- Reiscreme mit hohem Proteingehalt (~45 g/100 g).
- Wie selbst gemacht – nur noch bequemer für dich!
- Perfekte Konsistenz zum Löffeln. Einfach zuzubereiten, ganz ohne Kochen.
- Mit vorgegartem Reismehl, das besonders gut Wasser bindet.
- Mit Milchproteinen (Whey + Casein) aus der Milch von grasgefütterten Kühen.
- Nur aus Reismehl hergestellt: Von Natur aus glutenfrei und ohne Kreuzkontamination mit anderen Getreidesorten.
- Hergestellt aus arsenfreiem Reis. Jede Charge wird durch strenge Qualitätskontrollen geprüft.
Reiscreme + Proteine: Eine unschlagbare Kombination
Unsere Protein-Reiscreme aus der Reihe FoodSeries ist eine köstliche Fertigmischung mit Süßungsmitteln – hergestellt aus vorgegartem Reismehl und hochwertigen Milchproteinen (Whey + Casein). Das Ergebnis ist ein Pulver mit einer idealen Kombination aus Kohlenhydraten und Protein – mit hervorragendem Nährwert. Zubereitet mit den einzigartigen, beliebten Geschmacksrichtungen von HSN – einfach anrühren und genießen!
Das verwendete vorgegarte Reismehl stammt direkt aus dem naturbelassenen Reiskorn. Dieses wird zunächst fein vermahlen und anschließend schonend gedämpft. So entfalten sich die typischen Aromen und die angenehme Textur von gegartem Reis – noch bevor das Mehl erneut verarbeitet wird. Auf diese Weise entsteht eine besonders cremige Konsistenz, ganz ohne Kochen. In Kombination mit Milchproteinen unterschiedlicher Struktur und im optimal abgestimmten Verhältnis entsteht eine der cremigsten Protein-Reiscremes, die du finden kannst.
Die proteinreiche Reiscreme von HSN ist die einfachste Möglichkeit, eine leichte, eiweißreiche und nährstoffreiche Mahlzeit zuzubereiten – du wirst sie lieben!
Warum solltest du dieses Rezept ausprobieren? Wir verraten es dir
Die gleiche Kombination, die du zu Hause zubereitest – jetzt fertig zum Genießen
Die proteinreiche Reiscreme entstand aus etwas, das 'schon immer' gemacht wird: Proteinpulver mit vorgegartem Reismehl mischen – für eine eiweißreiche Version der klassischen Reiscreme, wie sie viele Sportler als Pre-Workout-Mahlzeit verwenden. Denn sie ist leicht, bekömmlich und liefert wichtige Nährstoffe für den Sport.
In unserem Sortiment gab es die beiden Hauptzutaten, die wir alle schon lange für diese Mischung verwendet haben, längst:
Aber: Zwei Produkte kaufen und selbst mischen? Nicht gerade praktisch. Also dachten wir: Warum übernehmen wir das nicht direkt – und machen es besser? So konnten wir die Proportionen genau abstimmen und Geschmack und Konsistenz gezielt verfeinern, um ein Ergebnis zu schaffen, das vor allem eins ist:
- Praktisch.
- Einfach.
- Lecker.
So entstand die proteinreiche Reiscreme von HSN – genau wie du sie kennst, aber perfekt abgestimmt und sofort verzehrfertig. Einfach mit Wasser mischen – und genießen.
Hergestellt mit glutenfreiem Reismehl – ohne Spuren anderer Getreidesorten
Ein häufiges Problem bei Produkten dieser Art ist das Vorhandensein von Gluten im Reismehl – wie wir auch bei unserer Reiscreme 2.0 festgestellt haben.
Für unsere proteinreiche Reiscreme war klar: Das Reismehl, das von Natur aus glutenfrei ist, sollte frei von Spuren dieses Allergens sein – damit sie auch für Menschen mit Zöliakie geeignet bleibt.
