Was ist Schisandra chinensis und wofür wird es verwendet?

Schisandra chinensis Extrakt (20:1) 500 mg  von EssentialSeries ist ein Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von Schisandra chinensis.

Schisandra chinensis ist eine Pflanze aus dem Nordosten Asiens, die in traditionellen Regionen wie China seit Jahrhunderten für ihre vielfältigen Anwendungen geschätzt wird. Heute wird ihr Extrakt vor allem wegen seiner adaptogenen Wirkung verwendet, denn Schisandra besitzt adaptogene Eigenschaften. Diese machen sie zu einer beliebten Wahl für alle, die im Alltag ihr Gleichgewicht bewahren wollen.

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Traditionelle Jahrtausende alte Anwendung als natürlicher orientalischer Tonikum

Schisandra chinensis wird seit über 2000 Jahren in asiatischen Ländern wie China verwendet, wo sie als „Wu Wei Zi“ oder „Frucht der fünf Geschmäcker“ bekannt ist, da sie süße, saure, salzige, bittere und scharfe Noten vereint. Diese einzigartige Eigenschaft machte sie zu einem ikonischen Bestandteil orientalischer Kräuterformeln. Die traditionelle Anwendung zielt darauf ab, die Fähigkeit zu steigern, sich an Stress anzupassen. Im Laufe der Zeit hat ihr Ruf dank ihres adaptogenen Profils internationale Anerkennung gefunden: Schisandra besitzt adaptogene Eigenschaften, was ihre heutige Verwendung als Ergänzung in Phasen hoher körperlicher oder emotionaler Belastung erklärt.

Extrakt mit unvergleichlicher Rohware

Standardisiert auf 9 % Schisandrinen

Wir haben unseren Extrakt, 20:1 konzentriert, aus der Frucht der Schisandra chinensis entwickelt, dem wertvollsten Teil der Pflanze wegen ihres Reichtums an charakteristischen Inhaltsstoffen, und verwenden einen Extrakt einzigartig standardisiert auf 9 % Schisandrinen, den Lignankomponenten, die die Hauptwirkstoffe der Schisandra sind und die Qualität des Produkts, das du kaufst, maßgeblich bestimmen. Diese Verbindungen sind umfangreich erforscht und gelten als Schlüsselindikatoren für die Qualität von Extrakten dieser Pflanze. Ein nicht standardisiertes oder weniger standardisiertes Nahrungsergänzungsmittel ist schlicht schlechter. Die Standardisierung garantiert höchste, konstante Qualität in allen Produktionschargen, denn durch die gesicherte Präsenz dieser natürlichen Inhaltsstoffe wird das volle Potenzial der Frucht in ihrer konzentriertesten Form ohne Schwankungen gewährleistet.

Ideal in stressigen Zeiten und bei großer Belastung

Schisandra chinensis wird besonders wegen ihrer adaptogenen Rolle geschätzt, was sie zu einer idealen Unterstützung in Phasen hoher körperlicher oder geistiger Beanspruchung macht. Schisandra:

Diese Eigenschaften machen ihren Einsatz besonders sinnvoll bei angesammelter Müdigkeit, emotionalem Druck, Konzentrationsmangel oder intensiven Routinen, indem sie dem Körper hilft, sein Gleichgewicht in herausfordernden Situationen zu bewahren, da sie als Tonikum wirkt, das die adaptogene Aktivität unterstützt.

Wie man es einnimmt und mit welchen Produkten man es kombiniert

Empfohlen wird die Einnahme einmal täglich, vorzugsweise zu den Mahlzeiten. Wegen ihrer tonischen Wirkung, die die adaptogene Aktivität unterstützt, entscheiden sich viele dafür, sie morgens einzunehmen, als Teil ihrer täglichen Routine, um den körperlichen und geistigen Anforderungen des Tages zu begegnen.

Allerdings enthält der Extrakt von Schisandra chinensis keine Stimulanzien, weshalb er auch zu jeder anderen Tageszeit ohne Risiko für den Nachtschlaf eingenommen werden kann.

Was die Kombination betrifft, so ist Schisandra völlig kompatibel mit jeder anderen Nahrungsergänzung, da keine negativen Wechselwirkungen bekannt sind. Üblicherweise wird sie synergistisch kombiniert mit:

• Anderen Adaptogenen wie Rhodiola rosea oder Ashwagandha für eine umfassende Unterstützung gegen Stress.
• Magnesium, wegen seines Beitrags zur normalen psychologischen Funktion und zum normalen Gleichgewicht des Nervensystems.
• Multivitamine, nützlich zur Unterstützung der Versorgung mit essenziellen Mikronährstoffen.
• Koffein oder natürliche Energetika, wenn ein zusätzlicher Energieschub gewünscht ist, besonders bei Einnahme am Morgen.

Wissenschaftliche Studien

• Park, J., Han, S., & Park, H. (2020). Wirkung der Schisandra chinensis Extraktsupplementierung auf Quadrizepskraft und Ermüdung bei erwachsenen Frauen: eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie. International Journal of Environmental Research and Public Health, 17(7).
• Rybnikář, M., Šmejkal, K., & Žemlička, M. (2019). Schisandra chinensis und ihre phytotherapeutischen Anwendungen. Ceska a Slovenska Farmacie, 68(3), 95–118.
• Nowak, A., Zakłos-Szyda, M., Błasiak, J., Nowak, A., Zhang, Z., & Zhang, B. (2019). Potenzial von Schisandra chinensis (Turcz.) Baill. für Gesundheit und Ernährung des Menschen: ein Überblick über aktuelles Wissen und therapeutische Perspektiven. Nutrients, 11(2).
• Kopustinskiene, D. M., & Bernatoniene, J. (2021). Antioxidative Wirkungen der Schisandra chinensis Früchte und ihrer aktiven Inhaltsstoffe. Antioxidants, 10(4).
• Szopa, A., Ekiert, R., & Ekiert, H. (2017). Aktueller Wissensstand zu Schisandra chinensis (Turcz.) Baill. (Chinesische Magnolienrebe) als Heilpflanze: ein Überblick über bioaktive Komponenten, pharmakologische Eigenschaften sowie analytische und biotechnologische Studien. Phytochemistry Reviews, 16(2), 195–218.