Wir sind überzeugt, dass HSN® die beste Wahl für deine Bestellung ist – und deshalb helfen wir dir gern bei all deinen Fragen.
Menstruelles Wohlbefinden
Menstruelles Wohlbefinden, um jede Phase deines Zyklus ausgeglichener zu erleben
Wenn du bis hierher gekommen bist, suchst du wahrscheinlich nicht einfach nur eine Produktliste, sondern möchtest besser verstehen, welche Kategorie zu dir passen kann, wenn du auf dein menstruelles Wohlbefinden achten möchtest. Deshalb haben wir dieses Pack in Bereiche unterteilt: damit du Magnesium, Eisen, Pflanzenextrakte und eine spezifische HSN-Formel innerhalb derselben Auswahl besser unterscheiden kannst und so fundierter entscheiden und eine stimmigere Routine für dich aufbauen kannst.
Was ist dieses Pack und wie funktioniert es?
Verstehe, welche Rolle jeder Bereich spielt
Dieses Pack ist so aufgebaut, dass du besser zwischen einer mineralischen Basis wie Magnesium, einem wichtigen Nährstoff wie Eisen, einem Ansatz auf Basis von Pflanzenextrakten und einer umfassenderen HSN-Formel unterscheiden kannst.
Wähle entsprechend deinen Bedürfnissen und deiner Routine
Du kannst eine umfassendere Auswahl zusammenstellen oder dich nur auf die Bereiche konzentrieren, die für dich sinnvoll sind, abhängig von deinem Zyklus, deinen Gewohnheiten und der Art, wie du für dich sorgen möchtest.
Überprüfe dein Pack, bevor du dich entscheidest
Du kannst vergleichen, deine Auswahl ändern und dein Pack in Ruhe anpassen, bevor du den Kauf abschließt.
Warum haben wir dieses Pack so zusammengestellt?
- Menstruelles Wohlbefinden hängt in der Regel nicht nur von einem einzigen Bedürfnis ab. Deshalb wäre es nicht sinnvoll gewesen, alle Produkte ohne Kontext in einer einzigen Liste darzustellen.
- Wir haben das Pack in Bereiche unterteilt, damit du besser zwischen Mineralstoffen, Eisen, Pflanzenextrakten und einer stärker integrierten Formel unterscheiden kannst.
- Diese Struktur hilft dabei, Produkte mit unterschiedlichen Ansätzen nicht so miteinander zu vergleichen, als wären sie gleichwertig.
- Wir wollten, dass diese Seite sowohl denjenigen hilft, die gerade erst anfangen, sich bewusster um sich zu kümmern, als auch denjenigen, die eine bereits geplante Routine besser strukturieren möchten.
- Wir reduzieren die Auswahlbelastung, damit das Vergleichen einfacher wird und sich der Nutzer nicht von zu vielen Optionen überfordert fühlt.
- Es geht nicht darum, dich dazu zu bewegen, alles auszuwählen, sondern dir dabei zu helfen, herauszufinden, welche Bereiche für dich am sinnvollsten sind.
Für wen ist dieses Pack geeignet und für wen nicht?
Dieses Pack ist für dich geeignet, wenn ...
- Du im menstruierenden Alter bist und dein Wohlbefinden während des gesamten Zyklus unterstützen möchtest.
- Du deine Magnesium- oder Eisenzufuhr im Rahmen deiner Ernährung und Routine einschätzen möchtest.
- Du dich für Pflanzenextrakte wie Vitex agnus-castus interessierst, die auf das menstruelle Wohlbefinden ausgerichtet sind.
- Du deine Auswahl an deinen Zyklus, deine Ernährung und deine persönlichen Bedürfnisse anpassen möchtest.
- Du verschiedene Ansätze kombinieren oder nur die Bereiche auswählen möchtest, die du brauchst.
Dieses Pack ist wahrscheinlich nicht für dich geeignet, wenn ...
- Du in den Wechseljahren bist und eine speziell für diese Lebensphase zusammengestellte Auswahl suchst.
- Du ausschließlich ein Multivitaminpräparat oder eine allgemeine Basis für dein Wohlbefinden suchst.
- Dein Hauptziel mit Fruchtbarkeit, Schwangerschaft oder der pränatalen Phase zusammenhängt.
- Du bereits weißt, dass du nur ein bestimmtes Produkt brauchst und keine Alternativen vergleichen möchtest.
- Du deutliche oder anhaltende Veränderungen deines Zyklus hast und diese ausschließlich mit Nahrungsergänzungsmitteln angehen möchtest.
