Evordx 2.0: das klassischste Pre-Workout von HSN
Evordx 2.0 von SportSeries ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit Geschmack, auf Basis von roter Bete, Aminosäuren, Inulin und Mineralien, mit Süßstoffen.
Ein Pre-Workout mit Koffein, gedacht für Sportler, die einen echten „Push“ in ihren Einheiten suchen: Energie, Fokus und eine gute Vorbereitung fürs Training. Wenn dein Tag Leistung verlangt, bringt dir am meisten ein Pre-Workout, das zu dir passt: hochwertige Formel, leckere Geschmacksrichtungen und ein Erlebnis, das dich süchtig macht.
Genieße Evordx 2.0: Das klassische Pre-Workout von HSN mit Stimulanzien.
Eine „Full-Stack“-Formel für ein Multi-Action Pre-Workout
Konzentrierte und standardisierte Rote-Bete
Der Rote-Bete-Extrakt ist eine sehr beliebte Zutat in modernen Pre-Workouts wegen seines Nitratgehalts. Bei Evordx verwenden wir die konzentrierte (Extrakt) und standardisierte Form, um eine Zufuhr von 10 % Nitratgehalt sicherzustellen.
Doppelte Citrullin: Citrullin-Malat + reine Citrullin
Evordx 2.0 kombiniert L-Citrullin-DL-Malat mit pflanzlich fermentiertem L-Citrullin. Die Idee? Ein umfassender Ansatz für eine der am häufigsten verwendeten Aminosäuren in hochwertigen Pre-Workout-Formeln.
AAKG und Norvalin: der „neue“ Touch im klassischen Pre-Workout
L-Arginin-Alpha-Ketoglutarat (AAKG) und L-Norvalin sind Zutaten, die in klassischen Pre-Workouts nicht so üblich sind. Bei HSN wollten wir die Evordx-Formel dank des Feedbacks von zehntausenden Athleten über die Jahre verbessern, ohne uns nur auf Koffein und andere Stimulanzien zu verlassen, sondern mit mehr Wert durch eine größere Vielfalt an Verbindungen.
Unglaubliche Geschmacksrichtungen: Da will man mehr
Genieße die leckeren Geschmacksrichtungen von Evordx 2.0, es gibt Optionen für jeden Geschmack, von fruchtigen Profilen (die Klassiker) bis hin zu Eistee- oder Cola-Geschmack. Was sind deine Favoriten?
Wenn du dich nicht entscheiden kannst, gib dich nicht zufrieden, probiere das 5 x 150 g Probierpaket und... entdecke deine Favoriten!
Kreatin und Koffein: Lass dich von ihren Eigenschaften überraschen
In Evordx 2.0 sind zwei der bekanntesten Pre-Workout-Stars Kreatin und Koffein. Verpasse nicht, was sie dir alles bieten:
- Kreatin verbessert die körperliche Leistung bei aufeinanderfolgenden kurzen, intensiven Übungen. Der positive Effekt wird mit einer täglichen Einnahme von 3 g Kreatin erzielt. Zielgruppe: Erwachsene, die hochintensives Training machen.
- Die tägliche Einnahme von Kreatin kann die Wirkung von Krafttraining auf die Muskelkraft bei Erwachsenen über 55 Jahren verstärken. Diese Aussage richtet sich an Erwachsene über 55, die regelmäßig Krafttraining machen. Der positive Effekt wird mit einer täglichen Einnahme von 3 g Kreatin in Kombination mit Krafttraining erzielt, das mindestens dreimal pro Woche über mehrere Wochen mit einer Intensität von 65 % - 75 % der maximalen Wiederholungsleistung durchgeführt wird. Zielgruppe: Erwachsene über 55, die regelmäßig Krafttraining machen.
- Koffein hilft, die Wachsamkeit zu steigern. Mindestens 75 mg Koffein pro Portion.
- Koffein hilft, die Konzentration zu verbessern. Mindestens 75 mg Koffein pro Portion.
- Koffein trägt zur Steigerung der Ausdauerleistung bei. Koffein sollte in einer Dosis von 3 mg/kg Körpergewicht eine Stunde vor dem Training eingenommen werden. Zielgruppe sind Erwachsene, die Ausdauertraining machen.
Wie du es in deine peri-workout Routine integrierst
Vor dem Training: finde dein „Fenster“
Wenn du es als Pre-Workout mit Stimulanzien nutzt, ist das Wichtigste, dass du es mit genügend Vorlaufzeit nimmst, damit die ernährungsphysiologischen Eigenschaften des Koffeins zu deinem Trainingsstart passen: ideal 45-60 Minuten vor dem Training, um das beste Gefühl zu bekommen.
Wenn du nüchtern trainierst
Trainierst du direkt nach dem Aufstehen? Halte es einfach: Wasser und Pre-Workout, frühstücken kannst du danach. Die Einnahme von Evordx 2.0 auf nüchternen Magen sorgt für schnellere Aufnahme, wenn du dich zu stark aktiviert fühlst, nimm es mit etwas Leichtem zusammen (z. B. einem Stück Obst oder einer einfachen Kohlenhydratquelle).
