Für welches Creatin sollte man sich entscheiden?

Auf dem Markt für Sporternährung und Nahrungsergänzungsmittel gibt es viele verschiedene Arten von Kreatin, aber die drei gängigsten sind Creatin-Monohydrat, alkalisches Creatin und Creapure.Monohydrat: ist die am meisten verwendete und untersuchte Form. Es handelt sich um Kreatin in Pulverform, das sich leicht in Wasser auflöst. Es ist wirksam für den Aufbau von Kraft und Muskelmasse.Alkalisches Creatin: Alkalisches Kreatin ist eine Form von Creatin, die modifiziert wurde, um die Absorption zu verbessern und Blähungen und Magenkrämpfe zu reduzieren, die bei Creatin-Monohydrat auftreten können.Creapure: es ist eine Form von Creatin-Monohydrat, die in einer Creapure-zertifizierten Einrichtung hergestellt wird. Es gilt als eine der reinsten Formen von Kreatin auf dem Markt und wird von vielen Profisportlern verwendet.

Creatin

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Indexinhalte

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Creatin-Monohydrat ist eine organische Substanz, die in der Leber aus drei Aminosäuren hergestellt und in den Muskelfasern gespeichert wird, was es zu einem idealen Nahrungsergänzungsmittel für Sportler macht.

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Die Creatin-Produkte von HSNstore werden in unserer eigenen Fabrik entwickelt, wo sie auf ihre Qualität geprüft, in unseren Lagern gelagert und direkt von dort aus vertrieben werden.

Aus diesem Grund sind die Preise von HSN so wettbewerbsfähig, weil du als Verbraucher direkt vom Hersteller kaufst, der selbst der Vertreiber ist.

Bei HSN findest du eine große Auswahl an Produkten mit Creatin-Monohydrat in verschiedenen Darreichungsformen - du hast die Wahl! Kennst du schon die Eigenschaften unserer Produkte? Dann entscheide dich für das Creatin, das deinen Bedürfnissen entspricht. Entdecke alle Vorteile von Kreatin bei HSN.

Das Nahrungsergänzungsmittel mit den meisten wissenschaftlichen Beweisen für seine Wirksamkeit - was können wir noch sagen?

Ultrareines Creatin ist geschmacksneutral, so dass es den Geschmack deiner Shakes nicht verändert.

Unser Kreatin ist für eine vegane und vegetarische Ernährung geeignet und wird ohne gentechnisch veränderte Organismen hergestellt.

Wie sollte man Creatin-Monohydrat einnehmen?

Bei der Einnahme von Creatin ist es nicht notwendig, Pausen einzulegen, obwohl dies lange empfohlen wurde, da angenommen wurde, dass diese Methode die Wirksamkeit erhöht, was jedoch nicht bewiesen ist und kontraproduktiv wäre. Um die Wirkung von Kreatin aufrechtzuerhalten, muss die intrazelluläre Konzentration aufrechterhalten werden, was im Wesentlichen durch die kontinuierliche Einnahme von 3 Gramm Creatin erreicht wird.

Das hier sind die Einnahmemöglichkeiten:

Einnahme	Tagesdosis	Dauer
Allgemeine Dosierung (Empfohlen)	3 Gramm	Ununterbrochen
Individuelle Dosierung (Nicht empfohlen)	1 Gramm x 10 kg Körpergewicht	Ununterbrochen
Mit Ladephase (Nicht empfohlen)	10-20 Gramm 5-10 Gramm 0 Gramm	1 Woche 3-4 Wochen 2 Wochen

Verbessere deine Ergebnisse mit diesen Kombinationen

Creatin-Monohydrat kann mit vielen Nahrungsergänzungsmitteln kombiniert werden, da es keine negativen Wechselwirkungen aufweist, und wird von vielen Sportlern verwendet, um eine synergistische Wirkung mit der Kombination von zwei Verbindungen zu erzielen.

Proteinshakes

Proteinshakes sind eine hervorragende Quelle für Aminosäuren, die die Bausteine des Muskelproteins sind, während Creatin die Energieproduktion der Muskelmasse bei intensivem Training erhöht.

BCAA's oder verzweigtkettige Aminosäuren

Die Kombination von Kreatin mit BCAAs erhöht die Proteinsynthese und verbessert die Muskelerholung. Creatin erhöht die Energieproduktion und BCAAs sind für den Muskelaufbau unerlässlich. Zusammen verbessern sie die Leistung und die Trainingsergebnisse.

Glutamin

Creatin-Monohydrat und Glutamin sind beliebte Nahrungsergänzungsmittel im Bereich Sporternährung und Fitness. Beide sind essentielle Aminosäuren im Körper, die für die Zell- und Proteinsynthese und die Muskelerholung wichtig sind.

Warum sollte man Creatin von HSN kaufen?

Bei HSN findest du hochwertiges Creatin-Monohydrat in Pulver- und Kapselform, das von unserem F E i-Team entwickelt und in unseren eigenen Einrichtungen unter höchsten Qualitätsstandards und ohne Zwischenhändler, die den Prozess verteuern, hergestellt wird. Unter anderem bieten wir Creatin mit dem Rohstoff Creapure® und dessen Alternative an, die mit einem Rohstoff von höchster Qualität, aber ohne zugehörige eingetragene Marke, hergestellt wird.

Der Kauf von Kreatin-Monohydrat bei HSN ist die beste Option wegen der vielen Vorteile: Preis, häufige Sonderangebote und Aktionen, Rabattcodes, aber auch wegen der schnellen Lieferung direkt aus der Fabrik.

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Häufig gestellte Fragen

HSN ist eine hervorragende Wahl. HSN ist eine hervorragende Wahl. Unsere Creatin-Präparate werden von unserem Forschungs- und Entwicklungsteam entwickelt und in unseren eigenen Einrichtungen nach den höchsten Qualitätsstandards hergestellt.

Wir empfehlen dir, das Produkt mit dem Rohstoff Creapure® sowie die hochwertige markenfreie Alternative auszuprobieren, den bei uns findest du sie zu den besten Preisen und mit dem HSN-Sicherheitssiegel.

Auf dem Markt für Sporternährung und Nahrungsergänzungsmittel gibt es viele verschiedene Arten von Kreatin, aber die drei gängigsten sind Creatin-Monohydrat, alkalisches Creatin und Creapure.

Monohydrat: ist die am meisten verwendete und untersuchte Form. Es handelt sich um Kreatin in Pulverform, das sich leicht in Wasser auflöst. Es ist wirksam für den Aufbau von Kraft und Muskelmasse.
Alkalisches Creatin: Alkalisches Kreatin ist eine Form von Creatin, die modifiziert wurde, um die Absorption zu verbessern und Blähungen und Magenkrämpfe zu reduzieren, die bei Creatin-Monohydrat auftreten können.
Creapure: es ist eine Form von Creatin-Monohydrat, die in einer Creapure-zertifizierten Einrichtung hergestellt wird. Es gilt als eine der reinsten Formen von Kreatin auf dem Markt und wird von vielen Profisportlern verwendet.