Sprich am besten zuerst mit einer medizinischen Fachkraft, wenn ...
- Du schwanger bist oder stillst.
- Du Medikamente einnimmst oder unter ärztlicher Kontrolle stehst.
- Du einen Gesundheitszustand hast, der eine professionelle Begleitung erfordert.
- Du sehr starke Blutungen, unregelmäßige Zyklen, starke Schmerzen oder anhaltende Beschwerden hast.
- Bei dir eine Anämie, ein Eisenmangel oder eine andere Veränderung diagnostiziert wurde, die überwacht werden muss.
- Du nicht sicher bist, ob eine der Kategorien zu deiner aktuellen Situation passt.
Dieses Pack soll dir helfen, deine Möglichkeiten besser zu verstehen und mit mehr Kontext auszuwählen. Wenn deine Situation eine individuellere Beratung erfordert, ist es am sinnvollsten, zuerst eine medizinische Fachkraft zu konsultieren.
Warum solltest du HSN beim Zusammenstellen deines Packs vertrauen?
Eine Auswahl, die darauf ausgelegt ist, eine persönliche Entscheidung besser zu strukturieren
Wir haben die Produkte nicht zufällig zusammengestellt. Wir haben die Auswahl so organisiert, dass du im Bereich des menstruellen Wohlbefindens besser zwischen Magnesium, Eisen, Pflanzenextrakten und einer umfassenderen HSN-Formel unterscheiden kannst.
Mehr Klarheit zwischen Kategorien, die häufig miteinander vermischt werden
Wir wissen, dass man in diesem Bereich leicht Mineralstoffe, Extrakte und umfassende Formeln miteinander vergleicht, ohne genau zu wissen, welche Rolle jede einzelne spielt. Deshalb ist das Pack so aufgebaut, dass du die einzelnen Entscheidungen besser voneinander trennen kannst.
Unterstützung vor deiner Entscheidung
Wenn du dir unsicher bist, welchen Bereich du zuerst ansehen solltest oder welche Kategorie am besten zu dir passt, kannst du dich an unser Team wenden, um die verfügbaren Möglichkeiten besser zu verstehen.
Bequemes, sicheres und schnelles Einkaufen
Wir möchten, dass der gesamte Ablauf von Anfang bis Ende einfach ist, mit sicherer Zahlung und schnellem Versand, damit du dich darauf konzentrieren kannst, klarer zu entscheiden.
Wähle jetzt dein Pack mit einer klaren Orientierung
Wir haben dieses Pack in Bereiche unterteilt, damit du eine Auswahl zusammenstellen kannst, die besser zu dir passt. Du kannst alle Bereiche vervollständigen, wenn du eine umfassendere Lösung suchst, oder nur die Kategorien auswählen, die zu deinen Gewohnheiten, deinen Vorlieben und der Art passen, wie du für dich sorgen möchtest.
Magnesium
(/) *Die Ernährung im Verlauf des Zyklus zu betrachten, ermöglicht es auch, die Mineralstoffzufuhr zu überprüfen. Dieser Abschnitt konzentriert sich auf Magnesium mit verschiedenen Salzen und Formeln, die weitere Nährstoffe enthalten. Zur Orientierung achten Sie auf die pro Einnahme angegebene Magnesiummenge und berücksichtigen Sie das Magnesium, das bereits über Ihre Ernährung oder andere Nahrungsergänzungsmittel zugeführt wird.
Bitte wählen Sie das/die Produkt(e):
Gepufferte Magnesiumbisglycinat, die Magnesiumbisglycinat und Magnesiumoxid kombiniert, um pro Kapsel 175 mg Magnesium zu liefern. Eine vegane, praktische und einfach in die tägliche Routine integrierbare Formel.
Ein Nahrungsergänzungsmittel mit Kalzium, Magnesium, Phosphor und Vitamin D3, die zur Erhaltung normaler Knochen beitragen. Hergestellt aus Magnesiumcitrat, Tricalciumphosphat und veganem Vitamin D3 aus Flechten. Hoher Nährstoffgehalt, in praktischen veganen Tabletten und ohne Gluten, Laktose, Soja oder Konservierungsstoffe.
Magnesiumcitrat-Pulver. 100 % Pulver. Hoher Magnesiumgehalt. Für Veganer und Vegetarier geeignet.
