Ausdauer verbessern

Ausdauer verbessern Pack

Eine große Auswahl an Produkten, die speziell auf die Ernährungsbedürfnisse von Hochleistungs- und Ausdauersportlern abgestimmt sind.

Zweck der Packungen

Die "Ausdauer verbessern"-Packs bestehen aus den besten Produkten für Ausdauersportler, da sie für ihr Training sehr viel Energie erfordern.

Eines dieser Produkte ist Koffein, ein ergogenes Hilfsmittel, das untersucht wurde und dessen Wirkung zur Erhöhung der Trainingsdauer wissenschaftlich belegt ist, da es die Wahrnehmung körperlicher Ermüdung verringert.

Ein weiteres sehr wichtiges Element, das in jeder Packung vorhanden ist, sind Kohlenhydrate. Es sind unterschiedliche Quellen in Bezug auf die Absorptionsrate, den Einfluss auf den Blutzuckerspiegel und die Nachhaltigkeit der Energieversorgung enthalten.

Um die Erholung auf der Ebene der Muskelfasern zu gewährleisten und den Abbau derselben zu verringern, werden BCAAs oder verzweigtkettige Aminosäuren eingearbeitet, die ebenfalls eine wichtige Rolle für die Leistung des Sportlers spielen.

Ein weiteres hervorragendes Nahrungsergänzungsmittel ist Beta-Alanin, eine Substanz, die die Dauer bei hoher Intensität der Aktivität fördert und als Laktatpuffer wirkt.