•  L-Theanin in pflanzlichen Kapseln.
•  Natürlich in Tee vorkommende Aminosäure.
•  Mit Pantothensäure und Vitamin B12.
•  250 mg pro Portion.
•  Für Vegetarier und Veganer geeignet.

Was ist L-Theanin 250 mg?

L-Theanin 250 mg von EssentialSeries ist ein Nahrungsergänzungsmittel in pflanzlichen Kapseln auf Basis der Aminosäure L-Theanin, Pantothensäure und Vitamin B12.

L-Theanin ist die vorherrschende Aminosäure in Teeblättern und macht bis zu 50 % der gesamten Aminosäuren in der Pflanze aus. Die Aminosäure macht zwischen 1 und 2 % des Trockengewichts der grünen Teeblätter aus (Montvale, 2008).

L-Theanin 250 mg ist ein Produkt, das zu 100 % für Vegetarier und Veganer geeignet ist.

Eigenschaften von L-Theanin 250 mg

Zusätzlich zur Aminosäure L-Theanin haben wir der Formel Pantothensäure und Vitamin B12 hinzugefügt.

Pantothensäure

•  Pantothensäure trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
•  Pantothensäure unterstützt die Synthese und den normalen Stoffwechsel von Steroidhormonen, Vitamin D und einigen Neurotransmittern.
•  Pantothensäure hilft, Müdigkeit und Erschöpfung zu verringern.

Vitamin B12

•  Vitamin B12 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
•  Vitamin B12 unterstützt den normalen Homocystein-Stoffwechsel.
•  Vitamin B12 hilft, Müdigkeit und Erschöpfung zu verringern.
•  Vitamin B12 trägt zum Zellteilungsprozess bei.

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Konzentration

L-Theanin ist eine Aminosäure, die natürlich im Tee vorkommt, besonders im Schwarztee, aber die Konzentrationen sind gering. Tatsächlich verwenden die meisten Studien Mindestdosen von 100 mg, was höher ist als die Menge, die natürlich in einer Tasse Schwarztee enthalten ist.

Für Veganer geeignet

L-Theanin ist eine Aminosäure, die natürlich in Teeblättern vorkommt und somit vegan ist.

Hast du dich aber schon mal gefragt, warum viele L-Theanin-Ergänzungen das nicht sind?

Das liegt daran, dass viele Firmen Gelatine als Überzugsmittel für Kapseln verwenden. Gelatine stammt vom Tier und ist daher nicht vegetarisch.

Mit welchen Produkten lässt sich L-Theanin 250 mg kombinieren?

Du kannst es mit anderen Produkten der EssentialSeries kombinieren, wie zum Beispiel GABA, oder mit dem Produkt L-Glycin aus der RawSeries.

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Für mehr Infos

•  Giesbrecht, T., Rycroft, J. A., Rowson, M. J., & De Bruin, E. A. (2010). The combination of L-theanine and caffeine improves cognitive performance and increases subjective alertness. Nutritional Neuroscience, 13(6), 283–290.
•  Hendler, S. S., Rorvik, D. M., & Thomson Reuters. (2008). PDR for Nutritional Supplements. Toronto, Kanada: Thomson Reuters.
•  Hidese, S., Ogawa, S., Ota, M., Ishida, I., Yasukawa, Z., Ozeki, M., & Kunugi, H. (2019). Effects of L-Theanine administration on stress- related symptoms and cognitive functions in healthy adults: A randomized controlled trial. Nutrients, 11(10), 2362.
•  Wakabayashi, C., Numakawa, T., Ninomiya, M., Chiba, S., & Kunugi, H. (2012). Behavioral and molecular evidence for psychotropic effects in l-theanine. Psychopharmacology, 219(4), 1099–1109.
•  Williams, J. L., Everett, J. M., D’Cunha, N. M., Sergi, D., Georgousopoulou, E. N., Keegan, R. J., … Naumovski, N. (2019). The Effects of Green Tea Amino Acid L-Theanine Consumption on the Ability to Manage Stress and Anxiety Levels: a Systematic Review. Plant Foods for Human Nutrition.