos soins :

-35%

HMB PURE EN POUDRE

Raw Series

100% Bêta-Hydroxy-Bêta-Méthylbutyrate de calcium (HMB-Ca) Format RAW. Bonne solubilité. Convient aux végétariens et végans.

Achat minimum de unités !

À partir de

5,44 CHF 8,37 CHF

-38%

PICOLINATE DE CHROME 200mcg

Essential Series

Picolinate de chrome en capsules. 200mcg de chrome par service. Convient aux végétaliens.

Achat minimum de unités !

À partir de

4,67 CHF 7,52 CHF

-30%

EVOPRO (MIX PROTÉINES PREMIUM) + DIGEZYME®

Sport Series

Evopro est une protéine super polyvalente grâce à sa libération séquentielle équilibrée. Avec une proportion nette de 65 % Whey / 35 % Caséine : elle imite la composition protéique du lait maternel. Profite de ses saveurs délicieuses, avec une texture parfaite (plus épaisse qu’une whey, mais moins dense qu’une caséine). Protéine complète à haute valeur biologique, riche en BCAA, EAA et leucine, sans acides aminés ajoutés (naturellement). Avec DigeZyme®.

Achat minimum de unités !

À partir de

14,78 CHF 21,12 CHF

-37%

EVOENERGY GEL AVEC CAFÉINE

Sport Series

Formule améliorée de notre gel Evoenergy avec stimulants. 100 mg de caféine par gel. Disponible dans des saveurs délicieuses et équilibrées - Aucune sécheresse buccale ! - Fournit 30 g de glucides par unité. Provenant de diverses sources, notamment le Palatinose. Rapport glucose/fructose de 2:1. 55ml, facile à consommer - Consistance moyenne - Maintenant plus légers !

Achat minimum de unités !

À partir de

1,54 CHF 2,45 CHF

-31%

EVOWHEY PROTEIN SANS ÉDULCORANTS

Sport Series

Version sans édulcorants de notre protéine la plus populaire : Evowhey Protein 2.0 - Avec la même qualité que la version traditionnelle. Maintenant disponible avec des arômes 100% naturels, sans utilisation d'arômes artificiels, avec des arômes naturels. WPC 80% protéine aromatisée. Provenant de lait de vaches nourries à l'herbe. Une protéine parfaite pour tous les objectifs.

Achat minimum de unités !

À partir de

14,54 CHF 21,12 CHF

-37%

EVORECOVERY CAPS

Sport Series

Formule innovante de récupération en capsules, idéale à prendre après un entraînement intense quand tu cherches à aller au-delà de la simple recharge des substrats énergétiques perdus. Avec des extraits de cerise acide CherryPURE®, curcuma liposomé, gingembre, grenade, verveine et vitamines C et D. Un format unique pour un récupérateur, pratique et avec une formule clean label, pensé pour accompagner ta récupération jusqu’à la prochaine séance. Se complète parfaitement avec des shakes traditionnels de glucides et/ou de protéines. *La vitamine C aide à réduire la fatigue et l’épuisement, et la vitamine D contribue au fonctionnement normal des muscles.

Achat minimum de unités !

À partir de

31,94 CHF 50,70 CHF

-37%

EVOENERGY HYDROGEL SANS CAFÉINE

Sport Series

Nouvelle version Hydro du gel Evoenergy classique. 70 ml de volume par unité. Consistance très aqueuse. 30 g de glucides par gel. Rapport glucose:fructose 1:0,8. Bonne teneur en sodium. Sans stimulant. Emballage individuel.

Achat minimum de unités !

À partir de

2,07 CHF 3,30 CHF

-37%

EVOHYDRO 30HD

Sport Series

Profite de la matière première Optipep® 80 30DH, une source de protéine de lactosérum avec un haut degré d’hydrolyse. Concentré de protéine hydrolysée de lactosérum avec un apport protéique élevé et un profil d’acides aminés complet. Texture légère et lactase ajoutée. Evohydro 30HD est le choix idéal pour les sportifs qui cherchent une protéine légère à prendre avant ou après leurs entraînements.

Achat minimum de unités !