100 % Magnesium-Malat-Pulver. Deckt den täglich empfohlenen Magnesiumbedarf. RAW - reines Produkt. Ohne Zusatzstoffe. Hoch bioverfügbares Mineralsalz. Für Veganer geeignet.
100 % Magnesiumchelat-Pulver. Unterstützt die tägliche Magnesiumzufuhr in Form von Magnesiumbisglycinat mit maximaler Bioverfügbarkeit und ist für Veganer geeignet.
Magnesiummalat in leicht zu schluckenden Tabletten. 346,5 mg elementares Magnesium pro Tagesdosis. Für eine vegane Ernährung geeignet.
Gebufferte Magnesiumbisglycinat Albion® Minerals, eine Referenz-Rohsubstanz für alle, die Qualität suchen, und eine einfach zu einnimmende Formel.Jede Kapsel liefert 125 mg Magnesium, eine vielseitige Menge für den Alltag.Eine Clean-Label-Formel, ohne Allergene und ohne Zusatzstoffe, die nur zur Ästhetik da sind, mit der Qualitätsgarantie von HSN.
Ashwagandha-Extrakt-Komplex und Magnesium. Mit reinem L-Theanin natürlichen Ursprungs (grüner Tee). Formeln mit den besten Rohstoffen der Welt: Shoden® und Albion® Minerals. Form des hochbioverfügbaren, chelierten Magnesium-Bisglycinats und Standardisierung des Extrakts auf 35 % Withanolide-Glykoside. Probier's!
100 % reines Magnesiumoxid-Pulver – ohne Zusatzstoffe, ohne Füllstoffe, nur reines Mineralsalz. Magnesiumoxid ist die weltweit am häufigsten verwendete Magnesiumform und bietet den höchsten Gehalt an elementarem Magnesium – 60 % Magnesiumanteil. Dank der feinen Mikronisierung sorgt es für eine bessere Suspension in Wasser. Nutze die Vorteile von purem Magnesium!
Tablettenformel mit Kaliumcitrat und Magnesiumcitrat – hoch bioverfügbare Verbindungen, die besonders gut verträglich für das Verdauungssystem sind. Kalium trägt zur normalen Funktion von Muskeln und Nervensystem sowie zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei. Magnesium hilft, Müdigkeit und Erschöpfung zu reduzieren und unterstützt das Elektrolytgleichgewicht. Clean-Formel – frei von Allergenen und unnötigen Zusatzstoffen.
Unterstütze die Gesundheit deiner Knochen* jeden Tag mit dem besten Kalzium und Magnesium. Ausgewogenes Verhältnis - 2,5:1. Rohstoff Albion® Minerals. Eine fortschrittliche Formel, die zwei klassische Mineralien in vollständig chelatisierte Formen mit optimaler Aufnahme kombiniert. Liefert pro täglicher Dosis 500 mg Kalzium und 200 mg Magnesium. Vollständig geeignet für vegane Ernährung, perfekt in jeder Routine. * Kalzium und Magnesium tragen zur Erhaltung normaler Knochen bei.
ATA Mg® ist eine fortschrittliche Form von Magnesium mit hervorragender Aufnahme und direkter Wirkung auf das Nervensystem, dank seiner Fähigkeit, die Blut-Hirn-Schranke zu überwinden. Mit 850 mg pro pflanzlicher Kapsel und ohne Zusatzstoffe ist es eine Clean-Label-Formel, vegan sowie frei von Allergenen und GVO. Ideal für alle, die speziell nach Balance im Nervensystem und Unterstützung der psychologischen Funktion suchen.
Magtein® L-Threonat Magnesium von HSN ist das Referenznahrungsergänzungsmittel für die normale Funktion des Nervensystems und die normale psychologische Funktion. Es liefert 2000 mg Magtein® pro Tagesdosis. Maximale Bioverfügbarkeit und funktionale Qualität. Clean-Label-Formel: vegan, ohne Allergene und GVO. Ideal für Studierende, Berufstätige und Menschen mit hoher kognitiver Beanspruchung, die Magnesium suchen, um Müdigkeit und Erschöpfung zu reduzieren und ihre tägliche Konzentration zu verbessern.
Magnesiumbisglycinat in vegetarischen Kapseln mit 100 mg elementarem Magnesium pro Einheit, ideal für alle, die eine genauere und flexiblere Dosierung suchen. Eine sehr geschätzte Magnesiumform, die sich leicht in den Alltag integrieren lässt. Magnesium hilft, Müdigkeit und Erschöpfung zu reduzieren. Perfekt für Phasen mit höherer körperlicher oder geistiger Belastung. Komfort, Qualität und Kontrolle bei jeder Einnahme.
