Vitamin D3 flüssig

Flüssiges Vitamin D3 ausführlich erklärt

Flüssiges Vitamin D3 von EssentialSeries ist ein Nahrungsergänzungsmittel in flüssiger Form mit Vitamin D3 (Cholecalciferol).

Wer sagt, dass die Einnahme von Vitaminen kompliziert sein muss? Nimm einfach 1 Tropfen unseres Produkts direkt ein und erhalte 25 µg Vitamin D3, entsprechend 1000 IU. So lässt sich dieses Vitamin ganz einfach in den Alltag integrieren.

Flüssiges Vitamin D3 ist für eine vegetarische Ernährung geeignet.

Warum flüssiges Vitamin D3 einnehmen?

Obwohl Vitamin D3 mithilfe von Sonnenstrahlung gebildet wird, ist es ein essenzieller Nährstoff, der auch über die Ernährung aufgenommen werden muss.

Das liegt daran, dass wir in Europa aufgrund der geografischen Lage, der langen Winter und der zu geringen Sonneneinstrahlung selbst deutlich zu wenig Vitamin D bilden. Auch über die Ernährung nehmen wir meist nur wenig davon auf – es sei denn, wir essen viel fettreichen Fisch oder angereicherte Lebensmittel.

 Vitamin D trägt bei:

•  Zu einer normalen Muskelfunktion.
•  Zu einer normalen Funktion des Immunsystems.
•  Zu einer normalen Aufnahme und Verwertung von Calcium und Phosphor.
•  Zur Erhaltung eines normalen Calciumspiegels im Blut.
•  Zur Erhaltung normaler Knochen.
•  Zur Erhaltung normaler Zähne.

Warum flüssiges Vitamin D3 bei HSN kaufen?

Weil du deine Vitamine vielleicht lieber auf eine andere Art einnimmst ... Tabletten und Kapseln sind nicht für alle das Richtige, besonders wenn dir das Schlucken schwerfällt.

Dank der Tropfenform und des Dosieraufsatzes kannst du das Produkt direkt einnehmen, ohne etwas vorbereiten zu müssen. Verwende den Dosieraufsatz für die empfohlene Menge und beachte die Anwendungshinweise auf dem Etikett.

Vitamin D3 ohne ungewöhnliche Zusätze

Vitamin D gibt es als D2 (Ergocalciferol) oder D3 (Cholecalciferol).

Beide Formen sind nützlich. Studien wie die von Tripkovic et al. (2012) weisen jedoch darauf hin, dass Vitamin D3 bei gleicher Dosierung den Vitamin-D-Status des Körpers möglicherweise besser verbessern kann als Vitamin D2.

Unser Produkt enthält:

•  Cholecalciferol (Vitamin D).
•  Antioxidationsmittel (reich an Vitamin E).
•  Distelöl.

Und das war’s! Warum? Weil du nicht mehr brauchst – es ist alles drin, was du benötigst!

Warum verwenden wir Distelöl?

Distelöl ist die beste Wahl für die Entwicklung unseres flüssigen Vitamin-D3-Produkts.

Andere Möglichkeiten wären:

•  Wasser, doch darin baut sich das Vitamin bei einer Lagerung über mehrere Tage ab.
•  Alkohol, doch alkoholische Grundlagen kommen für uns bei diesem Produkt nicht infrage – das passt nicht zu unserer Philosophie.
•  Andere Öle wie Olivenöl, doch sie werden schnell ranzig. Dadurch schmeckt das Produkt schon nach kurzer Zeit unangenehm und kann sogar gesundheitsschädlich werden.

Distelöl eignet sich hervorragend: Es ist geschmacksneutral, lässt sich bei Raumtemperatur lagern, ohne zu oxidieren, und wird selbst im Winter nicht fest.

Wie berechne ich die Dosierung?

Vielleicht fragst du dich, wie die Dosierung angegeben wird.

1 Mikrogramm Vitamin D (D2 oder D3) entspricht 40 Internationalen Einheiten. Diese Maßeinheit wird international verwendet, um Vitamin-D-Mengen anzugeben.

Daher gilt:

Jeder Tropfen des Produkts liefert 25 µg = 1000 Internationale Einheiten Vitamin D3.

Womit kann ich flüssiges Vitamin D3 kombinieren?

Du kannst es zusammen mit anderen Vitaminen in deinen Alltag integrieren. Beachte dabei die Anwendungshinweise des jeweiligen Produkts:

•  Vitamin K2.
•  B-50 Complex.

Wenn du Vitamin D in höherer Konzentration suchst, kannst du dich für eines dieser Produkte entscheiden:

•  Vitamin D3 2000 IU.
•  Vitamin D3 4000 IU.
•  Vitamin D3 5000 IU.

Häufige Fragen zu flüssigem Vitamin D3

Kann ich es mit Wasser, Saft oder Lebensmitteln mischen?