À partir de

21,29 CHF 33,80 CHF

-35%

L-CARNITINE L-TARTRATE (Carnipure®) EN POUDRE

Raw Series

100% Tartrate de Carnitine. Format RAW. Matière première Carnipure®. Sans additifs. Saveur neutre. Convient aux végétaliens.

Achat minimum de unités !

À partir de

15,33 CHF 23,58 CHF

-37%

EVOEAA'S ENERGY

Sport Series

Evoeaa’s Energy est le complément qu’il te faut avant l’entraînement : une formule vegan avec des acides aminés essentiels issus de fermentation végétale, de la caféine naturelle et l’extrait breveté EnXtra®. Profite de ses saveurs rafraîchissantes, avec une dissolution instantanée qui en fait ton allié parfait pour chaque séance. Ressens la différence avec Evoeaa’s Energy. *Avec du magnésium et des vitamines B6 et B12 qui aident à réduire la fatigue et l’épuisement.

Achat minimum de unités !

À partir de

18,58 CHF 29,50 CHF

-35%

BCAA'S INSTANTANÉS 2:1:1 2.0

Raw Series

BCAA's 2:1:1. De la fermentation végétale. Convient aux végétaliens. Amélioration de la solubilité.

Achat minimum de unités !

À partir de

4,34 CHF 6,68 CHF

-38%

EXTRAIT DE GARCINIA CAMBOGIA (6:1) 500mg

Essential Series

Extrait de Garcinia Cambogia. 6 fois plus concentré. 60% HCA. 500 mg par capsule végétale. Convient aux végétaliens.

Achat minimum de unités !

À partir de

9,38 CHF 15,13 CHF

-37%

KETO WHEY PROTEIN

Keto Series

Isolat de lactosérum de CFM keto. De vaches nourries à l'herbe. Avec de l'huile de noix de coco MCT microencapsulée. Complexe enzymatique Digezyme®. Convient aux végétariens.

Achat minimum de unités !

À partir de

14,37 CHF 22,81 CHF

-38%

ORS COCOLYTES (EAU DE NOIX DE COCO + ELECTROLYTES) EN POUDRE

Essential Series

Solution orale à faible osmolarité. ORS = Solution de Remplacement Optimale. 100% authentique. Avec des glucides et des sels minéraux. À base de poudre d'eau de coco. Saveurs rafraîchissantes. Convient aux végétaliens.

Achat minimum de unités !

À partir de

4,67 CHF 7,52 CHF

-50%

Liquidation

BLANC D´OEUF LIQUIDE

Food Series

100% de blanc d'œuf liquide. Des poules européennes. Sans additifs. Teneur élevée en protéines. 0% de matières grasses. Lyophilisé, meilleure conservation. Un bocal équivaut à 32 blancs d'œuf.

Achat minimum de unités !

À partir de

3,76 CHF 7,52 CHF

Compléments pour le sport

Q: Quel type de produits puis-je trouver dans une boutique de nutrition sportive en ligne ?

Dans une boutique de nutrition sportive, vous pouvez acheter des produits de nutrition sportive dans le but d’augmenter la masse musculaire, d’améliorer l’endurance ou de perdre du poids*, tels que : Pre workout ou pré-entraînement. Compléments à prendre pendant le workout ou intra-entraînement. Produits de récupération musculaire. Acides aminés, minéraux, vitamines, glucides, contrôle du poids, créatine, protéines, multivitamines, anabolisants naturels, barres sportives, boissons sportives hydratantes, volumisateurs et gels énergétiques. *Pour la masse musculaire : les protéines contribuent à l’augmentation de la masse musculaire. Pour l’endurance : la caféine contribue à augmenter l’endurance physique. À une dose de 3 mg/kg de poids corporel, une heure avant l’exercice. Pour perdre du poids : le remplacement de deux des principaux repas de la journée par un substitut dans le cadre d’un régime hypocalorique aide à perdre du poids. Il est important de maintenir un apport quotidien adéquat en liquides ; les substituts ne conviennent à l’usage auquel ils sont destinés que dans le cadre d’un régime hypocalorique, et d’autres aliments sont nécessaires dans le cadre de ce régime. Pour obtenir l’effet déclaré, deux des principaux repas de chaque jour doivent être remplacés par le substitut correspondant.