Eisen
(/) *Eisen trägt zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin bei. Diese ernährungsbezogene Funktion erklärt seine Aufnahme in dieses Pack, ohne dass die Menstruation allein eine Supplementierung erforderlich macht. Zu den Alternativen gehören Bisglycinat und liposomales Eisen in unterschiedlichen Mengen.
Bitte wählen Sie das/die Produkt(e):
Eisen in Form von Bisglycinat, eine chelatierte und praktische Option für alle, die ihre Zufuhr dieses Minerals mit einer einfachen Formel ergänzen möchten. Liefert 20 mg Eisen in pflanzlichen Kapseln, geeignet für Veganer. Eine HSN-Option mit Clean-Label-Ansatz, konzipiert, um sich leicht in deine tägliche Routine zu integrieren.
Premium-Eisen in Form Ferrochel® von Albion® Minerals, mit 30 mg elementarem Eisen pro Kapsel und einer direkten Formel, ohne unnötige Inhaltsstoffe. Ein Nahrungsergänzungsmittel in pflanzlichen Kapseln, geeignet für Veganer und gedacht für alle, die hochwertiges, praktisches Eisen suchen, das sich einfach in die tägliche Routine integrieren lässt. Ideal, wenn du eine Eisenoption ohne Zusätze, clean label, mit der eingetragenen Marke Albion® Minerals suchst.
Evovits Plus+ ist die verbesserte Version des klassischsten Multivitamins von HSN: Evovits. Eine umfassende tägliche Basis für alle, die ihre essentiellen Nährstoffe einfach und in hoher Qualität ergänzen möchten. Es liefert ein breites Spektrum an Vitaminen und Mineralstoffen in einer ausgewogenen Formel, ohne Megadosen und mit enthaltenem Vitamin D. Außerdem enthält es Eisen (ideal, wenn du dich vegan ernährst) und weitere Mineralien in chelatischer Form, die perfekt in deinen Alltag passen. Eine einfache Nahrungsergänzung, die sich leicht mit deinen täglichen Basics kombinieren lässt.
Neue Darreichungsform von liposomalem Eisen. 30 mg elementares Eisen pro pflanzliche Kapsel in Form von Eisenpyrophosphat. Mit doppelter Phospholipidschicht für maximale Aufnahme und optimierte Bioverfügbarkeit. Besonders magenfreundlich – keine saure Umgebung oder Vitamin-C-Zufuhr erforderlich.
Pflanzenextrakte
(/) *Sind Ihnen Namen wie Vitex oder Dong Quai wenig vertraut? Dabei handelt es sich um Pflanzen, die in dieser Auswahl zusammen mit Ashwagandha und Kurkuma erscheinen. Im Gegensatz zu den Mineralstoffabschnitten werden hier pflanzliche Zubereitungen verglichen, einzeln oder kombiniert. Die Pflanzenart zu bestimmen und zu prüfen, ob zusätzliche Nährstoffe enthalten sind, hilft dabei zu verstehen, was die jeweilige Option enthält.
Bitte wählen Sie das/die Produkt(e):
Ashwagandha-Extrakt - 10 Mal konzentrierter. Standardisierter Gehalt von 8,5 % Withanoliden. Für Veganer und Vegetarier geeignet.
Suchst du einen hochwertigen Kurkuma-Extrakt? Hier hast du die ultimative Formel, um das volle Potenzial der goldenen Wurzel aus Indien zu nutzen. Ein 50-fach konzentrierter Extrakt, standardisiert auf 95 % Curcuminoide, verstärkt mit BioPerine® (ein unverzichtbarer Zusatz) und angereichert mit Vitamin C und Kupfer. Formuliert nach den höchsten Qualitätsstandards, in pflanzlichen Kapseln, allergenfrei und mit clean-label-Entwicklung.
Kurkumapulver mit 3 % Curcumin. Zum Kochen oder direkt einnehmen. Für Veganer und Vegetarier geeignet. Du entscheidest!
Reines Ashwagandha-Pulver, ohne Zusätze und in einem vielseitigen Format, das sich leicht in Shakes, Bowls, Joghurts oder Alltagsrezepte integrieren lässt. Eine praktische und natürliche Möglichkeit, Ashwagandha in deine tägliche Routine einzubauen.
