Hafer

Kaufe unsere Produkte mit Hafer. Wähle zwischen Mehl, Flocken, Riegeln, Porridge... Eigene Herstellung:

-36%

FLAPJACK BAR

Food Series

(795 Bewertungen)

Kohlenhydrat-Energieriegel. Flapjack auf Basis von Haferflocken. 120 g pro Einheit. Für Vegetarier geeignet.

Mindestabnahme von Einheiten!

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2,03 CHF 3,17 CHF

-36%

INSTANT OATS - HAFERMEHL

Food Series

(7204 Bewertungen)

Hafermehl mit sehr guter Löslichkeit. Vorgekocht – kein Kochen nötig. Gute Verdaulichkeit. Jetzt in neuen Geschmacksrichtungen erhältlich! Für Veganer geeignet.

Mindestabnahme von Einheiten!

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3,73 CHF 5,83 CHF

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HIGH PROTEIN PORRIDGE

Food Series

(493 Bewertungen)

High Protein Porridge aus Haferflocken. Liefert 21 g Protein pro Portion. Zuckerarm. Nur hochwertige Zutaten. Für Vegetarier geeignet.

Mindestabnahme von Einheiten!

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11,30 CHF 17,66 CHF

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FEINE VOLLKORN-HAFERFLOCKEN

Food Series

(1727 Bewertungen)

Feine Vollkorn-Haferflocken mit der kompletten Struktur der traditionellen 'old-fashioned' Flocke, aber in einem praktischeren Format für den Alltag. Da sie teilweise zerkleinert sind, vermischen sie sich besser und nehmen Flüssigkeit schneller auf. Mit heißer Flüssigkeit werden sie schnell weich, ohne dass du sie kochen musst. Natürliches Nährstoffprofil: hoher Ballaststoffgehalt, komplexe Kohlenhydrate und wenig Zucker – perfekt, wenn du trainierst oder einfach bewusster essen möchtest. Außerdem wird unser Hafer ohne den Einsatz von glyphosathaltigen Herbiziden angebaut.

Mindestabnahme von Einheiten!

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2,70 CHF 4,22 CHF

-36%

ENERGY BAR FLAPJACK

Food Series

(189 Bewertungen)

Für Vegetarier geeignete Energieriegel im Flapjack-Stil auf Basis von Haferflocken, mit natürlichem Obst und Nüssen. Der leckerste Snack für intensive Trainingseinheiten!

Mindestabnahme von Einheiten!

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1,57 CHF 2,45 CHF

-36%

HIGH PROTEIN PORRIDGE VEGAN

Food Series

(171 Bewertungen)

Porridge mit Vollkornhaferflocken, angereichert mit pflanzlichen Proteinen aus Erbsen, Reis und Hanf. Es überzeugt durch einen hohen Proteingehalt, niedrigen Zuckergehalt und ist gleichzeitig ballaststoffreich. Gesüßt mit Stevia und zusätzlich mit Eisen und Vitamin B12 angereichert – ideal für eine vegane und pflanzenbasierte Ernährung.

Mindestabnahme von Einheiten!

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8,06 CHF 12,59 CHF

Hafer

Indexinhalte

Was ist Hafer?

Hafer ist das nährstoffreichste Getreide, das am meisten positiven Eigenschaften aufweist. Deshalb wird es heutzutage von unglaublich vielen Menschen konsumiert und nicht nur von Sportlern, wie es früher der Fall war.

Sein wissenschaftlicher Name ist Avena sativa, allgemein aber als Hafer oder Haferflocken bekannt. Man findet es in seiner natürlichen Form als Haferflocken; oder auch schon in vielen verschiedenen Produkten oder Getränken enthalten.

Eigenschaften von Hafer

Derzeit zählt es zu der am meisten verwendeten Getreideart in der Ernährung von Sportlern.

Was ist der Hauptgrund? Hafer ist reich an komplexen Kohlenhydraten und Proteinen, hat aber noch viele weitere ernährungsphysiologisch wichtige Eigenschaften.

Es enthält einen hohen Anteil an Ballaststoffen und ist reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien.

Aus diesem Grund wird es von vielen Sportlern für die Ergänzung ihrer Ernährungsbedürfnisse verwendet.

Haferflocken - eine sehr vielseitige Zutat

Es gibt viele verschiedene Arten, um Haferflocken einzunehmen und sich seine positiven Eigenschaften zu Nutze zu machen:

In Form von Haferflocken zum Frühstück oder als Snack.
Hafermehl zum Kochen oder für die Verwendung in Smoothies.
In Getränken (z. B. Haferdrink).

Nebenwirkungen

Es ist ein sehr sicheres Lebensmittel, das bei gesunden Menschen, die keine Vorbelastungen aufweisen, keine Beschwerden hervorrufen.

Bei manchen Menschen kann es jedoch zu Blähungen kommen.

Zum Beispiel Menschen mit Zöliakie sollten den Verzehr von Haferflocken vermeiden, da das Korn Gluten enthält. Es kann auch eine Art von Allergie hervorrufen.

Wo kann man Hafermehl kaufen?

Hafermehl und Haferflocken bekommt man von verschiedenen Marken in zahlreichen Supermärkten. Oft werden Rosinen und Nüsse hinzugefügt. Direkt beim Hersteller kann man jedoch Bio-Haferflocken zu einem besseren Preis kaufen als die fertig gemischten Müslis.

Wenn es um süße Haferflocken geht, ist es einfach, sie aus natürlichem Anbau zu finden, mit der Garantie, dass keine transgenen Rohstoffe verwendet wurden und sogar von einer speziellen Technologie unterstützt, die Rüsselkäfer und jede biologische Kontamination vermeidet, die Darmbeschwerden verursachen kann. Es wird ein kalorienfreier Süßstoff hinzugefügt und ein pH-Regulator, um den Säuregehalt des Produkts auszugleichen.

In unserem Online-Shop findest du zum Beispiel Hafermehl mit der maximalen Qualität. Wir empfehlen dir, die vielen Geschmacksrichtungen von unserem Hafermehl zu entdecken: geschmacksneutral, Schokolade, Erdbeere, Vanille, Vanillepudding, Käsekuchen usw. Mit diesen Produkten hast du unglaublich viele Möglichkeiten, leckere Proteinshakes mit Haferflocken oder verschiedene Backrezepte zu machen.

Carlos Sánchez Leiter F&E&I | Ernährungsberater und Lebensmitteltechnologe

Innerhalb von HSN bin ich für F&E+i verantwortlich, außerdem verfasse ich Blogartikel und beantworte Anfragen unserer Nutzer über den Kundenservice. Meine Aufgabe besteht darin, die wissenschaftlichen Informationen zu den Nährstoffen, mit denen wir unsere Produkte formulieren, zu analysieren, ihre optimale Dosierung zu untersuchen und innovative Formeln zu entwickeln, die eine reale Lösung für die unterschiedlichen Bedürfnisse unserer Nutzer bieten. Ebenso bewerte ich unser aktuelles Produktsortiment, um eine kontinuierliche Verbesserung zu gewährleisten und alle möglicherweise entstehenden Bedürfnisse zu erfüllen.