Contenu de l'index

Chez HSNstore, nous sommes la boutique leader en nutrition sportive et compléments alimentaires, avec une large variété et gamme de produits pensés pour les sportifs et les passionnés de fitness. En plus des produits d’alimentation sportive, vous pouvez également trouver des vêtements ou accessoires associés pour compléter votre entraînement.

Stock mis à jour en temps réel : naviguez sans mauvaise surprise et ajoutez vos articles préférés au panier.
Confiance et qualité : nous contrôlons chaque étape, de la fabrication à la livraison.
Offres et promotions exclusives : profitez de réductions, de packs économiques et de coupons.
Prix compétitifs : profitez de produits de haute qualité au meilleur rapport qualité-prix du marché.
Livraisons rapides et système de paiement sécurisé à chaque commande.
Service client expert : nous disposons de l’un des meilleurs services du secteur pour répondre à toutes vos questions sur l’utilisation, le dosage et les bienfaits.

Merci de nous faire confiance et de nous choisir comme votre boutique de référence !

Produits HSN susceptibles de vous intéresser :

Protéines en poudre en ligne Créatine monohydrate en poudre ou en capsules Compléments d’acides aminés BCAA

Qu’est-ce que la nutrition sportive ?

La nutrition sportive peut être définie comme la branche de la nutrition qui englobe l’alimentation des sportifs, dans le but d’adapter leur régime alimentaire aux exigences de leur activité physique, avec l’aide de compléments alimentaires lorsque cela est nécessaire. Leur action dans l’organisme consiste à apporter des nutriments spécifiques dans le cadre d’une planification nutritionnelle concrète.

À quels types de sports la nutrition sportive s’adresse-t-elle ?

Les sports qui nécessitent un soutien nutritionnel sont généralement ceux de haute intensité et de longue durée impliquant endurance et force (musculation, running, natation, cyclisme, ski…), mais elle est également indiquée pour les sports de concentration (golf, tennis, billard, échecs, tir à l’arc et les récents « e-sports »). La nutrition est particulièrement recommandée aux sportifs qui cherchent à optimiser leurs performances, leur récupération et à atteindre leurs objectifs dans des disciplines exigeantes.

Bienfaits d’une alimentation sportive adaptée

Aide à organiser votre alimentation en fonction de votre routine sportive et de vos objectifs.
Permet d’ajuster l’apport en nutriments aux besoins de chaque discipline.
Favorise une planification plus précise de l’alimentation quotidienne.
Adapte votre alimentation aux exigences des sports d’endurance, de force ou de concentration.
Facilite une nutrition alignée sur vos objectifs personnels et sportifs.

Les meilleures marques d’alimentation sportive de HSN

Nous disposons de nos propres gammes : Sportseries, Essentialseries, Rawseries, Foodseries, BioSeries, KetoSeries et FlavourSeries ; spécialement formulées pour les personnes qui pratiquent du sport, soutenues par notre expérience en tant que marque et dans le secteur, appréciées pour leur rapport qualité-prix, la qualité et la pureté de leurs ingrédients, et parce qu’elles bénéficient de laboratoires, d’analyses de pureté et de certifications reconnues, tout en respectant les réglementations sanitaires locales et en garantissant la traçabilité de leurs produits, majoritairement véganes.

Les meilleurs alliés HSN pour votre nutrition sportive

Découvrez notre large offre de produits :

Protéine : whey, libération séquentielle, formules végétales… des saveurs pour tous les goûts afin de contribuer à l’augmentation de la masse musculaire.
Acides aminés essentiels : BCAA et EAA.
Créatine : avec différentes options de marques et de formats.
Glucides : à absorption rapide (maltodextrine, dextrose) et lente (farine d’avoine).
Vitamines et minéraux : soutien de vos besoins nutritionnels.
Pré-entraînement, intra-entraînement et post-entraînement : formules spécifiques pour chaque phase de votre entraînement.
Gainers : des calories de qualité.
Barres énergétiques : goût et confort à chaque bouchée.

