Stress und nervosität

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Wie wichtig ist die Erholung beim Schlaf, Stress und Nervosität?

Erholung ist eines der wichtigsten Elemente für eine gute Gesundheit und Wohlbefinden. Verschiedene Faktoren wie Stress, Nervosität oder Müdigkeit können dies negativ beeinflussen.

Während der Schlafphasen regeneriert der Körper auf natürliche Weise das Muskelgewebe, das Wachstumshormon wird ausgeschüttet und die Energie wird im Körper wiederhergestellt.

Damit die Schlafphasen auch wirklich erholsam sind, ist eine ausgewogene Ernährung und tägliche Bewegung sehr wichtig.

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Wir empfehlen, vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmittel einen Arzt oder Spezialisten aufzusuchen.

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Alfredo Valdés Techniker PE (Produktentwicklung)

Bei HSN bin ich Techniker für Produktentwicklung (PE). Ich bin für das Schreiben von Artikeln für unseren Blog sowie die Beschreibungen unserer Produkte zuständig und beantworte alle Fragen unserer Kunden über unseren Service Nutrinfo. Meine Arbeit besteht vor allem darin, unsere Kunden die aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnisse über die Wirkungsmechanismen der in den Nahrungsergänzungsmitteln enthaltenen Substanzen zu vermitteln, und zwar aus einer kritischen Sichtweise heraus und mit medizinisch-sportwissenschaftlicher Literaturquellen unterlegt - ein Unterscheidungsmerkmal zu unseren Mitbewerben. Darüber hinaus bin ich aktiv an der Formulierung der Produkte beteiligt, um eine funktionelle Perspektive über die aktiven Wirkstoffe zu bieten, die wir für Sportler auswählen.