Vollständige Kurkuma + schwarzer Pfeffer-Formel (Rohstoff BioPerine®). Mit Bromelain und NAC. Hochkonzentrierte Pflanzenextrakte. Synergie mit zusätzlichen Mikronährstoffen: Vitamin D3 + Selenomethionin – Hohe Bioverfügbarkeit und Wirksamkeit. Eine Formel für das Immunsystem (Vitamin D) und die Gelenke (Kurkuma). Veganfreundlich und frei von gentechnisch veränderten Organismen.
Mönchspfeffer-Extrakt. Aus Früchten von Vitex agnus-castus. 4-fach konzentrierter. 300 mg pro Kapsel. Für Veganer geeignet.
Ashwagandha Extrakt Shoden®. 240 mg pro pflanzliche Kapsel. 40:1 Extraktion. 35 % Withanolidglycoside. Das am meisten konzentrierte und wissenschaftlich erforschte Ashwagandha der Welt.
750 mg Ashwagandha-Wurzelextrakt pro Kapsel. 10-fach konzentriert. 100 % Wurzel. Standardisiert auf 8,5 % Withanolide. Mit Zink und Vitamin B6. Für Veganer geeignet.
Ashwagandha-Extrakt (KSM-66®). 12× konzentrierter. 5% Withanolide. Hergestellt ausschließlich aus der Wurzel. Für vegane Ernährung geeignet.
100 % Dong Quai Wurzelextrakt - Echter weiblicher Ginseng. Eine Top-Pflanze für die Gesundheit der Frau. 8-fache Konzentration nach nicht-aggressiver Extraktion. Erhalt der natürlichen Zusammensetzung der Pflanze. Standardisierter Gehalt an Ligustilid. Mit Vitamin B6 angereicherte Formel zur Regulierung der Hormontätigkeit. Keine Verwendung von unnötigen Zusatzstoffen. Für Veganer geeignet.
Ashwagandha-Extrakt-Komplex und Magnesium. Mit reinem L-Theanin natürlichen Ursprungs (grüner Tee). Formeln mit den besten Rohstoffen der Welt: Shoden® und Albion® Minerals. Form des hochbioverfügbaren, chelierten Magnesium-Bisglycinats und Standardisierung des Extrakts auf 35 % Withanolide-Glykoside. Probier's!
Probiere den Ashwagandha-Extrakt mit KSM-66®-Rohstoff von Vitaminalia! Ohne Alkohol oder chemische Lösungsmittel extrahiert, 12-fach konzentriert und mit vollem Spektrum. Standardisiert auf 5 % Withanolide per HPLC, hochkonzentriert und nach den Prinzipien der Grünen Chemie verarbeitet – der bekannteste Adaptogen der Ayurveda.
LipoCellTech™-Patent – Hochkonzentriertes liposomales Kurkuma-Extrakt (Curcuma longa) mit 91 % Curcuminoiden, davon 77 % Curcumin, für maximale Wirksamkeit. Dank der innovativen liposomalen Schutztechnologie ist keine Zugabe von Piperin nötig, um die Aufnahme zu optimieren. Erlebe dein Lieblings-Kurkuma-Extrakt in einer verbesserten, noch effektiveren Version!
Kombination mit anerkannter Qualität: Extrakte aus Kurkuma und Boswellia serrata. Rohstoffe mit internationaler Anerkennung: BCM-95® und Boswellin®. Hohe Wirkstoffkonzentration und umfassende Standardisierungen. Eine einfache Formel – ohne Konkurrenz.
Kurkuma-Rhizomextrakt. Standardisiert auf 95% im Curcuminoid-Komplex (65% Curcumin). Mit Kurkuma-ätherischem Öl (45% ar-turmerone). BCM-95®-Patent von Arjuna. Formel mit 5 mg BioPerine® (98,5% Piperin). Entdecke das Kurkuma-Extrakt.
Unsere HSN-Empfehlung
(/)PMS Care ist eine umfassende Formel zur Unterstützung deines menstruellen Wohlbefindens – mit sorgfältig ausgewählten Pflanzenextrakten, Vitaminen und Mineralstoffen.
Bitte wählen Sie das/die Produkt(e):
Spezielle Formel für einen ausgeglichenen Hormonhaushalt * - exklusiv von HSN. 100 % veganes Nahrungsergänzungsmittel für Frauen. Mit Vitex-Extrakt (Mönchspfeffer), Ginkgo biloba und affron®, sowie Magnesium und Vitamin B6. * Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei.
Zusammenfassung
Magnesium
*Eisen
*Pflanzenextrakte
*Unsere HSN-Empfehlung
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