Les meilleurs alliés HSN pour votre nutrition sportive

Comment tirer le meilleur parti des compléments alimentaires ?

L’utilisation personnalisée des compléments est une grande avancée de la nutrition appliquée au sport. Choisir la bonne marque de suppléments est essentiel pour garantir qualité, innovation et résultats optimaux, car les marques de HSN se distinguent par leur engagement envers la recherche et le développement. Selon les besoins de chaque cas, le résultat obtenu sera différent.

-34%

EVOWHEY PROTEIN

Protéine whey au goût HSN. Concentré de protéine de lactosérum (whey protein concentrate) 80 %. Issu de lait de vaches nourries à l’herbe. Disponible en plus de 50 délicieux parfums. Sans acides aminés ajoutés. Sucré uniquement avec des édulcorants sans calories supplémentaires. Evowhey Protein est la protéine la plus réussie de HSN - valeur biologique et PDCAAs de référence nutritionnelle. Avec analyse de la teneur en protéines et aminogramme par laboratoire externe. Sans allergène soja.

À partir de

12,76 CHF 19,43 CHF

Profitez des meilleures réductions sur l’alimentation sportive !

Dans notre boutique de nutrition sportive, vous trouverez une large gamme et variété de produits en promotion, pensés pour couvrir tous les besoins sportifs. Nous proposons différents prix afin de nous adapter à tous les budgets, en veillant à ce que nos compléments alimentaires soient accessibles au plus grand nombre d’utilisateurs.

Nous avons de l’alimentation sportive en promotion avec des offres surprenantes. Vous pourrez profiter de réductions quotidiennes, de produits avec cadeau, de packs économiques, ainsi que d’une section outlet pour l’achat d’aliments sportifs en liquidation. Tous ces avantages dans votre panier et chez vous grâce aux livraisons rapides.

Découvrez nos promotions spéciales les plus attendues de l’année : Black Friday et Cyber Monday, sur lesquelles nous travaillons déjà.

Questions fréquentes de nos clients

Augmentez l’intensité de votre workout et améliorez votre endurance avec :

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*Les solutions de glucides contribuent à améliorer les performances physiques lors d’un exercice physique de haute intensité et de longue durée chez les adultes entraînés. Seuls les adultes entraînés réalisant un exercice physique de haute intensité (au minimum à 65 % de la VO2 max) et de longue durée (au moins 60 min) obtiennent l’effet bénéfique.

Avant de prendre un produit sportif, il convient de tenir compte d’une série d’éléments, tels que :

Le mode d’emploi.
Le moment de la prise.
Connaître l’efficacité du produit.
La dose recommandée.
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Les éventuelles interactions ou effets secondaires.

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Pre workout ou pré-entraînement.
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*Pour la masse musculaire : les protéines contribuent à l’augmentation de la masse musculaire.
Pour l’endurance : la caféine contribue à augmenter l’endurance physique. À une dose de 3 mg/kg de poids corporel, une heure avant l’exercice.
Pour perdre du poids : le remplacement de deux des principaux repas de la journée par un substitut dans le cadre d’un régime hypocalorique aide à perdre du poids. Il est important de maintenir un apport quotidien adéquat en liquides ; les substituts ne conviennent à l’usage auquel ils sont destinés que dans le cadre d’un régime hypocalorique, et d’autres aliments sont nécessaires dans le cadre de ce régime. Pour obtenir l’effet déclaré, deux des principaux repas de chaque jour doivent être remplacés par le substitut correspondant.

Dans les boutiques spécialisées en nutrition sportive ou en alimentation sportive comme HSNstore.

Javier Colomer Ingénieur en télécommunications | Spécialiste R&D en supplémentation (NPD) | Entraîneur NSCA-CPT®

Au sein de HSN, je suis rédacteur de contenus. J’effectue également des tâches de Social Media, en élaborant des contenus sur les dernières tendances et en prêtant mon image en tant que fondateur de Beatman Performance Training. Je réponds également aux questions des clients de HSN provenant aussi bien du blog que des produits de notre site web.