Sportnahrung

Was bewirkt Sportnahrung im Körper?

Sportnahrung oder Fitnessnahrung bietet Sportlern und Athleten viele interessante Eigenschaften:

• Sie liefern Energie für intensive und lange Trainingseinheiten.
• Im Allgemeinen verbessern sie die sportliche Leistung.
• Sie optimieren die Flüssigkeitszufuhr während einer sportlichen Aktivität.
• Sie unterstützten den Erhalt, die Erholung und den Aufbau von Muskelgewebe.
• Sie stärken das Immunsystem.
• Sie dienen zur Nahrungsergänzung und bekämpfen somit Nährstoffmangel.
• Mit dessen Einnahme kann man Verletzungen vorbeugen.

• Proteinpulver: Wir sind Marktführer im Bereich der Proteinpulver für Sportler (aus Molke und mit langsamer Freisetzung) sowie für veganes Proteinpulver aus pflanzlichen Quellen. Alle unsere Proteine sind in den klassischen, aber auch in exotischen Geschmacksrichtungen erhältlich.
• Aminosäuren: Unsere BCAAs und EAAs werden aus pflanzlichen Quellen gewonnen. Diese gelten als essentielle Aminosäuren, die über die Nahrung zugeführt werden müssen. Bei uns findest du auch noch weitere Nahrungsergänzungsmittel mit Aminosäuren wie Glutamin oder HMB.
• Natürliche Anabolika: Wir bieten dir die besten natürlichen Anabolika an, die sicher und wirksam sind, wie zum Beispiel Zink, das zur Aufrechterhaltung eines normalen Testosteronspiegels und einer normalen Proteinsynthese beiträgt. Sie sind frei von verbotenen Substanzen und gefährlichen Dopingmitteln.
• Kohlenhydrate: Bei uns findest du sowohl langsame wie auch schnelle Kohlenhydrate, unter anderem: Maltodextrin, Fructose und Dextrose, welche dir die nötige Energie für deine Trainingseinheiten liefern.
• Creatin oder Kreatin verbessert die sportliche Leistung und unterstützt den Muskelaufbau.* Die tägliche Einnahme von Kreatin kann die Wirkung von regelmäßigem Krafttraining auf die Muskelkraft von Erwachsenen über 55 Jahren steigern. Diese Aussage richtet sich an Erwachsene über 55 Jahre, die regelmäßig Krafttraining durchführen. Die positive Wirkung wird durch die tägliche Einnahme von 3 g Kreatin in Kombination mit einem Krafttraining erzielt, das eine zeitliche Steigerung der Arbeitsbelastung ermöglicht und mindestens dreimal wöchentlich über mehrere Wochen hinweg mit einer Intensität von mindestens 65-75 % der maximalen Wiederholungsbelastung durchgeführt werden sollte. * Kreatin verbessert die körperliche Leistungsfähigkeit bei aufeinanderfolgenden kurzen, hochintensiven Übungen. Die positive Wirkung wird bei einer täglichen Einnahme von 3 g Kreatin erzielt.

• Pre-Workout: Um deinen Pre-Workout-Shake zuzubereiten, empfehlen wir dir Nahrungsergänzungsmittel wie Koffein, Citrullin-Malat, Beta-Alanin oder exogene Ketone (geeignet für die Keto-Diät), die deine Ausdauer und Energie während der Trainingseinheit steigern werden. * Koffein steigert das Energiegefühl und trägt zu einer besseren Ausdauerleistung bei. Es sollte in einer Dosis von 3 mg/kg Körpergewicht eingenommen werden, ungefähr eine Stunde vor dem Training.
• Intra-Workout: Diese Art von Nahrungsergänzungsmittel nimmt man während der Trainingseinheit ein, um durch Glucose mit der optimalen Menge an Energie versorgt zu sein.
• Post-Workout: Die ideale Zusammensetzung besteht aus Kohlenhydraten, Proteinen und Mineralsalzen für eine optimale Muskelerholung. * Kohlenhydrate unterstützen die Wiederherstellung der normalen Muskelfunktion (Kontraktion) nach sehr intensiven und/oder lang andauernden körperlichen Übungen, die zu der Ermüdung der Muskeln und dem Abbau von Glykogenspeichern in der Skelettmuskulatur führen. Die positive Wirkung wird durch den Verzehr von insgesamt 4 g Kohlenhydraten pro kg Körpergewicht aus allen Quellen in einzelnen Dosen in den ersten 4 Stunden und spätestens 6 Stunden nach Beendigung der sehr intensiven und/oder sehr langen körperlichen Betätigung erreicht, die zur Erschöpfung der Muskulatur und der Glykogenvorräte in der Skelettmuskulatur führt.
• Vitamine: Bei HSN kannst du Vitamine online kaufen oder auch Multivitaminpräparate.
• Mineralpräparate: Sie sind ein essentieller Bestandteil von einer ausgewogenen Ernährung.

• Produkte zur Gewichtskontrolle: Sie sind die perfekte Unterstützung, um das Idealgewicht aufrechtzuerhalten, indem sie den Fettabbau unterstützen und das Sättigungsgefühl erhöhen. Außerdem sorgen sie für einen Energieschub, um die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern.
• Weight Gainer: Sie eignen sich perfekt für die Massephase, da sie viele hochwertigen Kalorien enthalten, wodurch die Gewichtszunahme erleichtert wird.
• Sportgetränke: Unsere Sportgetränke versorgen dich wieder mit Wasser und Mineralien nach einer anstrengenden Trainingseinheit.
• Riegel: Unsere gesunden Protein- und Energieriegel sind in vielen leckeren Geschmacksrichtungen erhältlich. Sie liefern schnelle Energie.
• Energy Gel: Bei uns findest du die besten Energy-Gels, die du bequem überall hin mitnehmen kannst. Sie sind in leckeren Geschmacksrichtungen erhältlich und ein perfektes Nahrungsergänzungsmittel für Runner und für andere Ausdauersportarten. Wir bieten auch eine stimulanzienfreie Alternative an.

Warum sollte man Sportnahrung bei HSNstore kaufen?

Bei HSN stellen wir alle Produkte mit Hilfe unseres Forschungs- und Entwicklungsteams mit fortschrittlicher Technologie her, weshalb unsere Produkte die Wünsche und Erwartungen der Sportler erfüllen und die Garantie bieten, dass sie für die Gesundheit völlig unbedenklich sind. Sie werden aus vielen natürlichen Zutaten und Bestandteilen hergestellt, viele von ihnen sind glutenfrei, laktosefrei, zuckerfrei, ohne Zusatzstoffe und alle sind frei von GVOs.

Uns sind die Qualitätsstandards bei unseren Produktreihen besonders wichtig, um einen guten Service zu gewährleisten und unser Ziel zu erreichen, nämlich dir die besten Produkte anbieten zu können, damit du alle deine Ziele erreichst.