Doch es ist gar nicht so einfach, Rohstoffe zu finden, bei denen die Abwesenheit von Allergenen wirklich garantiert werden kann. Obwohl wir unter kontrollierten Bedingungen in Reinräumen produzieren und so eine Kreuzkontamination ausschließen können, ist das bei vielen Herstellern nicht der Fall. Denn viele Betriebe, die mit Reis arbeiten, verarbeiten auch Weizen oder Roggen.
Unser Anspruch, dir immer das Beste zu bieten, hat uns angetrieben, weiterzusuchen – bis wir genau das gefunden haben, was wir wollten:
Ein vorgegartes Reismehl mit hervorragender Konsistenz, gewonnen aus glutenfreien Reiskörnern mit geprüfter Qualität.
Das Ergebnis: Unsere proteinreiche Reiscreme ist garantiert glutenfrei.
Hergestellt mit vorgekochtem Reismehl – optimale Konsistenz ganz ohne Kochen
Wenn wir von Mehl sprechen, meinen wir in der Regel das Ergebnis des Mahlens eines stärkehaltigen Getreides. Das ist der Standard – und genau so sind die meisten Getreidemehle, die du im Supermarkt findest.
Doch je nach Verwendungszweck sind diese Mehle nicht immer die praktischste Wahl. Zum Beispiel:
Für glutenfreie Pfannkuchen – also zum Kochen oder Backen – eignet sich klassisches, rohes Reismehl perfekt. Dafür findest du in unserem Sortiment das passende Reismehl von HSN.
Wenn du das Mehl nicht zum Kochen, sondern direkt zum Anrühren mit Flüssigkeit für fertige Breie nutzen möchtest, ist vorgekochtes Reismehl perfekt. Es sorgt für eine besonders angenehme Konsistenz und ist zudem leicht verdaulich.
Da die proteinreiche Reiscreme von HSN genau für diesen Zweck gedacht ist – schnell, einfach und ohne Kochen zubereitet – setzen wir auf hochwertiges vorgekochtes Reismehl für die Rezeptur.
Mit hochwertigen Milchproteinen – Casein + Whey
Bei der Auswahl der Proteinquelle haben wir viele Tests durchgeführt – und dabei ausschließlich hochwertige Proteine verwendet. In unserer Produktion kommen weder Caseinate, noch proteinarme Molke, noch mit Aminosäuren gestreckte Rohstoffe zum Einsatz.
Das beste Ergebnis haben wir mit einer Kombination aus mizellarem Casein und Whey erzielt – also genau den beiden Proteinen, die natürlicherweise in Kuhmilch vorkommen.
Casein ist ein langsam verdauliches Protein, das der Mischung eine mousseartige Konsistenz verleiht. Whey hingegen wird schnell aufgenommen, ist leichter und eignet sich perfekt für Shakes oder andere Zubereitungen, ohne die Mischung unnötig zu verdicken.
Aus ernährungswissenschaftlicher Sicht gelten diese Proteine als die hochwertigsten Eiweißquellen, da sie aus reiner Milch stammen.
So erzielen wir nicht nur den besten Geschmack und die perfekte Konsistenz, sondern auch ein optimales Nährstoffprofil.
Hoher Proteingehalt – aus Milch von grasgefütterten Kühen
Wenn es um Protein und seine Qualität geht, sind zwei Dinge besonders wichtig: die Aminosäurezusammensetzung und die Verdaulichkeit des Rohstoffs.
In unserer Protein-Reiscreme haben wir gezielt hochwertige Proteinquellen ausgewählt, die genau diese Anforderungen erfüllen – so, wie es auch von der FAO empfohlen wird.
Durch diese Auswahl haben wir nicht nur ein ausgewogenes Nährstoffprofil, sondern auch die perfekte Konsistenz für unsere Protein-Reiscreme erreicht.
Und wir haben nicht einfach irgendein Milchprotein verwendet: Wir setzen auf die gleichen hochwertigen Rohstoffe, die du bereits aus unserer Reihe RawSeries kennst:
Beide stammen aus der Milch von grasgefütterten Kühen.