Wenn du abends oder nachmittags trainierst
Bei Koffein ist das Timing wichtig. Wenn du empfindlich auf Stimulanzien reagierst, vermeide die Einnahme zu nah an der Schlafenszeit und halte einen großen Abstand ein (normalerweise werden 4-6 Stunden empfohlen), um deinen Schlaf zu schützen. Auch deine Regeneration trainiert mit.
Wenn es dein erstes Mal ist
Obwohl die Dosis von Evordx 2.0 ausgewogen und funktional ist, fang lieber langsam mit der Hälfte der empfohlenen Dosis an und beobachte deine Verträglichkeit: Energie, Gefühl, Verdauungskomfort und Schlaf in der Nacht. Wenn du nicht an Pre-Workouts mit Stimulanzien, Energydrinks gewöhnt bist oder viel Kaffee trinkst, ist es klug, langsam zu starten, um nachts nicht überdreht zu sein, falls du empfindlich bist und es nicht weißt.
Tipp für die „Pros“: Heb dir Evordx 2.0 für wichtige Trainingstage auf (Marktaufnahmen, Bein-Einheiten, wichtige WODs wie Murphs oder lange Ausdauerläufe). Perfekt für Tage, an denen du weniger geschlafen hast oder die Routine dich etwas überfordert hat.
Wie du es bei verschiedenen Trainingsarten optimal nutzt
Evordx 2.0 richtet sich an alle, die ein Pre-Workout mit Stimulanzien wollen, bei dem mentaler und körperlicher Fokus on point sein müssen.
- Im Kraft- und Hypertrophietraining: ideal für schwere Einheiten, Tage, an denen du dich schwer ins Gym motivierst, oder anspruchsvolle Volumenphasen.
- Im HIIT- / Functional-Training: nützlich, wenn du „Zündstoff“ brauchst und in der Session bleiben willst.
- Im Ausdauertraining: passt, wenn deine Strategie Koffein einschließt, besonders bei wichtigen Einheiten.
Q&A: typische Fragen zu Pre-Workouts mit Stimulanzien
Kann ich es nehmen, wenn ich spät trainiere?
Grundsätzlich ja… aber entscheidend ist deine Koffeinverträglichkeit und wie nah es an deiner Schlafenszeit liegt. Wenn du merkst, dass es deinen Schlaf stört, nimm es weiter weg vom Tagesende oder reserviere es für Morgen- oder Mittags-Workouts.
Kann ich Kaffee oder andere Koffeinquellen nehmen, wenn ich schon Evordx 2.0 nutze?
Wenn du schon Kaffee, Energydrinks oder andere Quellen nutzt, schau auf die Gesamtmenge des Tages und wie es dir bekommt. Bei Stimulanzien ist „mehr“ nicht immer „besser“: Finde den Punkt, an dem du gut trainierst und gut schläfst.
Was, wenn ich nervös werde oder es mir zu stark ist?
Reduziere die Dosis von Evordx 2.0, und wenn du es nüchtern nimmst, probiere eine kleine Mahlzeit dazu. Die Verträglichkeit ist individuell und gewöhnt sich mit der Zeit. Bei HSN gibt es auch Pre-Workouts ohne Stimulanzien.
Wann macht die Einnahme am meisten Sinn?
Wenn du deine Einheit richtig auskosten willst: schwere Tage, wichtige Trainings, harte Wochen oder Phasen mit wenig Energie. An leichteren Tagen brauchst du es vielleicht nicht, das hängt aber von deiner Planung ab. Viele Athleten nehmen Pre-Workouts bei allen Einheiten (mit gelegentlichen Pausen oder auch ohne).
Warum Evordx 2.0 bei HSN wählen
- Klassische und komplette Formel: ein Pre-Workout „wie früher“, aber mit verbesserter Formel dank Erfahrung.
- Sorgfältige Auswahl der Zutaten: Die Reinheit der Rohstoffe und Details wie die pflanzliche Fermentation der Citrullin sind Qualitätsmerkmale, die wir bei HSN garantieren.
- Geschmacksrichtungen, die dich nicht kalt lassen: Einfach zu mischen, perfekt ausbalanciert zwischen Süße und Säure, machen süchtig beim ersten Probieren.
- HSN-Ansatz: Transparenz, Qualität und ein fairer Preis, damit du dein Pre-Workout mehr denn je genießt.
Quellen
- Kreider RB, Kalman DS, Antonio J, et al. International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine. J Int Soc Sports Nutr. 2017;14:18.
- Guest NS, VanDusseldorp TA, Nelson MT, et al. International society of sports nutrition position stand: caffeine and exercise performance. J Int Soc Sports Nutr. 2021;18:1.
- Grgic J, Trexler ET, Lazinica B, Pedisic Z. Effects of caffeine intake on muscle strength and power: a systematic review and meta-analysis. Br J Sports Med. 2020;54(11):681–688.