Wir empfehlen, das Produkt direkt einzunehmen. Aus technologischer Sicht spricht nichts dagegen, es Wasser, Saft oder Lebensmitteln hinzuzufügen. Das bedeutet jedoch nicht, dass sich das Produkt darin auflöst oder eine gleichmäßige Mischung bildet.

Die Grundlage ist ölig, und Öl löst sich nicht in Wasser. Gibst du es in ein wasserhaltiges Getränk, kann sich das Öl absetzen und als sichtbare Tropfen oder als Schicht auf der Oberfläche erscheinen. Wie es sich in Lebensmitteln verteilt, hängt von deren Zusammensetzung und Konsistenz ab.

Deshalb empfehlen wir die direkte Einnahme mit dem Dosieraufsatz gemäß den Anwendungshinweisen auf dem Etikett.

Löst sich das Produkt auf, wenn ich ein Getränk schüttle?

Nein. Durch Schütteln kann sich das Öl vorübergehend in kleinere Tropfen verteilen, aber Verteilen ist nicht dasselbe wie Auflösen. Wenn das Getränk stehen bleibt, kann sich das Öl wieder sammeln und vom Wasser trennen. Schütteln macht aus dieser ölhaltigen Formulierung also keine gleichmäßige wässrige Lösung. Wir empfehlen weiterhin, sie direkt einzunehmen.

Warum enthält das Produkt Öl, wenn ich Vitamin D3 einnehmen möchte?

Vitamin D3 ist ein fettlösliches Vitamin. Das Distelöl dient als Träger der Formulierung und ermöglicht es, eine kleine Menge Vitamin D3 in einer dosierbaren flüssigen Form anzubieten.

Die 25 µg pro Tropfen beziehen sich auf das Vitamin D3, nicht auf das Gesamtgewicht des Tropfens. Dieser enthält auch die Ölgrundlage und die übrigen Inhaltsstoffe der Formulierung.

Enthält ein Tropfen jedes Vitamin-D3-Produkts die gleiche Menge?

Nein. Die Menge an Vitamin D3 pro Tropfen hängt von der Konzentration des jeweiligen Produkts und seinem Dosiersystem ab. Bei dieser Formulierung liefert ein Tropfen 25 µg, entsprechend 1000 IU.

Worauf sollte ich achten, wenn ich bereits ein Multivitaminpräparat oder ein anderes Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin D einnehme?

Prüfe, ob diese Produkte Vitamin D enthalten und wie viel davon in der Menge steckt, die du einnimmst. Vitamin D2 und D3 zählen beide zur gesamten Vitamin-D-Zufuhr, auch wenn sie auf den Etiketten unterschiedlich bezeichnet werden.

Zum Vergleichen der Mengen gilt: 1 µg Vitamin D entspricht 40 IU. Prüfe die gesamte Zufuhr, bevor du ein weiteres Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin D einnimmst, und beachte die Anwendungshinweise jedes Produkts.

Warum ist es für Vegetarier, aber nicht für Veganer geeignet?

Der Unterschied liegt in der Herkunft des Vitamin D3: Es stammt aus Lanolin, das aus Schafwolle gewonnen wird. Obwohl das Produkt auf Pflanzenöl basiert, ist die Formulierung daher nicht vegan. Wenn du dich vegan ernährst, solltest du ein Vitamin-D3-Produkt wählen, das ausdrücklich als vegan gekennzeichnet ist, zum Beispiel eines aus Flechten.

Literaturangaben zu Vitamin D

•  Wacker, M., & Holick, M. F. (2013). Sonnenlicht und Vitamin D: eine globale Perspektive auf die Gesundheit. Dermato-Endocrinology, 5(1), 51–108.
•  Mendes, M. M., Hart, K. H., Botelho, P. B., & Lanham-New, S. A. (2018). Vitamin-D-Status in den Tropen: Ist Sonnenlichtexposition der wichtigste Einflussfaktor? Nutrition Bulletin, 43(4), 428–434.
•  De Haan, K., Groeneveld, J. B. J., de Geus, H. R. H., Egal, M., & Struijs, A. (2014). Vitamin-D-Mangel als Risikofaktor für Infektionen, Sepsis und Sterblichkeit bei kritisch Kranken: systematische Übersichtsarbeit und Metaanalyse. Critical Care, 18(1), 660.
•  Dawson-Hughes, B., Harris, S. S., Lichtenstein, A. H., Dolnikowski, G., Palermo, N. J., & Rasmussen, H. (2015). Nahrungsfett erhöht die Aufnahme von Vitamin D3. Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, 115(2), 225–230.
•  Holick, M. F. (2007). Medizinischer Fortschritt: Vitamin-D-Mangel. New England Journal of Medicine, 357(3), 266–281.

¹ Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 20 µg Vitamin D aus allen Quellen ein. Dies gilt nur für Männer und Frauen ab 60 Jahren.