Proteinreiche Reiscreme – ganz einfach zubereitet
Die Zubereitung der Protein-Reiscreme von HSN ist super einfach: Einfach mit Wasser, Milch oder einem Pflanzendrink deiner Wahl anrühren – und schon erhältst du die perfekte Konsistenz.
Du kannst sie auch im Shaker zubereiten: Die Mischung bleibt für ein paar Sekunden flüssig und lässt sich dann ganz einfach in eine Schüssel gießen. Dort dickt sie nach und ist dann super cremig, um sie mit dem Löffel zu essen.
Oder du rührst sie direkt in der Schüssel an: Pulver rein, Flüssigkeit dazu und alles mit einem Schneebesen kräftig verrühren – bis die Creme schön glatt, cremig und ohne Klümpchen ist.
Mit der Zeit findest du die für dich perfekte Wassermenge – ob du’s lieber etwas flüssiger oder eher dickflüssiger magst, liegt ganz bei dir.
Und das Beste: Die Protein-Reiscreme muss nicht gekocht werden!
Kalt oder warm – du entscheidest!
Beide Varianten schmecken super!
Viele fragen uns, ob man die Reiscreme (auch die proteinreiche Version) auch warm genießen kann. .
Und die Antwort ist: Na klar! Zwar rühren die meisten sie mit kalter Flüssigkeit an und löffeln sie direkt, aber gerade in den kalten Wintermonaten ist eine warme, cremige Reiscreme einfach perfekt.
Und die Zubereitung? Ganz einfach: Einfach wie gewohnt anrühren – und dann für ca. 30 Sekunden in die Mikrowelle. Fertig ist deine warme, proteinreiche Reiscreme!
Ohne Zuckerzusatz – ohne Hydrolyse – kalorienfrei gesüßt
Unsere proteinreiche Reiscreme gibt es in leckeren Geschmacksrichtungen, bei denen man kaum glauben kann, dass sie wirklich 'fit' sind – aber genau das sind sie!
Wir verwenden keinen zugesetzten Zucker in unserer Rezeptur. Gesüßt wird ausschließlich mit Sucralose – einem intensiven Süßstoff, der geschmacklich fast wie Zucker ist, aber 0 Kalorien enthält.
Da wir kein hydrolysiertes Reismehl, sondern vorgekochtes Reismehl mit intakter Stärke verwenden, ist der natürliche Zuckergehalt deutlich geringer – und stammt ausschließlich aus dem Reiskorn selbst, so wie im gekochten Reis bei dir zu Hause.
Die ideale Pre-Workout-Mahlzeit – leicht und praktisch
Eine der beliebtesten Arten, die proteinreiche Reiscreme zu genießen, ist vor dem Training.
Vorgekochtes Reismehl ist eine hervorragende Quelle für Kohlenhydrate – und damit für Energie – bei gleichzeitig niedrigem Ballaststoffgehalt. Das macht es ideal vor intensiven Trainingseinheiten oder in Massephasen.
In Kombination mit Protein wird die Mahlzeit noch wertvoller. Denn wer gezielt an Muskelaufbau und Regeneration arbeiten will, sollte laut Experten für Sporternährung rund um das Training eine proteinreiche Mahlzeit einplanen – idealerweise vor oder nach dem Training, um das sogenannte 'anabole Fenster' optimal zu nutzen.
Die proteinreiche Reiscreme von HSN ist damit die perfekte Wahl: Leicht, nährstoffreich und speziell auf die Bedürfnisse von Sportlern abgestimmt.
Genieße sie mit deinem Lieblingstopping
Jeder hat seine eigene Art, gesunde Rezepte zu genießen – aber wir empfehlen dir unbedingt, die Protein-Reiscreme mit unseren extra cremigen Nusscremes als Topping zu probieren.
Eine köstliche Mischung, die einfach süchtig macht!
